Pus capable

a chaque jour j’affiche un sourire mais au fond de moi je suis mort. Je pleur chaque soir, je me fais pousser frapper à l’école, toute mes ami mon abandonner et je n’ai pus d’amis

Je suis désolé que cela t'arrive.

tu as le droit de montrer ta tristesse même à l'école as-tu un.e ami.e. De confiance si oui parle-lui en. Demande à tes parents de rencontrer un psychologue

@CactusCourageux13

Salut @CactusCourageux13 💚

Je vois que c’est difficile pour toi en ce moment et je suis là pour toi 💚

Je ne sais pas exactement les événements qui ont précédé ta demande d’aide, donc j’espère que tu as pu recevoir de l’aide en ce qui concerne ça. Sinon, j’aimerais commencer ma réponse en te disant que tu mérites de recevoir de l’aide, vraiment 💚 Si tu aimerais nous dire ce qui, peut-être, a été à l’origine de ta demande d’aide, tu peux bien sûr nous écrire :) On sera là pour t’aider.

Donc, je vais revenir un peu plus sur ce que tu as écrit dans ta publication et essayer de te donner des conseils par rapport à ça. Il se peut que mes conseils restent généraux puisque je ne sais pas plus que ce que tu écris, donc si tu aimerais des conseils plus spécifiques, n’hésite pas à nous écrire à nouveau :)

1️⃣ En parler

Je vois que tu as déjà pris l’initiative de demander de l’aide et j’aimerais prendre un moment ici pour souligner l’effort que tu as fourni. Ce n’est pas facile de demander de l’aide et le fait que tu commences déjà par ici montre que tu es courageux 💚

Donc, revenons au début de ta publication. Afficher un sourire alors que tu te sens mort de l’intérieur semble être un sentiment lourd à transporter avec soi. Je vois que tu souffres et que quelque chose te cause beaucoup de peine/tristesse.

Je tiens à dire que tes sentiments sont tout-à-fait valides. Et je trouve qu’il serait important que tu en parles, surtout avec un.e professionnel.le. Je pense que ça vaut le coup d’essayer et que tu pourrais vraiment bénéficier de l’aide que ce.tte professionnel.le pourrait te fournir.

As-tu, par exemple, un CLSC proche de chez toi? As-tu un médecin de famille? Y a-t-il un.e psychologue dans ton école? Y a-t-il un.e psychoéducateur.trice et/ou un.e intervenant.e à ton école?

Ça fait pas mal de questions d’un coup et c’est pour savoir si tu connais peut-être des services qui sont offerts proche de chez toi ou même à ton école. Si tu en connais, je te conseillerais fortement de te référer à ceux-là pour que tu puisses être bien accompagné dans les démarches :)

Puis, puisque tu sembles avoir moins de 14 ans, il serait aussi pour toi de te référer à un.e professionnel.le à l’extérieur de l’école, avec le consentement de tes parents. Je ne sais pas si tu te sens confortable de leur en parler. Si oui, je te suggère vraiment de faire cela et sinon, d’essayer de te référer à des services à l’école ou en ligne. En ligne, il y a par exemple des organisations comme Tel-Jeunes et JeunesseJ’écoute qui sont là pour répondre par appel ou par clavardage. Ce sont vraiment des services en or; je pense qu’il serait important de peut-être passer par eux et de parler de ce que tu vis avec les intervenant.e.s présent.e.s dans les deux organisations.

2️⃣ Essayer de te faire des nouveaux amis, de tisser des nouveaux liens

Je sais que ça peut sonner difficile, surtout après avoir été abandonné par tes amis et en te faisant pousser et frapper à l’école. Je suis désolée que ces événements se soient passés et même si je n’en connais pas l’origine, je suis navrée que tu aies eu à souffrir comme ça.

Tisser des nouveaux liens, se faire des nouveaux amis, ça peut faire peur et ça peut être stressant, mais je pense que ça pourrait être utile pour toi d’essayer, par exemple, de joindre une activité à l’école, dans ton quartier ou même l’extérieur. Je pense que ça pourrait être une façon de créer des connexions avec des nouvelles personnes, que ces personnes deviennent des amis pour toi ou que vous restiez des connaissances. Je ne pense pas que c’est une bonne idée pour moi de t’inciter à appliquer ce conseil dans un court délai. À la place, j’aimerais plus te laisser la liberté et le choix pour suivre une démarche qui te convient. Je pense que ça reste important d’y aller à ton rythme et il n’y a pas un rythme qui est trop vite ou trop lent, ça a juste besoin d’être ton rythme. Je t’encourage à sortir de ta zone de confort peu à peu et pas nécessairement, d’un coup. Il est important que tu respectes ton instinct, tes feelings.

