Estime de soi - Image corporelle

Estime de soi - Image corporelle

Estime de soi - Image corporelle

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Récents

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    DauphinAmusé14

    elle/elle

    4m

    estime de sois même

    qui as une estime de sois même peux parfois nous mettre aileurs

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    LapinAnxieuse13

    elle/elle

    15j

    Mon corps

    Salut :)

    Je suis vraiment gênée d'écrire ça, car j'en parle jamais. Mais voilà, je vais le faire.

    J'ai 14 ans, et malgré le fait que toutes mes amies ont de la poitrine, moi, j'en ai pas. J'ai vraiment peu ou pas de forme.

    Ce n'est pas quelque chose qui me complexe énormément, mais je me demandais si c'est normal.

    Je dois l'avouer, j'aimerais quand même paraître comme une adolescente "normale". Et là, bien que je suis très grande pour mon âge, mon corps a pas tant changé depuis ma sixième année.

    Donc, voilà, est-ce que c'est normal ?

    Merci d'avance xxxxxx

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    VentApaisant12

    elle/elle

    14j

    Cicatrices

    Je suis sobre d'automutilation depuis maintenant 6 mois et je n'y pense plus donc je crois pouvoir rester sobre encore très longtemps! La dernière fois ça avait été vraiment hard, j'avais fait l'erreur d'utiliser un ciseaux pour les cheveux que j'avais trouvé dans ma salle de bain, ça coupe en titi! Ça avait beaucouuup saigné (incontrolablement), je m'étais fait des bandages moi même et je capotait un peu!


    Bref, mes cuisses sont encore marqués d'une quarantaine de petites cicatrices, ça parait si on y prête attention mais juste comme ça si je porte des shorts ça saute pas aux yeux. Les cicatrices sont longues jusqu'au milieu de ma cuisse (en hauteur) , ça me gêne énormément et je suis toujours en pantalons. Le fait qu'on est l'hiver me sauve un peu parce que personne ne porte des shorts et en éduc c'est pas si pire coté chaleur si je porte des leggins.


    Sauf que l'été arrive et ça me fait angoisser. J'ai déjà vécu un été en cicatrice, je sais donc que la peau bronze mais pas les marques! Mes cicatrices sont roses/blanches et j'ai peur que ça se voit full en maillot ou en shorts! Des conseils pour les oublier? Je ne veux pas les faire disparaitre ou camoufler, je veux juste me sentir libre du regard et de l'opinion de la personne qui verra mes cuisses ornés d'une multitude de marques roses...


    xxx

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    TournesolPatiente5

    elle/elle

    15j

    Le temps

    J'ai l'impression que le temps passe trop vite, que je n'ai pas le temps de profiter à cause de mes nombreux devoirs. Je suis encore jeune, mais j'ai l'impression de grandir trop vite. L'année passée, j'étais moi même et heureuse. Maintenant, quand je revois des vidéos de moi, je me trouve gênante, mais j'amais vraiment me filmer. J'ai l'impression que je ne suis bonne en rien. J'aime chanter, mais je ne me trouve pas bonne, j'aime danser, mais je ne me trouve pas bonne. Au moins, l'année passée, j'étais heureuse pour de vrai et je pouvais profiter pleinement..Je suis juste perdue, je suis sûrement la seule au monde qui pense qu'on est encore en 2020 et même si personne ne répond à cette publication, c'est correct, au moins, je me suis libérée un peu...

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    FourmisAudacieuse14

    elle/elle

    17j

    Je ne comprends pas

    Parfois j’ai l’impression que les gens autour de moi me trouve pas belle. J’ai l’impression que je n’arriverai jamais à avoir un chum. Le truc c’est que je me trouve belle et j’ai des amies qui me font souvent des compliments, mais c’est juste qu’elles ont toutes déjà eu un chum, moi non. Je sais pas trop pourquoi, je sais pas si c’est à cause de moi ou si c’est seulement que je n’est pas encore rencontrer le bon.

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    BoxeBrillant8

    elle/elle·17 ans

    19j

    Cicatrices

    Salut depuis plusieurs année je me sent pas bien dans mon corps a cause de mes cicatrices d'opérations. En été j'ai peur de montrer mon corps devant les filles a cause du jugement:(

    Qu'est ce que je pourrais faire pour me sentir mieux dans ma peau avec tout ces cicatrices?

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    NatationCréative13

    elle/elle·15 ans

    1m

    Marque pour toujours?

    Allô! J’écris ici car j’ai une petite question… il m’arrive parfois de m’automutiler (maintenant moins et je vois un professionnel) et je me demandais si mes marques risquaient de rester pour toujours? Je sais très bien que vous n’êtes pas des professionnels, mais peut-être que vous en savez plus que moi! Par exemple, j’ai des marques qui datent du mois de mai qui sont encore présentes ainsi que d’autre de cet été ou du début de l’année scolaire. Elles ont cicatrisé, mais reste qu’il y a une différence entre la nouvelle peau et le reste de mes bras. Je me demandais si ça pouvait continuer à s’atténuer voir a disparaître complètement, ou non puisque ça fait déjà des mois qu’elles sont là?

