novembre-décembre

suis-je la seule que pour lui ou elle la période novembre-décembre est remplie de nostalgie autant de beaux moments que de moments désastreux et peu importe tout ça ensemble forme quelque chose qui fait mal , comme si j’étais dans un down à vouloir revenir en arrière pour revivre certains moments mais en même temps j’aimerais disparaître pour ne plus penser à des moments affreux , jlai plus aucune force de faire certaines choses repondre à des messages est difficile , parler avec les autres rire même si je le fais souvent , j’ai l’impression de m’évaporer et j’ai de plus en plus la sensation étrange de ne pas être bien dans mon corps niveau mentalement et de juste vouloir m’envoler et courir loin de moi même pour me sentir bien comme si il fallait que je retire toute ma peau de sur mon corps pour enfin me sentir bien

@KetchupPatient2

coucou @KetchupPatient2 !!

Je comprends 100% ton sentiment! Je ressens la même chose que toi:( Ce n’est pas du tout évident le changement de température, cela vient affecter notre humeur. Je te rassures, tu n’es pas du tout seule à qui cela arrive. Il n’y a pas vraiment de solution magique pour y remédier, mais je peux te donner un conseil qui marche hyper bien pour moi. Même si cela n’est pas toujours facile, j’essaie de trouver du positif dans des petites choses, donc cela rend mes journées un peu meilleures. Fais des choses que tu aimes<3

Salut très chère!

Je te rassure que tu n'es pas la seule, et loin de là. J'ai personnellement eu des expériences similaires. Je ne me sentais pas dans ma peau, je n'étais pas super enthousiaste à l'idée de socialiser et l'école était la dernière goutte qui fait déborder le verre.

Ça fait partie du processus de la vie! Comme ils le disent souvent: il y a des "UPs" et des "DOWNs" pour tout le monde. La pire chose à faire serait de comparer son "DOWN" avec le "UP" de quelqu'un d'autre.

Pour te sortir de cette situation inconfortable, tu pourrais essayer de diverger ton attention sur les choses qui te rendent heureuse.

J'ai entendu dire que ça aide si on écrit à la fin de chaque journée 3 choses qui t'ont rendu heureuse. Par exemple: j'ai attrapé le dernier bus!

Ça n'a pas besoin d'être grandiose, mais en laissant ces petites choses occuper une plus grande place dans ta vie, peut-être que tu pourras plus facilement passer les moments difficiles.

Bonne chance, je crois en toi!

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️