Comment trouver de l'aide?

(Avant de commencer je m'excuse pour mon qualite d'ecriture et francais)

Je suis en sec 4 (16 ans) et depuis mes secondaire 1, mes problemes mentaux se chute fortement. J'aimerais avoir de l'aide mais mes parents ne pense pas que la therapie est reel. "La sante mentale est juste qu'une imagination" dites mes parents. Defois je participe dans l'automutilation parce que je ne peut pas rester comme ca. J'ai tellement envie d'avoir 18 ans pour aller chercher de l'aide mais j'ai encore 2 ans.

Salut d'abord sache que je te soutiens a 100 prendre soin de sa sante mentale c'est super important et je pense que le plus important est de conscientiser les parents de nos jours a tout ca ils ont tendance a banaliser ce genre de choses pourtant tres importantes selon moi tu devrais aller chercher de l'aide parce que tu en as vraiment besoin prends soin de toi c'est toi la priorite

meme si ce n'est pas aupres de tes parents je te conseille d'aller chercher de l'aide aupres d'un adulte de confiance afin qu'il puisse t'aider et t'orienter vers les bonnes ressources

beaucoup de force et de courage a toi

bonne chance pour la suite je te souhaite le meilleur et surtout n'hésite pas s'il y a autre chose

@ArpeBavarde11

Salut @ArpeBavarde11,

C'est sur qu'a ton age, sa peut etre compliqué de chercher de l'aide sans l'accord de ses parents. Je crois que pour le moment, la meilleure option c'est d'aller voir un psychologue ou un professionnel a ton école. C'est gratuit et pas besoin de l'avis des parents pour y participer. En plus, la personne pourra t'aider et de proposer plein de ressources pour t'aider. D'ailleurs, juste vouloir de l'aide c'est déja un gros pas.

J'espère que tu vas aller mieux :)

@AmandeIndulgent10

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️