Vide

Jen ai marre. Je suis alcoolique du à mes nombreux troubles anxieux mon TDA et autres problèmes de la vues. Je suis entrain de lentement arrêter l’alcool et le cannabis en plus d’arrêter mes relations avec les garçons (je suis dépendante affective et ça me tue). Je ne sais pas si Arrêter tout en même temps est une bonne idée car je me sens vide. Je me sens jamais satisfaite. Je suis comme un bout de bois sur une rivière; je flotte avec le temps. J’en ai marre parce que je veux une bonne quote R mais c’est impossible du à mes conditions. De plus je me sens jamais contente. Je n’aime plus voir qui que se soit je ne veut plus sortir je manque des cours pour rien ce qui est l’opposé de mon caractère. Bref je perds la tête. Mon ex m’as laisser il y a un mois qf j’ai commencé à arrêté l’alcool et la on dirait que le manque de relation me tue. Je ne sais pas ce qui es le problème

@ChatÉlégante1

Salut @ChatÉlégante1 ,

J'espère que tu te sens mieux au moment où tu lis ça. C'est définitivement pas facile ce que tu vis présentement. C'est très valide que tu te sentes vide. Tu te sens vide parce que t'as l'impression qui manque des pièces à ton puzzle, dont par exemple ta relation amoureuse, l'alcool ou autre.

En fait, mon conseil à moi serait de pas tout arrêter en même temps. Ça va te faire un choc et ça sera, selon moi, alors plus difficile de tout arrêter. Essaie d'arrêter doucement l'alcool pour commencer. Déjà ça, je tiens à dire que je suis super méga fière de toi, c'est tout un défi quand on est « addict » à ça. Même chose pour le cannabis. Si tu te sens capable d'arrêter ça les deux en même temps, go for it, mais essaie pas de te limiter à plus sur d'autres sphères de ta vie. La dépendance affective c'est loin d'être une chose facile à contrôler et je comprends que ça t'aille beaucoup affecté.

Voilà, je te conseille peut-être de consulter un.e psy à ton collège (j'pense avoir compris que t'es au cégep), tout simplement pour t'accompagner dans tout ça. Moi je te jure, j'trouve ça vraiment bien d'avoir une main qui peut me guider quand j'suis pas stable à 100%. Ça veut pas dire que t'es folle, loin de là, c'est vraiment pour t'accompagner dans ta sobriété et aussi pour l'école, ça peut être utile vu que tu dis que tout ça a un impact sur tes résultats.

Doucement, tu y arriveras, mais prends ton temps, c'est super important. Vouloir aller trop vite c'est pas full bon non plus. Si tu peux te fixer un ou deux objectifs réalistes par semaine, ça serait aussi un bon départ selon moi.

Prends soin de toi et j'espère que j'ai pu t'aider! Lâche pas, t'es capable!!

À bientôt,

RoseSympathique7

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️