Dépression

Bonjour!
J'ai reçu un diagnostic de dépression il y a environ un an. Je ne croyais pas qu'une dépression était aussi difficile et pouvait être aussi longue.

Pour les autres personnes qui ont déjà vécu cela comment ça s'est passé pour vous ?

Salut!
Malheureusement, la dépression peut dûrée vraiment longtemps comme pas beaucoup de temps. Moi, lorsque je suis déprimée je prends du temps pour moi. Pendant un moement j'étais full déprimée mais genre sérieusement. J'arrivais plus à voir le positif... j'arrivais plus à voir ma place sur terre... Ce que j'ai fait c'est que j'ai pris du temps pour moi-même sans vraiment me souçier des autres. J'ai écouter de la musique genre tout le temps! Aussi, à l'école la dépression va souvent nuire au travil à l'école alors ce que j'ai fait c'es que j'aiexpliquer à mes profs et ils ont été super compréhensif et m'ont laisser du temps supplémentaire pour certains travaux!
J'espere que je t'ai aider! Sache que je sais tout à fait c'est quoi vivre une dépression et qu'il n'y a pas de honte dans ça parce que ça arrive à pas mal de gens. tu peux toujours posé des questions sur teljeunes et je viendrais te répondre avec un énorme plaisir et en faisant aucun jugements!

Salut! J'ai été diagnostiquée borderline, alors je peux peut-être t'aider avec ça, je vis énormément de moments plus sombres. Cela dit, je crois que je suis en position pour te donner quelques conseils. L'important selon moi, c'est de savoir s'écouter. Si tu ne t'écoutes pas, tu ne sauras jamais tes besoins et tes envies, alors imagine comment les autres sont censés le savoir à ta place si même toi tu ne le sais pas!! Aussi, prends du temps pour toi et essaie de découvrir de nouvelles choses. Lorsque tu te sens calme, écris, lis, dessine, l'art en général m'aide à me calmer, alors tu pourrais aussi essayer, c'est vraiment relaxant. Si tu n'es pas artistique, essaie de faire de la course. Tout le monde peu faire un peu de sport ou des workouts adaptés, ça aide à sortir le méchant. Si tu es comme moi et que tu restes pris sur quelque chose que tu fais intensément pendant une certaine période de temps et que du jour au lendemain tu arrêtes complètement, n'oublie pas que c'est correct aussi. Prends ton temps, et si t'arrives pas à rien faire, vas-y graduellement. Essaie juste de prendre un bain ou une douche! Lâche pas et n'hésite pas s'il y a quoique ce soit ! xxx courage

Merci à vous deux pour vos réponses, c'est l'fun de vous lire, je me sens moins seule et c'est certain que je vais essayer vos conseils.

salut! mon diagnostique a été fait il y a moins d'un mois se qui a causée sa je dirais que c'est une peine d'amour. suite a cela j'ai eu des idée suicidaire et des tentative je ne voyais tout simplement pu claire manque de sommeil je ne mangais plus ensuite j'ai été hospitaliser pendant une semaine ensuite j'ai suivi une thérapie de groupe et ma famille et mes amies m'ont soutenue se qui m'a sauvée est mon hospitalisation n'hésitez pas a en parler se n'es pas tabou comme sujet!

automutilation...

bonjours.. alors.. ça va fair 3-4 ans que je me mutile.. que se soit au sang ou non. sa arrive souvent, surtout aprais les cours quand les jours son beaucoup trop stressent.. j'aimerais arrêter mais a chaque foix jme dit que je merrite pas d'aitre heureux et jme referment sur moi meme.. personne est au courent dans mon atourage mais certain des mes ami(e)s virtuelle le Save.. je veux vrm arrêter mais jy arrive pas j'Ai l'impression que si jme mutil pas j'arrive plus a respirer.. et que je mérite de souffrir et de plus le fait que l'été arrive me stresse plus car je pourrais pas cachez mes coupure.. si qqun pourrais me donner des conseille pour arrêter ou même cacher mes coupure je lui serais vraiment reconnaissent, (desoler pour les faute d'orthographe et meci davoire lue)

Intense

Allo, je pense que je réalise que je vis beaucoup d’anxiété tout les jours. Je savais que j’étais une personne anxieuse, mais je savais pas que je l’étais autant.

Ça fait 1an et demi que je vois pu ma psychothérapeut et je pensais que c’était done, mais j’avais pas réalisé à quel point mes pensées anxieuses se mêlent à la réalité (et donc à ma perception de celle-ci). J’dirais que je le réalise, mais en même temps, j’y crois pas tant.

Bref, quand je fais de l’anxiété, je panique, je me sens folle, je comprend pas ce qui se passe et j’en suis jusqu’à avoir, ensuite, des épisode de déprime qui dûrent des jours. C’est vraiment pénible ces hauts et ces bas et je sais pas si je vais pouvoir guérir de ça un jour.

On dirait que je ne suis pas capable d’envisager une vie où je suis guérit (car même si je suis jeune comme nous tous ici, je n’ai pas toujours été comme ça).

Mais ça fait tellement longtemps que ça dûre et je perd espoir…

J'aime un garçon mes ses l'ex à mon amie

Allo je vous écris pour savoir comment aimer un garçon mes ses l'ex à mon amis. Je l'aime beaucoup mes j'ai peur qu'elle sois pue mon amie

Je ne sais pas pourquoi je n'y arrive pas

Récemment je me suis fait un chum. Je l'aime énormément et je tiens vraiment à lui. Seulement j'ai découvert que j'ai une sorte de blocage avec les rapprochement plus "intime". Je me crispe à chaque fois qu'on commence à se toucher un peu plus. Je ne comprend pas pourquoi ça me fait ça. Pourtant j'ai vraiment envie de lui mais ça me fait peur. Le sexe à toujours été un sujet qui me met mal à l'aise maisJuste frencher ça me terrorise. Et ça m'angoisse car j'ai peur de le perdre à cause de ça. Car lui à plus d'expérience que moi. J'ai peur de le décevoir et ou de le dégouter. Qu'il me trouve pas assez douée ou laide.