Maison pleine de cris.

bonjour, je veux signaler une personne dans ma famille qui est agressif ( non physiquement) et méchant, mais je ne sait pas comment le faire. Il me parle mal, me fait sentir en danger, et ça affecte ma santé mental. jai peur parfois et cela n'affect pas que moi dans ma maison.

Salut @TajineOrganisé15! J’comprends, ça doit être vraiment éprouvant et anxiogène de ne pas se sentir en sécurité chez soi… Je sais que c’est terrifiant comme atmosphère et que tu ne peux jamais vraiment relaxer 100%. Ça doit être difficile… T’es pas seul! Tiens bon!!!   

Pour faire un signalement, j’pense que ça peut être pertinent dans ce cas-ci de passer par un professionnel. Comme ça genre t’auras aussi quelqu’un sur qui compter pis la personne va vraiment bien pouvoir te guider dans tout ça! L’école est toujours une option! Mais si t’as pas envie d’attendre, tu peux toujours aller à une aire ouverte où un.e professionnel.le va pouvoir te donner plus d’infos et de soutien : https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/aire-ouverte C’est une ressource gouvernementale confidentielle et gratuite! (Y’a aussi pas de file d’attente)

Aussi, il se peut que ça prenne beaucoup de temps. Donc, c’est toujours cool d’avoir d’autres choses, comme quelqu’un à qui parler. Hésite pas à en parler avec nos intervenants 😊 Ils sont là pour ça 😉

Anyway, je sais que c’est vraiment dur en ce moment… Mais ça restera pas toujours comme ça!! Y’a toujours de la lumière au bout du tunnel. Lâche pas <333 Tu mérites trop de te sentir bien chez toi!! Je sais que t’es brave, fort et persévérant et que tu vas finir par l’avoir, ta maison sécuritaire!! 😊 J’t’envoie des ondes positives ✨✨

Sincèrement,

Terre <3

P.s. Hésite pas à nous dire comment se passe ton signalement! Pis comment ça se passe en général, si ça s’améliore/empire/reste pareil!! <33

Salut,

J'ai lu ton message et tu fais bien d'écrire ce message. 😊

Effectivement, ces situations peuvent nous rendre beaucoup plus fragile mentalement et tu as complètement le droit de te sentir comme cela. 😟

Cependant, il est important que tu en parle à une personne de confiance qui n'a pas nécessairement de lien avec la situation (comme un intervenant ou un(e) ami(e)). Tu n'as pas à rester seul avec cet situations, car ça peut être lourd à supporter. 🫂🤍

Lorsque tu es seul et que tu te sens en danger, est-ce qu'il y a des choses que tu peux faire pour t'éloigner de la situation? (Écouter de la musique, prendre une marche, allez voir des amies...)

J'espère que cela t'a aider et n'hésite surtout pas à en parler à un adulte de confiance afin de t'aider à travers cette épreuve. 🤍

Prends soin de toi! 😊

@TajineOrganisé15

Salut @TajineOrganisé15 :)

Je suis désolé que tu vive cette situation, tu ne mérite absolument pas cela.

Les conseils donné par @LuzerneAttentif13 sont tous extrèemement bon, surtout celui de t'éloigner de la situation (si possible) lorsque tu te sens en danger que le danger soit physqiue ou psychologique. Sinon je te conseillerais peut être plus d'en parler a un quelconque professionnel qu'a un ami.e (et je ne dis pas que tu ne peux pas en parler a tes amis, mais je crois que c'est mieux que tu en parler pas juste à eux) car il n'ont aucun pouvoir pour changer ta situation et ce ne sont pas des professionnel, tandis que un psy, un TSE ou même un intervenant peuvent mieux t'aider.

Je te met des liens sur deux article sur comment tu peux avoir accès a de l'aide ou comment faire dans ta situation:

https://www.teljeunes.com/fr/jeunes/sante-mentale/demande-d-aide/j-aimerais-demander-de-l-aide-mais-je-ne-sais-pas-comment-faire

https://www.teljeunes.com/fr/jeunes/amitie-et-famille/famille/je-vis-de-la-violence-dans-ma-famille-que-faire

Prend soin de toi et hésite pas à revenir sur le Forum :)

A tu penser a appeler la police avec ton cellulaire ?

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️