C'est dur...

Mon copain m'a quitter cette après-midi... Et depuis je pleure toutes les 2 secondes et j'en.ai mal a la tête.... J'en.peux plus !!
Avez-vous des conseils pour vivre mieux cette rupture ?

Salut, premièrement j’aimerais te dire que c’est tout à fait normal d’être triste lors d’une rupture. Je peux te dire que ça ce peut que ça soit long avant que tu te sentes ok, mais dis toi que tu vas t’en sortir :) Deuxièmement, des trucs que je pourrais te donner c’est probablement de passer du temps avec tes ami(e)s et essayer de te changer les idées je sais que c’est dur, mais essaye! Aussi ce qui m’aide beaucoup quand je vis beaucoup d’émotions, ce de l’écrire, même si c’est quelques mots. Ça m’aide à évacuer mes émotions! J’espère que ça va t’aider :D
xxx

Coucou!
J'espère que tu te sens un peu mieux :(

Sache que c'est totalement normal ce que tu vis et comment tu te sens en ce moment. C'est encore frais et tu as le droit de te sentir comme ça. Je crois que tu as bien fait de venir nous en parler, je te félicite! Je sais que c'est pas souhaité vivre une rupture, mais si c'est arrivé pour une raison. Essaie de voir ce qui n'a pas fonctionné dans votre couple, essaie de voir ce que tu aimais, ce que tu n'aimais pas. Essaie de mettre des mots sur votre relation et comment ça s'est passé, sans toute fois t'envahir trop. S'il le faut prends une distance et fais ça quand le coeur t'en dis. Je crois qu'apprendre de cette relation te sera utile pour plus tard, dans une future peut-être!

Je sais que tu as le coeur brisé, c'est certain. Je crois que les conseils de NatationFormidable8 sont excellents et que tu devrais aussi l'écouter. Prends une bonne dose de temps pour toi: au moins une fois par jour. Lis, sors avec des ami.e.s, prends un bain ou une bonne douche, dans le fond, change-toi les idées. Change ta routine. Change un peu ce que tu fais voire ce que tu es pour, dans quelques semaines ou quelques mois ressortir de cette relation comme une battante, comme une jeune femme forte! Tu mérites d'être heureuse, même si ce n'est pas facile pour toi en ce moment. Crois-moi, ça en vaut la peine de passer par là, oui oui, même avec toutes ces mauvaises émotions. Tu es courageuse.

Si tu en as besoin, déconnecte un peu des réseaux sociaux, profite de ce qui se passe de positif autour de toi.

Prends une distance avec ton quotidien, même si c'est la fin d'année et que c'est stressant. T'es capable!

On est toujours là pour toi, rappelle-toi. On t'envoie de l'amour! xxx

Oh et j'aimerais rajouter, que si tu te sens pas bien, il y a toujours des ressources pour jaser. Il y a nous, Tel-Jeunes, par clavardage, téléphone, courriel ou même ici. Il y a Jeunesse, j'écoute. Il y a aussi suicide-action prévention si ça devient trop difficile.

Le 811 (info-social) est aussi un très bon moyen en cas de crise. Parle avec tes ami.e.s, parents, personne de confiance.

Voilà! xx

Salut!
Je suis désolé que tu vives ça.. sache que c'est totalement normal de se sentir comme ça lors d'une rupture... moi je te conseille de prendre du temps pour toi en pansant que à ce que tu veux pour toi dans ces moments Aller prendre une marche toute seule ou avec tes ami.e.s, aller prendre une glace, lire, regarder des émissions/films etc... bref, fait ce que tu adore faire, prends du temps pour toi!
J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!

Mon amie lesbienne m'aime

Bonjour,

Donc mon amie vient JUSTE de m'écrire pour me dire qu'elle a un crush sur moi 😅 Je ne suis pas lesbienne et j'ai un chum et je sais pas quoi dire et je ne veux pas la rendre triste... Elle demande si je suis contente qu'est-ce que je devrais dire?

Harcèlement sexuel par mon père?

Alors en bref; mon père me faire régulièrement des remarques à caractères sexuels envers ma personne. Surtout des commentaires sur ma tenue, et autres. Je ne peux être trop précise car j’oublie, j’imagine que ça doit être un trouble de mémoire conséquence de ma dépression.

Mais en plus, mon père ne ce retiens aucunement devant ma mère. Elle ne dit rien, ferme les yeux. C’est frustrant.

J’avais tendance à ignorer mais là ça commence à me taper sur le pompon de pas pouvoir aller me chercher de quoi grignoter sans avoir ds remarque totalement impertinente et stupide.

