Trop faire bien

Bonjour,

Apres la puberté, pendant 2 ans j’ai développé une condition de perfectionnisme, je ne l’ai que dit à ma mère, sur le coup je pensai que elle avait compris mais je n’ai pas remarqué beaucoup de changement… J’ai une sœur jumelle, qui me ressemble que en apparence, et ça me met en colère lors que quelqu’un nous compare, même si c’est positif. On va a la même école, et on a beaucoup de professeurs en commun même si on n’est pas dans la même classe. A chaque examen, elle veut savoir ma note pour comparer, elle boude si j’en ai une meilleure, et n’arrête pas de me rappeler lorsque j’en ai une moins bonne. Je pense que je suis devenue perfectionniste un peu a cause de ça. Je n’arrête pas de me dépasser dans n’importe quelle matière, mais je suis déçu si j’ai une note en bas de 80%. Chez moi, c’est un peu plus compliqué, j’adore ranger car ça me calme, et je n’aime pas voir un espace en désordre. En revanche, je ne l’ai pas dit à ma sœur donc elle ne peut pas comprendre que la voir jouer à son iPad dans une pièce dérangée me rend furieuse. Aujourd’hui il fallait ranger, et je l’ai vu en train de regarder son iPad alors que tout le rez-de-chaussée était pas rangé et je me suis mise en colère, je pense que j’aurais pu faire beaucoup de mal à quelqu’un si je ne m’était pas retenue mais j’ai rangé et ça m’a calmé un peu. Par contre, je ne sais pas quoi faire pour ma sœur qui est très paresseuse et une procrastinatrice.

Salut @JaguardTravailleuse2

En effet, ce n'est vraiment pas bien de se comparer aux autres. Chacun à ses forces et ses faiblesses. Ta soeur à une très mauvaise habitude en te comparant toujours à toi. Je peux te comprendre que ça te frustre.

Tu peux lui dire à ta soeur que cela te dérange. Comme je peux le voir, on dirais que ça te nuie en même temps parce que tu veux avoir des superbes notes pour ne pas que ta soeur remette ça sur ton dos plus tard.

Ta soeur à peut-être besoin de voir tes notes pour gagner de l'estime en elle. Si elle voit qu'elle à plus haut que toi elle gagne de la confiance. Mais ce n'est pas une bonne solution.

N'essaie pas de te mettre de pression :) J'en connais quelque chose haha. Je fais de l'anxiété de performance. Une note de 60 % ou de 80 % ça ne change rien. Elle est propre à chacun.

Quelqu'un qui aurait de la difficulté en math et qu'il a 60 % dans un examen va être super fière d'elle. Tu dois te regarder toi. Le chemin que tu as parcourut.

Tu peux te donner des objectifs ( Pas trop grand ) Si tu as 70 % en science essaie de viser 75 % mais ne va jamais viser une note qui est trop haute à toi. Sinon, tu vas vite te décourager et ça va être irréalisable à faire.

Je te conseil vraiment d'en parler avec ta soeur ou même avec tes parents parce que sinon, ça va vite devenir une routine pas le fun... Se comparer chaque jour, c'est vraiment pas amusant !

Voilà !

J'espère vraiment t'avoir aidée !

Tu peux me réécrire si tu as envie : @BélierTalentueuse1

Tu as tout mon soutient !

xxx

BélierTalentueuse1

Réseaux sociaux

Bonjour!

Je me demandais quels étaient vos opinions facent aux réseaux sociaux? Je vois beaucoup de jeunes de notre âge dessus (je m'inclus là-dedans) et je me demandais si cela empêchait certains contacts sociaux? Quel est votre avis par rapport à ça?

