Notes à l’école

Salut,

j’aurais vraiment besoin de conseils pour être capable de me concentrer en classe et d’avoir des bonnes notes parce que là ça va vraiment plus et je sais plus comment y prendre.

Salut!

Je n'ai pas vraiment de trucs miracles (malheureusement!) pour avoir des bonnes notes, mais c'est sur que ça part avec l'attention que tu portes en classe. Tu dis manquer de concentration, sais-tu d'où ça pourrait provenir? Si tu trouves la cause, alors tu pourrais t'attaquer à résoudre ce problème! Sinon, le sommeil est VRAIMENT important (je te le jure). Tu ne vas peut-être pas voir les effets tout de suite, mais à la longue, il y en a. Commence par te coucher 15 minutes plus tôt et graduellement, augmente. Sinon, je sais que le téléphone est une grosse source de distraction et ça nuit à la concentration. Est-ce le cas pour toi? Si oui, portes attention à ça. Car si tu arrives à checker moins ton cell quand il y a des notifs, ne pas regarder la télé et ton cell en même temps, tu augmentes ta capacité de concentration.

Pour les notes, honnêtement, prépare toi d'avance. Commence à étudier d'avance (pas beaucoup, mais juste un peu) et si tu sens que tu ne comprends plus rien, prends une pause. Moi perso ce qui m'aidait beaucoup en histoire ou en science de 3, c'était de me réciter à haute voix ce que je venais d'apprendre. Et la veille de l'examen, j'étais rendue capable de tout réciter (comme une histoire) juste en voyant les titres de section. Sinon, étudier en groupe? Essayes différentes techniques et tu verras laquelle te ressemble le plus. Pis surtout, pose des questions à ton prof! Ça peut vraiment aider!!!

Désolée du long message !!

@HockeyActif8

Salut @HockeyActif8.

Moi pour me concentrer je sors une feuille de papier blanc et j'écris ou dessine dessus tout en écoutant. Sinon il y a aussi des objets sensorielles qui peuvent t'aider selon ton choix. Parler à des gens de confiance de ce que tu vis ou même avec un t.e.s d'école ou un prof que tu aimes bien pour essayer de rendre tes cours amusants tout en apprenant seraient aussi une bonne option.

J'espère t'avoir aidé. N'hésite pas à revenir!

@TempêteFestif3.

Ma première blonde

Bon j'ai quand même plusieurs trucs à dire donc ça se peut que ce soit confus. Bref, y a 4 mois je me suis mise en couple avec une fille, la première fille sur qui j'ai eu un crush de ma vie (je l'avais rencontrée 2 mois plus tôt). Elle a comme réalisé que j'aimais les filles avant moi bruh. Bref. Le problème c'est que la moitié de la relation a été en longue distance, et on est en longue distance encore 2 mois. Je suis en échange culturel bref c'est pas important. À part pour le fait qu'elle me manque tellement que j'ai l'impression de ne penser qu'à elle au lieu de profiter de cette aventure qui est du genre qui arrive juste une fois dans une vie. Pis je sais qu'elle est triste que je sois loin pis je sais vraiment pas quoi faire quand elle me dit ça tsais. Des trucs comme "je veux un câlin maintenant" "je suis tannée d'attendre" etc, ça me fait mal, ça me blesse. Depuis quelques jours je vois que ça va moins bien, mais elle a de la misère à communiquer parce qu'elle a peur de blesser (je lui ai déjà dit que ça me blessait vraiment plus qu'elle devienne froide sans prévenir). Aujourd'hui, alors qu'elle répond à tout le monde en deux secondes, elle m'a laissée des vus de 10, 15 minutes. Le dernier message, elle y a même pas répondu. Ah et c'était la nuit pour elle, mais je devais gérer ça alors que j'étais en train de hang out avec des amies. Finalement je suis rentrée chez moi en avance pour aller pleurer. Bref je sais pas quoi faire, je réalise que j'ai personne à qui en parler, non seulement à cause du décalage horaire mais parce que j'ai pas beaucoup d'amis. J'aime pas me demander si c'est la fin à chaque chicane, qu'on soit en longue distance ou non. Je me sens perdue, triste, mais j'ai aussi des vagues de je-m'en-foutisme de temps en temps. Bon voilà c'est tout.

J'ai peur...

Salut tout le monde,

Je me fais intimider à cause de mon autisme à l'école et donc j'ai peur d'y aller maintenant... Est-ce que quelqu'un aurait des trucs pour que j'arrête d'avoir peur ? Merci d'avance et bonne journée/soirée !

Pornos

Juste une question, je suis addicte au pornos ( moin mtn ) depuis mes 11 ans et je veut vrm avoir une relation mais mes parents ne veulent vrm pas que je continu et moi non-plus et je ne ressent tjr pas de truc quand j’ejacule, aussi je veut avoir un endroit ou me masturber en paix mais sans que mes parents ne le sache. Repondez svp

Dépression active?

Donc voilà je sais pas si vous savez c'est quoi, mais j'ai vu un truc qui s'appelle la dépression active. C'est pas un vrai diagnostic médical, mais ça veut dire que tu peux être actif toute la journée, rire, faire des activités, des devoirs, avoir des amis et tout mais tu as quand même certains syndromes de la dépression. Moi, entre autres, je suis hyper irritable (ce qui fait que j'ai une mauvaise relation avec mes parents), j'ai toujours "la flemme" de tout et je passe mes soirées à lire comme une grosse patate de sofa , je dors hyper mal, je me trouve moche et nulle, j'ai tendance à lire chaque petit détail comme un truc mauvais, genre j'ai toujours l'impression que les gens me détestent, préfèrent ne pas être avec moi, etc. Donc je me sens rejet. Aidez-moi svp. Je sais pas quoi faire pour me sentir bien. Si vous avez d'autres infos sur la dépression active écrivez-moi svp.