Bipolaire?

Depuis un bout je cherche ce qui va pas avec moi. Je sais qu’il y a quelque chose mais je sais pas quoi alors j’essaye de trouver c’est quoi parce que ça ne va pas et j’ai besoin de mettre un mot sur toute ce que je ressens. J’ai fait des recherches et j’ai appris des choses sur la bipolarité. Par contre j’ai l’impression que mes hauts et mes bas ne sont pas assez intenses pour que je sois bipolaire mais trop présents pour qu’il n’y ait rien! En même temps, ça a toujours été comme ça pour moi (des hauts et bas random) alors je sais comme plus vraiment si c’est normal ou non vu que c’est la seule chose que je vis. Je me sens vraiment perdue pis je sais pu où chercher…

p.s. désolé si ça fait pas beaucoup de sens…

Je ne suis pas du tout une experte et vraiment j’avais avec se qui ferais du sens mais peut peut-être que sais seulement une fase dans ta vie ,un moment plus difficile ou bien tu a raison et sais vraiment se que tu penses

personnellement je te dire d’aller voir une professionnelle mais je sais que sa coute chère mais sinon tu peut essayer de trouver des ressource d’aide gratuite ou il pourrait t’aider a gérer sa

j’espère que si je ne t’es pas aider je n’es pas empirer t’es problème

Salut @MagnoliaGentille15 !

Chercher ce qui va pas avec soi, vouloir comprendre pourquoi on se sent comme ça, c’est vraiment lourd à porter. Quand ça fait longtemps que tu vis avec des hauts et des bas, c’est normal de te demander si c’est « normal » ou s’il y a quelque chose de plus derrière.

Le fait que ça ait toujours été comme ça pour toi rend ça encore plus mélangeant, parce que t’as rien d’autre avec quoi comparer. Des fois on se dit : si j’ai toujours vécu comme ça, peut-être que c’est juste moi, mais en même temps tu sens clairement que ça va pas… pis cette contradiction-là, elle nous mélange un peu…

T’as pas besoin de mettre un mot précis sur ce que tu ressens tout de suite. Des fois, juste reconnaître que t’es mêlée, que t’es perdue, pis que t’as besoin d’aide, c’est déjà énorme. Ce que tu vis est valide, même si tu peux pas l’expliquer clairement.

Un truc qui peut aider, c’est d’essayer de remarquer comment tu te sens dans tes hauts et tes bas : est-ce que ça dure longtemps, qu’est-ce que ça te fait penser ou agir différemment, comment tu te sens après. Ça peut t’aider à mieux comprendre qu’est ce que tu vis.

Prends soin de toi

@SaxophoneRaisonnable2

Allo @MagnoliaGentille15 !

Juste te dire que moi aussi je ressens sa pis desfois je me demande si je serais pas bipolaire ou avec un autre trouble mentale, mais genre c'est pas extreme comme c'est "censé" l'être faque.... moi non plus je sais pas trop...

Tsé, peut être que c'est juste une passe dans l'adolescence parce que perso, j'ai 14 ans pis sa fait pas si longtemp que je remarque sa avec moi, mais bon...

J'ai pas vrm de conseils sauf peut etre d'essayer d'en parler avec qqun (famille/personne a l'école/professionnelle).

Bon désolé si mon message t'a pas trop aidé, je voulais surtout te dire que t'étais pas seule

Bref prend soin de toi pis je te souhaite une bonne année :)

@AmandeIndulgent10 :)

Besoin de changer!!

Je sais pas pour vous mais moi je suis pu capable de ma vie! Genre je me lève le matin toute déprimé, je passe des journées très médium et après l'école je passe toute mon après-midi a rien foutre sur mon cell pis ma tablette. J'aimerais sa me trouver d'autre chose a faire dans un premier temps mais aussi je veux faire quelques choses pour voir ma vie autrement dans un premier temps mais aussi juste pour avoir du changement. Donc si jamais quelqu'un a une histoire a ma raconter ou des idées/conseils a me donner pour je serais très preneuse :) Aussi je tiens juste a dire que j'ai beaucoup de pensée noire et de "problèmes" relié a sa donc je pense bien que le changement me ferais pas de tort pour m'aider a passer sa.

Merci d'avance :)

Anxiété scolaire

Hello la gang, ça fait longtemps;

Ces dernières semaines ont été horribles. Je souffre d'anxiété sévère, mais c'est pire depuis quelques temps. J'ai tellement d'examens, de projets/travaux, d'évènements et je ne sais plus quoi faire. Parce que justement, je suis débordée, et dès que je pense à tous le travail que j'ai à faire, je fais des crises de panique (donc au final je ne travaille pas). Plus je fais de crises de paniques, plus je perds de temps, donc plus mon horaire est serré et plus je suis anxieuse. Cercle vicieux. De pire en pire.

Je suis plus capable. Je me sens comme si je regardais ma vie se détruire sans pouvoir rien faire. Je suis fatiguée et n'arrive plus à réfléchir. Tout ce que je veux faire, c'est dormir, mais je ne peux pas car, vous l'aurez compris, j'ai BEAUCOUP TROP de choses à faire. Sauf qu'au final, je ne fais rien. Donc je stresse à propos de tout finir, pour finalement tellement stresser que je n'arrive à rien. Horrible. Inutile. Voilà comment je me sens.

Si vous avez des conseils, n'hésitez pas svp. Je veux sortir de cette boucle d'enfer.

-Relish

J’ai ai marre d’être rejet

Ok,je m’explique,depuis ma naissance,je suis rejetée😢.A par dans ma famille (sa arrive mais moin souvent) et à mon académie de danse,je n’ai aucun souvenir de moi qui a déjà été inclue.Que sa sois à l’école ou à la garderie ou même des fois dans ma troupe de danse.

Fréquence

Ça fait un mois et demi que je suis en couple avec mon chum... Et genre on fait l'amour deux fois par semaine 😅. Je me demandais si c'était trop ou si c'était une fréquence normale 😭?

Parce que a chaque fois je me dis que bon là semaine suivante on pourrait être moins intense un peu, mais on dirait que à chaque fois qu'on se voit en privé les choses deviennent plus chaudes rapidement 😅...

Je me demandais si c'était normal ou si c'était nous le problème 😭😭??

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