Situation difficile

Bonjour, J'ai un gros problème que je ne sais pas comment gérer! C'est qu'il y a environ une semaine, j'ai commencé à m'automutiler, à cause que je fais beaucoup d'anxiété je crois. Je me fais des coupures avec des ciseaux ou autres objets coupants. J'essaie d'arrêter car je sais que ce n'est pas bien de faire cela, et aussi j'ai peur de me faire du mal. Ça fait un jour que je réussi à me maîtriser et me tenir loin de mes ciseaux et autre objet coupant. Mais il est comme trop tard, le mal est fait, j'ai les avant-bras jusqu'aux poignets plein de coupures. Les coupures ne sont pas trop graves, mais c'est qu'elles paraissent beaucoup. Et j'ai peur que mes parents s'en aperçoivent! Je n'aime pas parler de mes problèmes à mes parents, je me sens mal à l'aise de leur en parler. Et j'ai tellement honte de m'automutiler. Je ne veux pas que mes parents le sachent, pour ne pas qu'ils me jugent ou qu'il ait pitié de moi. Car j'aime paraître à mon meilleur devant les autres. Donc si ils sauraient que je m'automutile, cela gâcherais ma réputation et l'image que les gens ont de moi. Je ne veux pas que cela arrive! Donc j'essaie de le cacher. Mais ce n'est pas facile, surtout que je n'ai pas beaucoup de vêtements à manches longues donc je porte souvent les mêmes robes, et lorsque je fais la vaisselle et que je range les assiettes et les tasses dans les armoires, j'ai toujours peur que mes manches se retroussent accidentellement révélant mes marques d'automutilation. Donc s'est très difficile de cacher cela. Alors je m'isole presque toutes la journée dans mon bureau, et je deviens accroc d'internet! Je commence à déprimer! Et chaque fois que je suis obligé d'être avec mes parents ( par exemple, lors des repas ou quand je dois faire mes tâches) mon anxiété devient intense et j'ai peur d'en perdre le contrôle, je me sens très mal, car j'ai peur que mes parents découvrent que je m'automutile. Pour l'instant je me débrouille assez bien pour le cacher, mais je crois que ce n'est qu'une question de temps avant qu'ils ne s'en aperçoivent! Et j'ai très peur de ce qui risque d'arriver si mes parents s'en aperçoivent! Je ne saurais même pas comment leur expliquer! J'ai essayé de trouver quel excuse inventé pour expliquer mes coupures, mais c'est juste impossible! C'est que j'en ai au moins cinq sur chaque bras, et elles sont tous horizontales et parallèles. Donc je ne peux pas vraiment réussir à leur faire croire que je me suis fais cela accidentellement ou qu'un chat m'a griffé. Mes parents ne sont pas naïfs! Donc si ils découvrent cela je n'aurai pas d'autres choix que de leur dire la vérité. Mais je ne sais pas comment leur expliquer!! Et ce qui m'inquiète beaucoup aussi c'est que mes parents pourraient croire que mes coupures aux poignets étaient une nouvelle tentative de suicide, parce qu'il y a quelques semaines je m'étais coupé aux poignets avec une lame dans le but de m'ouvrir les veines et me mourir. Donc mes parents risquent de croire que c'était encore une tentative de suicide. Mais ce n'était pas le cas cette fois-ci! Je ne veux pas mourir. C'est de l'automutilation non suicidaire. Mais comment l'expliquer à mes parents pour qu'il comprenne!? Car moi-même j'ai du mal à me comprendre! Et je sais que quand mes parents vont finir par le découvrir, je ne serai pas quoi leur dire, je vais être en état de panique. Mes parents vont s'inquiéter. Et moi je ne saurai pas comment les rassurer que je ne fais pas de tentative de suicide. Si mes parents croient que mes coupures c'était encore une tentative de suicide, alors ils risquent de me faire hospitaliser! Et je ne veux pas que cela arrive! Je ne sais pas comment gérer la situation! S'il vous plaît, pourriez-vous me donner des conseils? Je ne sais plus quoi faire! Je ne sais pas combien de temps encore je réussirai à leur cacher. J'ai tellement peur que mes parents découvrent que je me suis automutilé! Je suis désolé si mon message est un peu long. J'ai toujours eu de la difficulté à résumer. C'est la première fois que j'écris sur le forum teljeunes.

Voyage scolaire

Allô! J'espère que vous allez bien :)

J'avais un problème et j'aimerais bien connaître vos trucs si vous en avez! Alors le voici;

Le 27, je pars à New York et Boston avec mon école durant une semaine. Je ne sais pas trop comment formuler ça, mais ça m'inquiète. C'est la première fois que je pars aussi loin de chez moi, que je devrai passer les douanes seule, que je ne verrai pas mes parents durant plusieurs jours... On dirait que tout ça me stresse et j'ai peur de ne pas pouvoir profiter de mon voyage.

Aussi je suis enfant unique et aussi assez proche de mes parents, qui sont vraiment "parents poules"... À chaque fois qu'on parle de mon voyage, j'entends seulement des "on va trop s'ennuyer de toi" , "une semaine, c'est tellement long!" ou même " est-ce qu'ils acceptent les parents accompagnateurs?" . Même si la dernière phrase était dite sous forme de blague (pas si drôle, on va se le dire ;)) , je suis quand même tannée de toujours me le faire dire et j'aimerai leur en faire part, mais je ne sais pas trop de quelle façon...

Bref, j'aimerai avoir un peu de vos conseils avec tout ça, si vous avez déjà vécu une expérience de voyage scolaire comme la mienne et comment ça s'est passé, ce serait super apprécié :)

Merci à l'avance! xx

J’ai honte

Pourquoi j’ai honte d’être blanche? Je trouve les autres ethnies tellement belle mais je me fais quasiment insulter quand je regarde les autres. Pourquoi j’ai honte d’avoir eu une enfance agréable? Pourquoi j’ai honte de me préoccupée de moi? J’ai honte de bien vivre carrément parce que les médias ne font que nous marteler dans la tête que y’a des gens qui crève de faim ailleurs. TU VEUX QUE JE FASSE QUOI???dsl mais je peux rien faire moi. je vais avoir 18 ans je peux rien faire. Pis même si je voulais faire de quoi je suis toute seule ça va servir à rien

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