    Merci beaucoup!

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    HalloumiArtistique8

    elle/elle

    1m

    Quelques petites techniques

    Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien.

    Cette fois-ci je viens que confier un peu différemment, je souhaite partager des techniques sur ce qui concerne la confiance en, la perception de soi-même et d'autres.

    Pour commencer niveau confiance en soi, j'adore l'idée de faire un pot à citation/encouragement. Pourquoi pas faire un pot ou tu pourrais laisser tes amis, des membres de ta famille ou tout simplement des gens que tu apprécies écrire une ou plusieurs choses qui aiment de toi. Des citations, des poèmes ou des phrases constructives que tu vois ici et là qui t'inspire et que tu aimes beaucoup. Aussi, des phrases, des messages que tu aimerais te transmettre tout simplement. Peut-être que ça pourrait avoir l'air cliché mais personnellement j'aime bien. Ensuite tu mets ce que tu as récolter ou écrit dans un pot et le but est de piger à chaque jour une papier et de le lire. Ensuite tu te le répète. Sinon aussi, pour améliorer la confiance en soi, peut-être que le fait de tester de nouvelles activités qui sort de ta zone de confort pourrait aider. Je sais que ça peut être effrayant mais je ne sais pas, de s'inscrire à des activités intra-scolaire ou extra-scolaire pour rencontrer de nouvelles personnes ou tout autres activités comme cela.

    Pour la perception de soi-même c'est un peu semblable à la confiance en soi. Car selon moi, pour avoir une belle perception de soi-même il faut avoir de la confiance en soi. Je dirais que le mieux c'est tout simplement de ne pas laisser le jugement des autres nous atteindre. Ce ne sont pas eux qui décide comment tu as envie de te voir, comment tu dois t'habiller, les formes que tu dois avoir. Non ! L'important c'est toi ! Si tu as envie d'être en mou pour allé à l'école vas-y, si autrement tu as envie d'avoir du style et que tu aimes bien un certain outfit même si ce n'est pas à la " mode " aller. Personne ne te retient. Tu vis pour toi. Pas pour les autres alors tu ne dois pas laisser les autres déterminer la façon dont tu te vois. L'important c'est que tu te sente bien avec pour qui tu es, pour le style que tu as et tout le reste.

    Un autre technique que j'aime mieux pour m'aider à me rendre compte que ce ne sont pas totalement les grandes choses qui peuvent nous rendre heureux/heureuse malgré les tout petits moments du quotidien et un journal de la gratitude ou un bullet journal. Le but est d'écrire par jour ou par semaine, pour quoi et/ou qui tu es le plus gratifiant. Les moments que nous avons préférés, les défis que nous avons atteint ou les prochains que nous aimerions atteindre, quelques trucs à améliorer face au quotidien, des futurs activités que tu aimerais tester.

    Voilà. Comme dit plus haut peut-être que ces techniques ne vous parles intéressantes pas et cela et totalement correct. Nous sommes tous différents pour réglé certaines de ces petits problèmes et je voulais partager ce que j'ai entendu parler et ce que j'ai fais afin de m'aider dans certains moments ou ça n'allait pas fort.

    Bref en espérant que ceci vous auras aider, sinon si vous connaissez d'autres techniques, ne vous gêner pas à les partager aussi (:

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    ArcodéonEnthousiaste15

    elle/elle·14 ans

    1m

    Je sais pas quoi faire

    Depuis que je suis petite j'aime pas mon corps. Je me trouve grosse et jamais assez belle. Je surveille mon toutes les calories que je prends en un jour et je me pèse souvent en espérant avoir maigris. Parfois j'arrive à me priver de la nourriture qui me fais grossir mais d'autres fois je suis pas assez forte et je mange des cochonneries que je regrette d'avoir mangé juste après. Malheureusement il y a quelques mois je suis arrivé à un point extrême et j'ai essayé de me faire vomir. J'ai pas réussi mais quelques semaines plus tard j'ai ressayé et je l'ai fait quelques fois. Je suis vraiment pas fière de moi et je m'en veux parce que depuis la première fois que j'ai essayé, j'ai souvent envie de vomir. Je l'ai plus refait parce que à chaque fois que j'ai l'impression que je vais le faire il y a quelqu'un autour de moi et je veux pas que les gens le sachent. Les gens savent pas que je manque de confiance en moi parce que je le dit à personne. Chaque fois qu'une personne manque de confiance en elle même on lui dit t'es parfaite comme tu es... ect... mais évidement ça sert à rien. Je dit jamais comment je me sens parce que je déteste me faire dire que je suis belle parce que je suis pas capable de le croire. De temps en temps je me sens belle mais ça dure jamais longtemps. Je me force à faire du workout et je parfois je me prive de diner. Je sais que c'est pas correct mais je veux vraiment changer et je sais plus quoi faire.

