Questions sur le développement de ton corps

j'ai une questions je veux savoir est ce que faux je mange plus que habituellement pour prendre du muscle et sa peux Prendre Combien de Temps pour avoir un physique bien musclé

vue sa va faire 6 mois que je me entraine

et je trouve que mon physique est pas ouf

merci de me donner des conseille bonne fin de journées

Bien genre je pense c pas tellement la quantité de nourriture. Bien fait tu manges à ta faim et des bonnes affaires pis des protéines. Je suis pas full bâti moi non plus pis pourtant j’ai toujours était mega sportif.. je pense que y’a une parti de génétique. Je commence un ti peu plus cette année à prendre des muscles.

Salut @ChimichuriAuthentique14 !

J'espère que tu vas bien! Je ne suis pas une pro là-dedans, mais je pense qu'il faut pas mal de protéines et que tu manges des bonnes vitamines aussi. Je crois aussi qu'il faut une bonne hydratation et tout.

Je pense que si tu vas demander à ton prof d'éducation physique, ça peut vraiment être intéressant, il s'y connait probablement plus que nous!

J'espère avoir pu t'aider un peu ;)

Prends soin de toi et bon entraînement!

RoseSympathique7

Automutilation

Çela fait à peut près 4 ans que je m’automutile. Au début c’était avec mes ongles, puis des ciseaux et maintenant une lame.

Je ne le fais pas toujours au sang et jamais profond, mais j’essai le plus possible d’arrêter, malgré cela, ça ne change pas que des fois je le fais quand même.

J’ai besoin d’aide, car quand je réalise ce que j’ai fait, j’ai toujours peur d’avoir des infections même si je désinfecte la lame et la blessure

Jouet sexuel quand on est mineur

Y-a-t-il une facon de se procurer un jouet sexuel pour homme quand on est mineur?

Automutilation 🖤

Bonjour à tous ! J'ai eu 14 tout récemment. Depuis plusieurs année j'ai comme moyen de "déstressant" (Je ne sais pas si ça ce dit 😅) de me gratter au sang ou de me cogner contre un mur... J'avais toujours eux peur de passer à l'acte avec une lame par peur de me faire TROP mal. Un soir j'ai eu une sorte de pression énorme et je n'ai pas pue m'en empêcher. J'ai chercher ce qui pourrais être coupant et j'y suis aller. Je me sentait tellement mieux mais la peur a repris le dessus et j'ai paniquer. C'était un samedi et le vendredi prochain nous nous envolions vers punta cana. (short,chandail court) bref depuis je n'en peut plus, j'ai promis d'arrêter après que mes parents l'aille vue mais j'en suis incapable. Sachant que rien ne va en ce moment (Tca, trouble de l'anxiété, mal être) j'aimerais savoir si d'autre personne était dans le même bateaux et souhaitant me raconter son parcours et comment ,si c'est le cas, s'en est sorti! Merci beaucoup d'avoir lue et de me permettre de m'en sortir !

Allo je croie que je suis bi mais jveut pas le dire à tout le monde est ce que il a des place au Sag

Allo je croie que je suis bi mais jveut pas le dire à tout le monde est ce que il a des place au Saguenay pour les jeunes lgbtq ou non pour parler faire des rencontres et être bien en parler à des personnes qu'il le son

Réponses

Dernières publications