Je me demande quoi faire … Porter plainte? Aucune preuve et ma famille est pauvre, mon père est le seul travaillant donc ils ont besoin de lui pour subvenir au besoins de la famille. Partir? C’est surtout ce que je souhaite pour être honnête. L’environnement, l’hygiène de la maison me rend dépressive. J’ai tenté, mais je n’est pas réussi;

( j’étais inscrite à une formation professionnel et j’avais louer une chambre, je n’ai fait que la rentrée et je ne suis jamais revenu. Je n’ai pas de permis donc j’ai dû prendre les transports en commun et je n’es pas du tout apprécié. Alors j’ai décidé de faire marche arrière et revenir quand j’aurai un permi.)

bref, pour le moment je suis encore prisonnière de chez moi, je viens d’avoir 17 ans. Je ne sais pas encore pour combien de temps je serai prisonnière de chez moi. Avec la crise du logement, j’en est encore pour 2 ans au moins.

Je suis désespéré

J'en peu plus

Salut! J'ai 14 et j'en peu plus.Enfaite j'ai constamment des vertiges,des maux de ventre,de tête,et j'ai aussi souvent envie de vomir pour je ne sais pas quelle raison. En classe je n'arrive pas à me concentrer et je stresse tout le temps de plus même si je ne l'ait pas dit à mes parents j'ai fait 3 crises de panique dans les 2 derniers jours ce qui ne m'était jamais arrivé avant. J'aime un garçon mais j'arrive même pas à déterminer ce qu'il en est alors je sors le soir et je vais dans le bois pour gueuler et pleurer ben quand je suis chez mon père. Je vais pus vraiment chez ma mère parce que j'en pouvais plus qu'elle contrôle ma vie. Je sais plus quoi faire j'ai peur d'approcher les gens et de leur dire ce que je pense parce que même si je veux pas me l'avouer à moi même j'ai eut plusieurs traumatismes dans ces dernières années par exemple mon viol y'a 2 ans,la perte de ma petite soeur,le suicide de mon meilleur ami et celui de mon frère. À cause de mon stress je fais et dit n'importe quoi j'ai peur de déplaire aux gens et qu'ils m'abandonnent parce qu'ils se rendent compte à quel point en réalité je sers à rien alors j'essaye de me cacher pour pas que le monde me remarquent et me rejetent même si de toute façon j'ai toujours été left out. En plus ma température corporelle est sans cesse entrain de changer ce qui fait que j'ai toujours l'aire encore plus weird devant le monde..je suis suivie par la "psy" de mon école mais je veux plus y aller elle me parle toujours comme si j'avais 5 ans et elle parle toujours et ne sait pas écouter .Je suis miss parfaite à l'école tout ça parce que j'ait des bonnes notes.On dirait que tout le monde se fit là dessus et prends pour acquis qu'ils peuvent toujours compter sur moi. Mais, en vrai j'ai juste peur sauf qu'à la place de me plaindre j'endure tout et fait ce que le monde me demande par peur de tous les décevoir pour en revenir à ce garçon on sort ensemble depuis 2 mois mais je sais pas quoi faire il me traite pas super bien mais trouve toujours des excuses sauf que je veux pas être seule donc je reste avec.. bref mon verre a déborder et j'ai besoin d'aide.. Ce qui me faut c'est une pause. Une pause de l'école,de ma famille,du stress,de ma job une pause de la vie.

Le passé ma rattraper.

(Attention c’est long j’espère que sa ne vous dérange pas.)

Bonjour. Depuis quelques temps je ne fais que tourner autour du pot. Pour faire court. J’ai eu un jour s’en savoir comment et pourquoi une période d’émotion énorme. Tout ça sa ma ouvert une porte que je ne voulais peut-être pas connaître mais qui est importante à parler. Sa ma fais revenir certain souvenir du passé qui ne sont pas du tout joyeux. Et que j’avais oublié. Je ne vais pas aller en détail pour là. Mais disons que c’est très dure et disons que sa me fait souffrir. Et c’est long. Mais Je me suis pratiqué pour ça. Et je vais sûrement le faire ici un jour pour commencer. Et je vais sûrement en parler à des gens spécialisés. Mais l’hésitation est toujours présente. Puisque je l’avoue j’ai peur de parler. Et C’est douloureux. Mais je suis aussi un peut en colère contre moi. parce que je ne le fais pas. Surtout se qui est ironique. C’est moi qui aidais les gens à se confier Mais je ne suis pas capable de m’aider moi. Ça me fait sentir hypocrite envers mois-même . Je sais pas si tout ça fait du sens. Bref je suis vraiment proche de parler de tout ça mais j’hésite encore. C’est un vrai conflits. Je sais pas si je dois parler de tout ça d’un coup ou de faire une chose à la fois. :(

(j’espère que j’ai bien écrit)