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    RoseBrave7

    elle/elle·16 ans

    1m

    Mon corps de fille et les gars

    Salut! Mon image corporelle a toujours été très importante depuis l’âge de 10 ans: je trouvais mon ventre trop gros comparé à mes amies et aux autres filles de mon école. J’étais capable de me gérer (même si c’est quand même démoralisant de ne pas aimer pleinement son corps), mais maintenant, je commence à être attirée par les gars et eux par moi, mais j’ai vraiment peu confiance en moi en ce qui a trait à mon ventre. J’avais donc des questions pour les gars: Est-ce que l’apparence physique d’une fille vous importe beaucoup? Est-ce que c’est une nécessité d’être mince? Et aussi, est-ce que vous vous attendez à ce qu’une fille soit mince pour être attiré? Parce qu’avec les réseaux sociaux, c’est tellement difficile de se comparer à une fille plus mince et ensuite d’essayer de se mesurer à elle même si je sais que je suis jolie!

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    RoseBrave7

    elle/elle·16 ans

    1m

    Les poils pubiens oui ou non?

    Salut! Je vois de plus en plus de vidéos en ligne d’épilation et de femmes sans poil et je commence à me poser des questions sur l’attrait des garçons si ce « standard » (si on peut appeler ça comme ça) devient de plus en plus populaire. En fait, c’est que moi, je les garde mes poils (et je n’ai surtout pas l’intention de changer cette décision pour n’importe qui à part moi-même), mais je me sens peu confiante par rapport à ce choix parce que j’ai peur qu’on ne l’accepte pas. Cette question est donc particulièrement pour les garçons parce que je suis hétérosexuelle et que je ne sais pas ce que vous en pensez. Alors, est-ce que ça vous dérange? Si oui, pourquoi? Est-ce que vous avez des préférences?

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    ChienCréatif10

    il/lui·16 ans

    7m

    Faus il être musclé pour plaire au fille?

    Bonjour. Ces dernier jour je me suis poser souvent cette question car personnellement moi je me trouve beau. Beaucoup de gens me le disent mais j'ai peut que l'on me trouve beau mais pas attirant voir (moche) car je ne serais pas assez musclée. Moi je suis mince pas très musclée en revanche je suis énergique et j'adore le sport , courir ou tout simplement bouger. Je suis un sportif et j'ai aussi beaucoup d'autre qualité mais dernièrement je me suis demandé si cetais le fais que je ne sois pas très musclée qui gâché tout.

    Merci d'avance si vous pouvez m'aider je vous en serez infiniment reconnaissant 🙂

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    NuagePrécise12

    elle/elle·16 ans

    2m

    Manque de joie iciiiii

    Bonjour!!!!!! Alors, ça fait un moment que je traine ici et là entre les messages tous plus triste l'un que l'autre. Je sais que l'on vit tous des moments difficiles.... Mais, je sais que chacun d'entre nous avons vécus aussi des moments où on a été fier (ère) de nous mêmes. Et j'en vois arrivé déjà qui se dise que pas vraiment ou alors pas du tout. C'EST FAUX! Tu es là, sur Terre en ce moment, probablement en train de chercher de l'aide pour se sortir d'une situation ou encore mieux, en train d'aider un autre en répondant à un post. Deux l'un comme dans l'autre cas, y'a de quoi à féliciter. Si tu es ici, tu écris un problème que tu veux régler, non? Alors, Bravo à toi! Tu as réussi à te dire que telle situation, ça marche pas et tu es allé chercher cette aide ici. Tu peux être très fier (ère) de toi! Et si, tu réponds à quelqu'un en détresse... Tu peux être autant fier (ère) de toi. Tu le sais peut-être pas mais tu sauves des vies et tu rends les autres heureux et moins lourd face à leur problèmes. Alors, pour finir, je tiens SOLENNELLEMENT, Moi, Nuage Précis, à faire au moins un post par semaine avec une question de prise de conscience sur vous mêmes.

    Tiens, justement, cette semaine, nomme moi une ou des choses qui te ou t'on rendu fier (ère) de toi.

    Commençons par moi. Pour moi, c'est de vous avoir livrer ce message et d'avoir su contrôler mon anxiété.

    À vous de jouer!

