Crash dans la vie

Salut,

m’en ce moment je vais pas bien, je sais pas comment l’expliquer. J’ai appris un truc qui a fait remonter des souvenirs. Ils reviennent me hanter chaque nuit. Je dors pas, je mange pas, je fais des crise d’anxiété. Par exemple, cette semaine tout le monde pensait que je fendais une crise diper ventilation alors que c’était juste de l’angoisse. Je sais vraiment pas comment mettre le mot dessus. J’ai l’impression que je fais que de la merde. Je perd mes amie une à une. J’ai pas le moral, je fais dû n’importe quoi à lecole. J’ai pas de motivation. Mais pourtant je sourie encore devant les gens.

alors c sa. Je vais vraiment pas bien je sais ps m’expliquer. Quand j’étais jeune on me croyait pas alors g peut que si j’en parle sa aggrave la situation

cette semaine j’ai parlé à un de mes anciens amie de 6 em et je lui ai dit que je me suis fait arceler et il a dit non mais c pas grave tt va bien il va quand même pas te tuer. Sa a juste empirer mes angoisses.

c sa…. Je Avia pas bien. Je sais pas comment l’expliquer. Je fais que de la merde . Je dis pas comment me relever et calmer mes angoisses. De toute manière je sais rien faire….

@SushisOptimiste14

Salutt @SushisOptimiste14!

Je vois vraiment qu'en ce moment il y a beaucoup de choses qui te tracassent grandement et je te comprends que parfois des mauvais souvenirs vont faire en sorte que des problèmes enfouis vont resurgir et donc nous créer plus de stress que d'habitude. Tu mentionnes que si tu en parles avec quelqu'un les choses vont s'empirer parce que lorsque tu étais jeune, on te croyait pas. Je te dirais qu'il est important que tu parles de choses qui te tiennent à coeur avec des gens en qui tu as réellement confiance ou même des professionnels qui peuvent t'aider avec ce que tu vis. Tu n'as pas à vivre tout cela seul et il y a plusieurs services qui peuvent t'aider comme les intervenants chez Tel-Jeunes et des psychologues.

J'espère que ça t'aides un peu plus et s'il y a quoi que ce soi n'hésite pas à revenir sur le forum. Prends soins de toi et t'en fais pas tu n'es pas seul :)

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️