Pensé sucid## automutilation anxiété intence

Salut a tous je suis plus capable de contrôler mais émotions j'accumule beaucoup et la jai des pensé suci## pis je suis fatigué et sa vas fair5 jour que je dîne pas brefs je ses pas quoi fair je pence aller a hôpital psy pour que on m'aide mais jai pas envie de manqué de l'école pour sa ou j'avais pencer a fair mais chosse en linge sur classrom bref je ses plus j'oublie des chosse je suis plus la jai des envie de automutilation

@CyclismeAuthentique4

Salut @CyclismeAuthentique4!

Ohh non... j'suis désolée d'entendre ça... Ça doit être incroyablement tough à gérer ça. C'est comme si tes émotions débordent maintenant parce qu'elles n'ont pas été "traitées" et ça te fait ressentir une sorte d'épuisement de les garder en toi?

Honnêtement, c'est fulllll courageux et fort de ta part de ne rester seule avec ça. Ton bien-être et ta santé mentale sont très importants. Tu comptes beaucoup, donc ils comptes beaucoup aussi :) Si tu n'es pas à l'aise à manquer une journe d'école pour ça, tu peux toujours appeler suicide.ca ou en parler avec un intervenant de Tel-jeunes. Si ce que tu recherches est de te sentir mieux à long terme, tu peux toujours retourner à l'hôpital la fin de semaine, aller à une aire ouverte (https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/aire-ouverte) ou t'adresser au service d'aide à l'élève de ton école. Tu mérites TELLEMENT d'aller mieux. C'est dur d'aller chercher de l'aider, mais ça en vaut tellement la peine!!

Ce que tu vis doit être tourmentant et super souffrant, mais ça ne durera pas éternellement. Il y a toujours de la lumière au fond du tunnel, c'est juste que le fond peut être difficile à trouver. Mais je crois en toi, je sais que tu es capable d'aller chercher de l'aide et d'éventuellement aller mieux <33

Sincèrement,

Terre <3

Je suis exactement dans la même situation que toi alors je te comprend vraiment. Tu pourrais essayer de trouver une psycologue. Il y en a dans toute les écoles et ces gratui! Si tu es vraiment un danger pour toi même, essaie dans parler à un adulte ou d'appeller le 811. Prend soin de toi xxx

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️