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    LionIngénieuse2

    elle/elle·13 ans

    2m

    Possible trouble alimentaire

    Salut, je... j'ai besoin d'aide. Pour de vrai. Et je sais pas quoi faire. L'an passé, j'ai un peu arrêté de manger, je surveillais tout ce que je mangeais, le nombres de calories, je me privais de certains repas et ça m'arrivait de ne pas manger de la journée. Même que je me pèsais plusieurs fois pour voir si j'avais pris ou perdu des grammes ou des livres. Je me trouvais grosse, j'avais commencé à faire du sport un peu intensivement. Du moins, je pense. J'étais tellement pas bien dans ma peau, dans mon moi-même et je voulais être mince mince. Si c'était de moi, je me serais privée à chaque instant, mais je savais pas quoi dire à ma famille. Je voulais pas qu'ils le découvrent parce que ça aurait été un cauchemar même s'ils auraient juste voulu m'aider. Tout ça a duré pendant un bout. Après, je me suis apprivoisée peu à peu. Vraiment pas au complètement, mais petit bout par petit bout pis ça m'arrivait de me trouver belle. Pis là, tout a brisé il y a quelques jours. Je m'haïs comme avant, je veux maigrir, je veux pus manger. Pour l'instant, je mange encore un peu mais je m'en veux et... je regrette. Je sais c'est quoi la raison et je sais pas quoi faire avec ça. J'ai pas le goût d'avoir un trouble alimentaire, j'ai pas le goût de tomber là-dedans, mais... c'est plus fort que moi, j'aimerais être celle qui est toute mince, toute belle. Et l'affaire, c'est que moi je suis consciente de ce qui m'arrive et je sais pas quoi faire avec ça. J'ai un poids normal, oui. Du moins, je pense. Mais je m'haïs tellement, je sais pas quoi faire. 😥😥😥 Merci d'avance de m'avoir lue ❤️

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    NuagePrécise12

    elle/elle·16 ans

    2m

    La confiance en soi

    Comment peut-on définir la confiance en soi de quelqu'un. Je veux dire c'est subjectif. Et même quand quelqu'un a pas trop confiance en elle, ses proches savent qu'elle peut faire plus qu'elle le croit. Et souvent, ceux qui pense qu'une autre a pas confiance en elle, c'est souvent ceux qui sous-estime les autres qui en profite de celle des *faibles*. Et vous, qu'en pensez vous de la confiance en soi?

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    SrirachaOriginale3

    elle/elle·15 ans

    2m

    Anorexie ?

    Bonjour ! J’aurais besoin de savoir si ce que je vis ressemble à de l’anorexie. Pour vous aider voici un exemple:

    24 décembre

    Je calcule mes calories ingérées et me rends compte que j’ai un peu (beaucoup) dépassé mon nombre quotidien étant de 1800. Cette journée, j’étais dans les 2100 (Selon mes calculs). Je commence à paniquer et à culpabiliser: je n’aurais pas dû manger ceci et cela. Pourquoi j’ai fait ça?

    Je vais ensuite me peser pour ensuite remarquer aucun changement sur la balance (sachant que je pèse 72 lbs pour 1m58.)


    C’est comme ça tous les jours où je dépasse mes calories que je me fixent. À chaque fois que je fais un excès je culpabilise et je n’arrive pas à penser à autre chose. C’est de l’anorexie ?

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    SagittairePassionné10

    il/lui·17 ans

    2m

    La lumière dans l’obscurité.

    Salut j’ai toujours fait des messages triste alors j’avais le goût de détendre l’atmosphère. Je l’ai écrit pour vous . Et c’est aussi un rappel à moi-même.

    brefJe voulais te dire à toi qui lis se massage (oui oui toi derrière ton écran) que si c’est temps si c’est difficile j’aimerais te dire que peut importe ce qui se passe il y auras toujours des gens qui te soutiendront que ça sois des membres de ta famille. Des amis. Et plains d’autres services comme celui si. Mais ne reste pas encré dans ceci. Je sais que c’est très très dure. Mais tu peux faire quelques choses que tu aime comme lire un livres, jouer au jeux vidéos, regarder des vidéos, ou même aller marché et parler avec des gens. Etc etc. Bref je voulais juste te dire que tu à mon soutien. Et que je te donne de la lumière dans l’obscurité. Et je finis ça en te demandant si tu le désires d’écrire le meilleur moment de ta journée. Bref j’espère que mon petit cadeau vous a apporté de la joie et de la bonne humeur. (Et que j’écris bien) Et je vous souhaite un joyeux Noël et une bonne année. (Ou une bonne journée si c’est pas noël à l’heure ou tu lis ceci)

    :)

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    BadmintonMinutieuse1

    elle/elle

    4m

    Suis-je laide?!

    durant la dernière année, j’ai gagner énormément de poids et à cause de ça ma confiance a moi a énormément diminuer. Je me suis fait vomir et j’ai fait un surplus d’exercice pendant un peux plus d’un ans, et quand j’ai réussis à arrêter, j’ai gagner énormément de poids. Aussi, la nourriture a toujours été une source de réconfort pour moi alors je mange trop et après je subit les conséquences (prise de poids, indigestion, ou comportement de compensation) bref, je ne sais plus comment perdre du poids et retrouver ma confiance… avec vous dés conseil?

