Overstimulée...

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ViolonÉpatant10

elle/elle

3m

allo ! C'est quoi vos trucs quand vous êtes "overstimulated". Personnellement, c'est surtout physique, mais les gens peuvent aussi être un grand facteur quand y'a trop de monde. Vous faites quoi pour vous calmer ou juste pour aider à le faire passer ? Je sais que écouter de la musique aide beaucoup de personnes, mais c'est comme pas suffisant pour moi. Merci beaucoup :)

Réponses

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    SaxophoneRaisonnable2

    elle/elle·15 ans

    3m

    Hey, salut @ViolonÉpatant10 !

    Moi c’est pareil ! Perso, quand je suis overstimulée j’essaie de m’éloigner un peu, respirer lentement, tenir un objet froid ou doux dans mes mains pis mettre ma capuche. Des fois juste marcher 5 min ou fermer les yeux ça aide pas mal. Pis honnêtement, me donner la permission de quitter une situation si c’est trop, ça change tout 

    Prends soin de toi :)

    @SaxophoneRaisonnable2

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    TempêteFestif3

    elle/elle·13 ans

    3m

    Salut @ViolonÉpatant10.

    Moi je met des vestes et des trucs longs pour me protégé des stimulis et du toucher des gens. Ça pourrais peut-être t'aider. Il y a aussi des petits jouets sensoriels qui se dissimulent facilement. Sinon, accepter tes limites et te retirée quand tu sens que tu en as asssez. Faire un mélange de ses solutions aide beaucoup aussi.

    J'espère t'avoir un peu aidé. :)

    @TempêteFestif3.

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Liste de discussions

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    HalloumiTenace6

    il/lui

    14h
    Durée d’un rapport

    allo je voulais savoir un rapport sexuel durait combien de temps en moyenne. Je sais que ça dépend de chaque couple mais ça me rassurerait pour le futur de savoir

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    BiscuitRusé7

    elle/elle

    1j
    Est-ce qu’il le sait???

    Salut! Ça va genre 4 mois que je crush sur un gars. J’espère qu’il ne le sait pas mais une de mes amies (appelant la amie 1) le rend un peu évident. Le moment qui m’a brisée c’est que mes amies et moi jouions à action ou vérité. J’ai pris action et elle m’ont dit que Amie 1 devais me pousser sur lui et que je devais lui dire un truc après. Mais quand c’est arrivé, elle m’a même pas averti et elle m’a carrément poussé dans le vide. Elle était de dos (dans le casier) donc j’avais juste l’air d’une folle qui se met à tombé juste devais lui. J’ai dit à mon crush : « Omg, my bad!! » mais il a juste side eyes mon amie. J’ai depuis une boule dans le ventre et je n’ai pas le goût de retourner à l’école. J’ai peur qu’il me trouve bizarre. Je fais quoi??

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    NuageProdigieuse14

    elle/elle

    1j
    Trouble Alimentaire ??

    Depuis plusieurs semaines, j'ai commencer à vraiment être insécure sur mon poids et j'avais déja cette peur de grossir mais je ne m'empechais pas de manger, maintenant quand je décide de mange je commence a full le regrette.., je dort beaucoup et je suis toujour épuiser. Je m'isole des autres et je m'étourdie souvent c'est dernière temps..,

    je suis tu normal???

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    RamenAmbitieuse15

    elle/elle

    1j
    Mon amie

    Salut! Mon amie a des pensée suicidaire, de la dépression et elle se mutile. Moi je la connais depuis 3 mois a cause de l école secondaire mais on est devenu super proche en peu de temps. Moi, elle et plein d autre filles. Moi et une autre amie on s'en est rendu compte que cette amie là allais pas bien et donc on s est mis à noter ces comportements étrange qu elle avait. Mais je ne sais plus quoi faire pour l aider et j aimerais savoir si je suis là seule!

    Merci!