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La joie exprime notre satisfaction de manière courte et intense. La joie peut se manifester quand on a réussi quelque chose: une compétition sportive, un examen… Elle peut aussi survenir quand on a surmonté des obstacles, quand on a pris des risques, quand on est fier·ère de soi-même ou quand on a du fun.

Les sensations que provoque la joie

La joie est bien particulière, car elle peut se manifester de manières très différentes: le sourire, le rire ou même les larmes! Souvent, pour exprimer sa joie, on peut avoir envie de crier, de parler très vite… ou de chanter!

L’utilité de la joie

La joie est un puissant antistress! Elle permet de diminuer les tensions et de renforcer l'estime de soi. De plus, elle peut se transmettre, comme une boule d'énergie qu'on envoie aux autres, qu’on a envie de partager. Enfin, la joie peut nous aider à prendre des décisions et à faire preuve d'audace et de courage… à condition de ne pas nous emballer trop vite et faire des choses sur un coup de tête!