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    LilasCalme14

    elle/elle

    3m

    Complexe

    J'ai toujours été complexée par mon front, je le trouve trop grand. Donc tous les jours à l'école je porte une casquette ou une tuque. Faut savoir que j'ai peu confiance en moi et j'ai très peur du jugement des autres. Je me compare en permanence. Ça m'arrive d'être jalouse des autres filles super belle qui ne semble pas avoir de problèmes ( je sais que c'est ridicule, je ne sais pas ce qu'elles vivent, elles ont surement des complexes aussi) Toujours porter une casquette c'est dérangent par exemple lorsque qu'il fait chaud, lorsque je veux mettre du linge qui ne vont pas particulièrement bien avec, quand j'ai envie de changer etc. J'aimerai vraiment m'assumer comme je suis et me trouver belle. Mais j'en suis vraiment incapable. Je ne sais pas comment faire.

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    CaféMature16

    il/lui

    3m

    trouble alimentaire

    J'ai ete diagnostiquer avec des troubles alimentaires il y a peu de temps. Je suis tres mince, je fais a peu pres 110 lbs pour 5'11''. J'ai bien beau continuer d'essayer les conseils de ma proffessionel qui m'accompagne, je mange toujours pas, ou alors quand je mange, je me fais vomir. Je vais pas vous mentir que j'ecris un peu ce message en desespoir...

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    GuépardPersévérant5

    elle/elle

    4m

    Peur du jugement des autres

    Moi j’ai une extrême peur du jugement des autres. Je sais pas si j’suis la seule mais ça m’arrive souvent de remake ma personnalité pour plaire au autre de peur d’être rejeter ou détester. Et ça je le fais avec tout le monde, mes amis, mes cousines, ma famille… bref TOUT LE MONDE! Mes proches me le disent souvent. Je le démontre dans plein de truc comme quand je tape sur les nerf au gens quand j’arrête pas de dire « désolé t fâché contre moi? » ou « désolé si je t dérange » ou encore quand je leur demande si c correct la façon que je fais qqch selon eux.

    J’arrête pas de me dire que j’dois m’améliorer, que je dois faire qqch mais non j’y arrive pas je sais pas quoi faire. En même temps j’ai juste pas de temps pour rien en ce moment, j’ai des exam et devoir à n’en plus finir, j’ai mes propre problème dans ma vie personnelle et en plus de gérer ma vie social! Argh! Je suis débordée! Pour vrai quand t au secondaire je sais pas pour vous mais c comme une course sans fin pour moi. Je peux pas m’arrêter, faut toujours que je sois préparé pour le lendemain!

    P.S.- Désolé j’espère que je ne vous ai pas trop cassé la tête avec mes affreuses explications et mon horrible compétence en écriture.

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    BeignetEngagé11

    Préfère ne pas répondre

    4m

    la confiance en sois

    enfaite depuit que je me suis mis a jouer au soccer (un sport que j'aime)je me suis fait beaucoup d'amis mais depuit que je suis au secondaire ils a plein de gas qu'il font des signe n*zis qu'ils disent des mots comme n*gro (desole) ou plein de truc du genre... depuis quel que jour je ne mange moins que avant et j'ai envie de rien... svp ne soyer pas comme moi et viver la vie a fond meme dans les pires moment et pardonner les autres.:)

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    LapinAnxieuse13

    elle/elle

    4m

    Être soi-même

    Salut :)

    J'aimerais seulement vous dire que ça prend tellement de force pour être soi-même.

    Des fois, faut juste accepter qu'on correspond pas aux standards, qu'on est pas comme les autres ados. Pis... il faut s'aimer.

    Mais... s'aimer. L'amour propre. C'est pas facile, ça aussi. Parce que des fois, on est comme notre propre pire ennemi/e.

    S'aimer, je crois pas qu'on y arrive complètement un jour. Mais... ce qui est beau, c'est qu'on peut y arriver un peu plus chaque jour. Oui, chaque jour, on peut apprendre à aimer une petite partie de nous. Que ce soit nous cheveux, notre côté créatif, notre sourire ou bien notre ouverture d'esprit ! Tranquillement pas vite.

    Parfois, les yeux des autres (L'idée que les autres se font de nous) , ils comptent quasiment plus que les nôtres. C'est pas vrai ça. Tu te trouves beau/belle aujourd'hui ? Ben laisse-faire ce qu'ILS pensent ! Toi, tu le sais.

    Donc, oui, eh que ça prend de la force pour être soi-même. Mais ça a le pouvoir d'être libérateur.

    Si tu veux danser devant tout le monde sur une tune pas populaire mais que, TOI, tu aimes, let's goooo ! Fais-le :)

    Ou... Tu peux simplement accepter que t'es vraiment maladroit/e pis... En rire ? ;)

    Je dis ça mais c'est aussi un rappel pour moi aussi. Je me considère comme une fille qui a encore ben de la misère à être soi-même.

    C'est pas facile mais on est capable. La force, elle est pas si loin, dans le fond.