Je ne sais pas si tu te sens prêt à essayer de joindre des activités comme certaines que j’ai mentionnées en haut et je te conseillerais peut-être d’y penser. Je pense que tu mérites plus d’une chance pour te sentir bien, avec des amis à tes côtés. Je comprends à quel point il peut être difficile pour toi en ce moment de perdre une partie de ton support social (amis) et je vois à quel point ça te blesse. Donc, aussi cliché que ça peut sonner, je te conseille d’écouter ton instinct et de suivre ton rythme.

3️⃣ Réflexion

Je vois à quel point le fait de perdre des amis autant que le fait de te faire pousser/frapper à l’école font en sorte que tu ressens beaucoup de tristesse depuis XYZ temps. Autant que ces deux causes majeures peuvent être les deux raisons qui font en sorte que tu as beaucoup de larmes à verser chaque soir, je te conseille de prendre un moment pour réfléchir un peu plus là-dessus. Et ce, pas pour nier les deux choses qui te sont arrivées, mais plus pour que tu t’assures que tu maintiens une bonne balance dans les autres sphères de ta vie.

Cercle familial: Comment t’entends-tu avec les membres de ta famille? Te sens-tu bien en leur présence? Es-tu capable de communiquer tes sentiments et ce que tu as besoin avec ta famile?

Cercle personnel: As-tu du temps libre pour toi? Manges-tu assez? Dors-tu assez? Fais-tu de l’exercice plus ou moins régulièrement?

Il se peut que tout ça sonne comme des questions plus ou moins simples et je trouve que ça reste quand même important d’y répondre pour faire une réflexion générale de ton état. Je ne te demande pas de te juger, de te diagnostiquer ou quoi que ce soit :) Je te conseille plutôt de prendre un moment pour réfléchir pour que tu puisses déjà voir par toi-même si tu pourrais aussi prendre un peu plus soin d’un autre aspect de ta vie.

4️⃣ Continuer à sourire, mais aussi se laisser du temps pour ressentir d’autres émotions aussi

On est tous humains; tu es humain. Je vois que tu essaies de garder un sourire sur ton visage lorsque tu es à l’école et je trouve que c’est une bonne idée :) Je ne veux pas dire que c’est une bonne idée de garder ton sourire seulement là-bas, mais plutôt que c’est une bonne idée de rester positif et de garder un sourire.

Je pense aussi qu’il est important que tu te laisses ressentir les émotions moins plaisantes aussi. Tu mentionnes que tu pleures tous les soirs et bien que je ne cherche pas à te dire de te mettre à la vue de tous dans un état où tu ne te sens pas super bien, je pense qu’il est important que tu aies du support moral et émotionnel. Tu le mérites 💚 J’espère que tu comprends ce que je veux dire et que j’ai bien formulé cette pensée.

Bref, j’aimerais conclure ma réponse en disant que tu n’es pas seul 💚

Il se peut que tu te sentes seul, mais sache qu’il y a tout une communauté sur le forum qui te soutient. On te soutient :)

Je comprends à quel point il peut être dur pour toi en ce moment de passer à travers une période difficile à l’école et j’aimerais faire du mieux que je peux pour t’offir du soutien. J’aimerais que tu saches que tu peux nous écrire ici (sur le forum) quand tu veux; on sera là pour te répondre dans un délai raisonnable.

J’espère sincèrement que tu iras mieux bientôt et que tu auras un nouveau et meilleur cercle social à l’école parce que, vraiment, tu le mérites 💚

Courage 💚

N'importe quel conseil je prend

Je suis a un stade de ma vie pu c’est difficile d’avanc3r j’ai 16 ans je suis en secondaire 4 a cause de l’ecole j’ai l’impression de ne plus avoir de temps malgré que je fini l’ecole a 3h. Cette impression dois me venir du fait que je ne suis motiver a rien je fixe le vide ou un écran durant des heures et je me demande quoi faire quand vient le temps de me coucher je me dit que j’aurai du faire mieux et je me dit ensuite que je ne l’ai pas fait par manque de temps. Je ne sais plus a quoi réfléchir a quoi penser je veux changer. Ma personnalité me dégoûté je consomme et je veux arreter j’ai fait les efforts qu’il fallait mais je suis retomber et je n’arrive plus a en faire je suis dégoûter de ma propre personne et je ne souhaite pas continuer ainsi avant d’avoir envie de me faire du mal voir pire je demande des conseil afin d'apprécier sa personne et des conseil afin de m'aider me trouver ou qui peuvent faire remonter ma confiance.

