Comprendre mes émotions

Bonjour j’ai 15 ans, je suis quelqu’un qui a de l’anxiété sociale chronique depuis 3 ans. j’ai eu une prescription de médicaments il y a longtemps et cela ma aider à aller a l’école. Le problème c’est que depuis l’année passée j’ai commencé a avoir des vagues de tristesse, j’ai perdu l’intérêt a tout se que j’aimais avant, je refuse de sortir avec des amis et je me fâche très rapidement. Ma famille ne me supporte plu à cause de me saut d’humeur que j’ai et ma mère a toujours penser que c’est normal a cause des « hormones d’adolescence selon elle » . Quelques amis m’on déjà dis que j’avais des sauts d’humeur pas normal mais j’ai jamais mis de l’importance a sa . A part tout sa je pleure tout le temps et je me sent vide a l’intérieur de moi, a chaque fois que quelqu’un essaye de me demander si je vais bien jen ai les larmes au yeux et se qui m’agace le plus c’est que je sais pas pourquoi je suis énormément triste au fond de moi et j’aimerais comprendre pourquoi je me sent comme sa. Tout cela s’aggrave de plus en plus et empire. Je suis en attente d’aide psychologique mais sa fait 1 ans j’ai toujours pas eu de réponse et j’ai aucune espoir ma vie s’effondre peu a peu…

@VerseauCohérent11

Coucou @VerseauCohérent11 ,

Comment vas-tu?

Je vois que tu fais preuve de courage de venir en parler ici, je te félicite pour ça et je remarque tes efforts pour t'en sortir. Je crois qu'effectivement, adolescence + médiaction et anxiété + symptômes dépressifs font en sorte que tu ne te sentes pas super bien présentement et c'est normal. Sache qu'il y a de l'aide autour de toi pour t'accompagner et que tu es capable de t'en sortir malgré les défis mis sur ta route.

J'ai envie de te dire que c'est correct, de ressentir ces émotions-là. Tu as le droit, vis-les. Personne ici ne te jugera et c'est valide à 100% que tu éprouves de la difficulté à gérer tes émotions et les conséquences de tes sautes d'humeur sur ton environnement ainsi que toi-même.

Je pense que c'est un processus, il faut que tu crois en toi. Je sais que l'aide sociale au public c'est très long parfois. Ne perds pas espoir. Crois-tu qu'il serait possible d'aller demander de l'aide à l'école par exemple? Peut-être que ce serait une option intéressante pour le moment? Tu pourrais aller t'informer auprès d'un adulte de confiance.

Je crois qu'il ne faut pas que tu restes seule avec ça et si jamais tu te sens seule, téléphone Tel-jeunes ou SOS prévention suicide. Si tu sens beaucoup d'accumulation de tes émotions, essaie d'écrire par exemple.

Je sais que ça parait interminable, mais je m'en suis sortie, alors je crois en toi aussi.

Prends soin de toi et n'hésite pas s'il y a quoi que ce soit. Courage❤️

RoseSympathique7

refus #2

en gros j'avais été refuser au premier tour pour le Cégep car en gros j'avais pris une école beaucoup trop exigeante. pour le deuxième tour je me suis dit "je vais appliquer dans un Cégep quelconque a 20 min de chez moi. tout le monde dit qu'il refuse quasi personne et que c facile d'y entrer." donc j'applique et j'attend sans trop stresser carie prenne tout le monde après tout. erreur de ma part. je me suis encore fais refuser je n'e sait pas quoi faire je ne souhaite vraiment pas redoubler mon Année et voir toute mes amis partir au Cégep sans moi. chu a boutte

Permis de conduire

Ça fait deux fois que je rate mon examen théorique pour avoir mon permis de conduite. Je veux pas le recommencer une quatrième fois. Qu'est-ce que je fais ?

Amie ou pas amie?

Allô! Alors je vous avertis, mon histoire est longue. Mais bon, je vous raconte. En 3e année du primaire, je me suis fait une nouvelle amie. Appelons la Sophia. Sophia était ma meilleure amie de tous les temps et on partageait tout. Et là, en 6e, Sophia et moi on a été séparées de classe. On se disait que tout irait bien. Mais dans sa nouvelle classe, Sophia s’est fait une amie. Appelons la Alice. Alice est devenue très proche de Sophia, plus que moi et on va se le dire, j’étais JALOUSE. Puisque je suis rentrée au secondaire cette année, j’ai obviously été mise dans une classe. ET ALICE ÉTAIT DANS MA CLASSE. Croyez-le ou non, on est devenues amies et Alice m’a dit que Sophia talk shit (ça veut dire parle mal de moi) derrière mon dos. J’étais vraiment fâchée. Mais Alice et moi, on se disputait vraiment souvent (parce qu’elle faisait des crises pour rien) et elle a juste finit par me bloquer. J’ai beaucoup pleuré (jugez pas) mais je suis ish passé par dessus. Je devrais faire quoi d’après vous? 💔

Urgence ; école+entrevue=stress!!

Salut!

J'envoie mon premier message ici, car je n'ai aucune autre personne dispo autour de moi. Je suis en train de vivre ÉNORMÉMENT d'anxiété au fait qu'il y ait une chance que je switch d'écoles l'année prochaine. Je n'aime pas ça. Ça me fait peur. En même temps, ça ne va pas trop bien à mon école présente, et je ne clique pas tant avec les gens dans mon année. J'ai déjà vécu deux attaques de panique aujourd'hui, et j'ai skippé 2 repas tellement ça m'affecte :( Mon entrevue avec l'école est demain à genre 7h45, et j'ai tellement peur- J'ai switché de classe déjà, et c'était tout un exploit que je devais braver. Donc, de me faire interroger par une école prestige (oui, c'est une école privée pour riches lol) me fait soucier encore plus. À l'aide!!