    Xxxx

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    RoseRusée9

    elle/elle

    4m

    De Plus en plus de marque

    J'ai les bras couvert de marque de mutilation, et j'ai apris que le chandail annuel de mon équipe d'impro est A MANCHE COURTE !!! Pour cacher mes marques, je porte tjr des coton ouaté mais, là, porter des manches courtes devant toute mon équipe... J'hésite a leur en parler, comme sa il ne se poserais po de question et il me gosserais po avec sa...

    En plus mon coach étudie en psycologie donc il peux m'aider...

    J'ai besoin de conseil svp

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    RoseRusée9

    elle/elle

    4m

    Cicatrice

    Je ne sais pas comment cacher mes marques de mutilation... Vous auriez un truc ? Merci d'avance :-)

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    BeignetIngénieux8

    Préfère ne pas répondre

    5m

    Self-harm?

    Le thème que j'ai mis n'est probablement pas le cas mais c'était le plus proche que je pouvais trouvé.

    Cela fait environ 3 ans que j'ai arrêter de manger le matin et soirs. Il y a des fois ou j'ai vraiment faim mais me laisse juste m'affamer pour aucune raison spécifique. Récemment, ma mère à mis une régle comme quoi je dois manger le matin ou just comsommer quelque chose mais à chaque fois, j'oublie ou je pourrais apporter la nourriture à l'école mais ne pas manger. Je commence à faire des malaises à l'école et tout le monde me dis que je dois manger le matin mais je ne peut juste pas. En sois, est-ce que cela compte du ''self-harm''?

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    FenouilSincère3

    elle/elle

    5m

    Est ce qu’elles vont partir ? 🦓

    Salut, je me fais de l’automutilation depuis quelques mois et mes cicatrices disparaissaient toujours presque au complet. j’avais arrêter pendant plus d’un mois et j’ai recommencer hier. Mais cette fois les cicatrices étais bcp plus profonde et je veux vraiment pas que mes proches découvrent ou que ça reste toute ma vie ! Est ce que ça va finir par disparaître? J’ai besoin d’aide

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    GingembreNaturel1

    elle/elle

    5m

    Insécure

    L’année passée j’ai eu beaucoup de difficultés avec ma santé mentale… je m’automutilais, j’avais des pensée suicidaires, j’haïssais mon corps.. l’autre année d’avant j’ai eu des gros problèmes de troubles alimentaires. Je ne déjeunais pas, dînais pas et mangeait une très petite portion pour souper, pour ensuite aller vomir dans les toilettes. Je n’en ai jamais parlé à personne.

    Heureusement, ça fait plusieurs mois que je vais un peu mieux… je ne m’automutile que très rarement et je n’ai plus de pensées suicidaires. Je pense que c’est grâce à la course, une passion que j’ai découverte en mai l’année passée. Par contre, j’ai toujours de la difficulté avec mon image corporelle et à chaque fois que je mange quelque chose, je me sens coupable et un peu dégueu. J’ai l’impression que ça ne va jamais aller mieux et que je vais toujours vivre avec ce grand sens de culpabilité et de dégoût quand je me regarde dans le miroir.

    je ne sais pas quoi faire pour que je ne pense plus comme ça… ça fait plusieurs années que c’est comme ça et j’ai perdu tout espoir d’aller mieux :(

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    RoseRusée9

    elle/elle

    5m

    Moche

    Ce matin j'envoyais un snap au groupe de ma classe et j'ai trouvais un effet qui me fesais avoir, un tout petit nez et, un petit menton et tout...

    Et depuis quelque temps je l'utilise tout le temps. Car quand je le désactive, je me dégoute

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    CannelleFormidable10

    elle/elle·16 ans

    5m

    Je me dégoûte.

    Je me demande quand les gens vont comprendre que le physique ne fait pas la personne.

    J'ai tellement eu de critique par rapport à mon physique que j’ai fini par croire à leurs mots.

    je n’arrive même pas à me regarder dans le miroir sans pleurer..je me dégoûte,mon corps me dégoûte..j’ai essayer de changer mon physique mais je n’y arrive pas.

    Puis j’ai commencer à me faire vomir de plus en plus puis j’ai arrêter mais maintenant..j’arrête de manger pendant un long moment et d’un coup je mange énormément car je fais une genre de « crise de faim » mais du coup après j’ai honte et je me dégoûte encore plus alors je recommence à ne plus manger.

    je me déteste tellement que j’aimerais pouvoir arracher la peau de mon corps..ne plus pouvoir me voir dans un miroir ou bien à travers l’écran de mon téléphone.

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    RoseRusée9

    elle/elle

    5m

    Sa recommence

    Il y a un an, j'ai enfin arrêter de stresser, de me mutiler et j'ai recommencer a manger a ma faim. Je me suis dit qu'être grande est un privilège, et que j'étais belle a ma façon...

    Mais j'ai recommencer l'école et je vois toute ces super fille dans ma classe, qui on une vie parfaite, et qui sont bien dans leur peau, qui s'affirme. Elles vivent tous des histoires d'amour incroyable et moi je suis vrm rien a coter. J'ai recommencer a me mutiler.