Trop de chose me déplaise je suis devenu jaloux et je me sens invisible des autres. J’ai une phobie et c’est de me retrouver seul avoir l’impression de l'être m'empêche d’avancer et de continuer de faire des efforts chaque reproche je m’en veux longtemps chaque action déplacer ou qui ne plaisent pas au autre faut le meme effet. Je ne m'intègre plus comme avant je n’ai plus envie de discuter pourtant c’est quelque chose que j’adore faure comme apprendre mais c’est temps si l'envie n’est plus.

Je bois mes regret sans reussir a m’en défaire et je n’arrive pas a revenir dans le moment present je vie dans mon passé ou dans le futur. A 16 ans j’ai pas envie de me trouver une job parce que j’ai trop d'effort a donné partout et j’ai peur de me rajouter un stress.

Dans les 2 dernière année j’ai agis comme quelqu'un qui voulait etre libre et ca ma restreint dans mon avancer ca ma parcontre permis de devenir mature et de surmonter certaine chose que beaucoup ne pourrons pas. Mes anciens amis était méchant (pas tous) mais ils restait de mauvaise influence ca ma appris tout plein de chose mais j’ai aussi du m’en détacher de mon plein gre et c’est difficile je me suis détacher encore une fois par invisibilité et manque de respect car je ne voulais pas devenir comme ca. Je me suis retrouver seul et je me suis réforme un groupe j’ai la capacité d'attirer les gens et de les rassembler cependant une fois rassembler je me sens oublier. Par exemple tout le monde me parlais maintenant si je veux que quelqu’un me parle je dois y aller de moi meme.

Si j’avais un souhait, je m’effacerais une semaine en gardant un oeil sur les gens que j’aime afin de voir si je manque a mes proches

Dans ma tête il n’y a principalement que de la peur et sinon c’est du degout et de la colère envers moi meme. Maintenant ce que je demande c’est de l'aide juste des conseil je suis prêt a faire n'importe quoi pour aller et me se tir mieux

1er fois

allo avec mon chum on a 14 ans et on veux vrm faire notre 1er fois mais on s’est pas trop les risque que ca peut apporter mais lui autant que moi on s’aime tellement que on se sent près a le faire. Avez vous des conseils ?

@AmandeIndulgent10

Question aléatoire

Vous etes pas obligé de répondre mais si ça m'a pris moins de 1 mois pour oublier mon ex (3 mois de relation), est ce que sa veut dire que c'était une vraie relation ou pas?

Prc js que queski ma aidé a l'oublier c'était justement d etre amie avec un autre gars (mon chum actuel).

Merci

@AmandeIndulgent10

@AmandeIndulgent10

Amie avk un E

Allo guys,

En fait, mon chum a une amie fille et j'avoue que ça me fait vrm chier. Genre il est ami avec qui il veut mais jpp m'empecher d'être jalouse prc j'ai peur qu'il finisse par me laisser pour elle et blablabla. (On connait tous les histoires d'amis fille-gars alors qu'un des 2 est en couple...)

Bref js que j'ai pas a avoir peur avec tout ce qu'on a fait en fin de semaine, ce qu'on s'est dit, comment il prend soin de moi (tantot j'étais malade et il agissait comme ma mère), mais tantot, ils parlaient d'aller ensemble a un concert de rap (pour niaiser) et ils parlent tout le temp, rient ensemble (bref des bons amis). Et la, l'amie de la fille a fait un signe genre "vous irez bien ensemble" alors que j'étais JUSTE A COTÉ. La fille a répondu "heille on est juste amis" mais j'avoue sa ma fait qqchose.

C'est sur aussi que quand on est tout les 2, il dit un peu du mal de cette fille la (genre que c'est un singe), mais bon.

Croyez vous que je devrais lui en parler?

Si oui, comment pour pas qu'il le prenne mal?

@AmandeIndulgent10