    Tout mon stress et mes problème que je croyais enfin disparue revienne me hanter. Je ne dors pas non plus.

    Comme si se n'étais pas assez, mon ex m'aime encore alors que moi je vien de tourner la page.

    Bref, j'aurais besoin de conseil svp

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    SkiFidèle13

    elle/elle·13 ans

    5m

    Mon corps

    Salut, quand j'étais plus petite j'avais de gros problème d'estime de moi même. Ma mère me le répétait littéralement dans la face que selon elle j'était grosse (mais je l'était pas). Cette été j'ai perdu beaucoup de poids et bon je m'accepte. Mais c'est rendu que je m'empêche de manger ce qui me plaît. C'est toujours légume, légume et légume. C'est vrai que c'est bon pour ma santé mais à moment donné DÉCROCHE! Bon mon poids chute et j'ai perdu pratiquement 10 livre en deux mois (JE NE SUIS PAS GROSSE J'AVAIS JUSTE UN PETIT VENTRE) Je pourrais littéralement vous montrez des photos. Je n'étais pas grosse. Mais le vrai problème c'est que à chaque fois que je mange quelque chose OH NON IL FAUT QUE JE PERDE TOUTES C'EST CALORIES!!!!!!

    Mais le pire dans tout ça c'est que ma mère arrête pas de me le rappeler, Exemples: Oh tu te souviens quand t'était grassette, Dans le temps ou tu était grosse, dans ce temps là où t'avais un ventre etc, etc.

    Aussi il y a quelque semaines, nous sommes aller essayer mes uniformes et ma mère à pris des uniformes 2 fois une taille plus grande que je porte. Elle m'a dit C'EST AU CAS OU TU REPRENNE DU VENTRE. (ARGGHHHH) Étant donné que j'ai perdu du poids, les uniformes de l'année passé sont pratiquement trop grand pour moi!

    Je suis très sportive donc c'est pour ça que j'ai perdu du poids aussi un peu à cause de mon alimentation mais c'est juste pour dire que ce n'est pas parce que j'ai littéralement arrêter de manger.

    Bonne soirée!

    @SkiFidèle13

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    RoseCompréhensif7

    elle/elle·14 ans

    9m

    Difficiles de s'accepter

    Je me suis toujours trouver grosse,en plus je fais pas de sport parce que j'aime pas sa, pourtant mes amies me disent que je suis maigre mais j'y crois pas, du moins, j'y arrive pas. en plus lorsque je mange, mon père essaye toujours de me faire ralentir et de m'en empêcher parce que sinon je vais devenir une grosse baleine, plus que je ne le suis déjà, selon lui. Mon corps a besoin de manger, et j'ai tout le temps faim, jsp si c'est normal, mais ch'suis comme sa, le problème c'est que sa me fais grossir, a quelque reprise a l'école ou a la maison je me fais vomir, mais je remange et je culpabilise. En plus ya un gars qui traine avec nous qui me traite de grosse et qui me dit de maigrir et de moins manger et vu que je suis un peu trop influanssable, bah je fais ce qu'il me dit. J'essaye de ne pas leur montrer que sa mafecte, mais c'est pas la cas. Bref j'ai besoin de parler, de conseil et d'aide..

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    ConfitureReconnaissante13

    elle/elle

    6m

    Sucre

    Salut. Je voulais connaître la vision des gens !

    Il m’arrive souvent de manger vraiment beaucoup (beaucoup, selon moi, entout cas) de sucre durant une journée et je me sens mal après. J’ai de la difficulté à arrêter des fois, même si je n’en veux plus.

    Y-en-a-t-il qui vivent la même chose ? Vous faites quoi pour remédier à la situation ? Je ne sais pas si j’ai raison de me sentir mal (dans ma tête sucre égal pas bon pour la santé et qui fait prendre de la graisse, chose qui me fait peur) ou si c’est normal.

    merci

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    VentApaisant12

    elle/elle

    6m

    Une histoire de dents

    Voilà, j’ai besoin de broches et d’un appareil dentaire. Pour ceux qui en ont eu vous savez que c’est une très grosse dépense (environ 9 000$ dépendant de plusieurs choses).


    Mes parents sont séparés et mon père s’est comme isolé, il habite a 2h de chez ma mère, il nous voit une fin de semaine sur deux, ils ne s’implique pas pour notre école etc. Comme je l’ai mentionné c’est très coûteux et ma mère a très poliment demandé à mon père s’il pouvait payer un peu car toute seule c’est cher, elle a attendue 1 mois sans réponse puis elle lui a redemandé et il lui a répondu hyper bête que non et que c’était un désir et pas un besoin, que je voulais ça pour l’esthétique alors que l’orthodontiste a dit que ça pourrait engendrer plusieurs problèmes buccaux coté santé et hygiène si je ne redressais pas mes dents.


    Ma mère paye donc tout avec beaucoup d’aide de ses assurances. Je vais me faire poser mes broches du bas et mon appareil pour le palais bientôt et je suis excitée et j’ai hâte! Tantôt, jetait avec ma belle mère dans notre cuisine et je lui ai dit joyeusement, la prochaine fois que je viendrais ici j’aurais des broches et un appareil! Elle m’a regardé en mode wtf puis elle a dit ah oui déjà! Je lui ai alors demandé si elle avais déjà eu des appareils dentaires ou quelque chose du genre plus jeune et elle m’a répondue superrrr bête,«non même si mes dents du bas étaient un peu croche je ne l’ai ai jamais modifié, c’est juste un truc de mode et c’est la mode auprès des jeunes les broches… les dentiste sont devenus intense ça pas de sens.» puis elle a soupiré.



    Elle sais que je tiens vraiment à ça et mon père n’arrête pas de me dire, «t’es sure que t’en veux parce que moi mes dents sont pas parfaite et j’en meur pas» alors que ça ne l’affecte pas puisqu’il ne paye rien même pas de vêtement car ma mère achète et on fait des sacs pour y aller… vraiment je suis tannée de leurs commentaires désobligeants et je comprends que lorsqu’ils avaient mon âge bah la médecine était pas pareille et que les gens s’en foutais de la position de leur dents mais là on a fait d’autres études et on sais que ça peux avoir des effets néfastes sur la santé de tes dents, de ton émail et de ta bouche.



    Ca me blessé parce que j’ai encore plus peur quand je vais les avoirs… je les veux tellement je suis tanné de mon sourire bizarre et je veux pas nuire à ma santé.


    (PS, mon père a déjà dit que l’orthodontiste avais aucune expérience, que c’était la penury de main d’œuvre, qu’ils recrutaient n’importe qui et qu’il était incompétent de me prescrire ça.



    Aucune raison de chialer

    les coûts: ma mère

    le temps perdu: ma mère

    l’inconfort: moi

    lhygiene: moi

    Et là y’a ma belle mère qui me fou la merde??? Aidez moi j’ai peur du futur

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    CibouletteOriginale1

    elle/elle

    6m

    Fille…gars?

    Salut ! Depuis quelques temps, je réalise que je sociabilise plus avec les gars, et que je me sens comme un gars.. mais en même temps, je sais que je suis une fille… je comprends plus !

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    TapiocaSouriant15

    il/lui·16 ans

    6m

    Préoccupé par le poids

    Bonjour, j’écris ici pour savoir si je devrais m’inquiéter de mon poids, qui est, selon ce que j’ai googlé, anormal. D’un point de vue physique, je ne suis pas gros, mais sur la balance, ça dit autre chose: 71kg. Est-ce trop ?!? Surtout à 15ans !

    merci d’avance :)

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    LavandeSympathique17

    elle/elle·15 ans

    6m

    Gestion de poils

    Allo!

    Ce n'est pas tant un problème d'estime de soi/d'image corporelle. Je me demandais juste si le rasage des poils des aisselles fait en sorte que ça ne paraît pas trop. Couper fait en sorte que ça reste un peu de «racines» et je ne me sens pas à l'aise de m'épiler. Je cherche une option pour que ça ait environ le même effet que l'épilage, mais avec moins de douleur. Et je n'ai pas de complexe par rapport à mon corps (devoir rentrer dans le moule, ne pas montrer mes poils parce que je suis une femme). C'est juste pour connaître les options, au cas où.

    Merci!

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    LavandeCompréhensif17

    elle/elle·17 ans

    6m

    Déclin

    Je sens que je pourrais tomber dans un trouble alimentaire n'importe quand à cause de ma mère qui a fait des remarques sur mon corps dernièrement. (Genre qu'elle m'a déjà stressé en me disant que c'est sûr que je fesais un déni de grossesse, m'a dit qu'il faudrait que je mange d'autre chose la nuit que des toast (j'ai des fringales nocturne) et a vérifié avec l'infirmière lors de mon rv en pédopsy pour voir si mon poid était correct. Et il l'est.

    Elle parle de mes fringales aux gens de la famille et ils font aussi des remarques sur le fait que si je continu je vais grossir.


    Oui, j'ai pris du ventre, des seins et des hanches et? Personnellement, je me trouve belle, mais j'ai l'impression de pas être assez et que ça dérange ma mère. 😭

    J'ai fait beaucoup de people pleasing et c'est encore dure avec elle.

    Maintenant, à chaque déjeuner nocturne (je prends des céréales ou 2 toast beurre de peanut-banane) je me sens mal et je dois me répété que j'ai le droit de manger.

    Le seul endroit que je suis correct c'est chez mon chum.


    Aidez-moi s'il vous plaît. Si vous avez des conseils je suis toute ouïe. Je suis pas à l'aise de parler à ma mère.


    Merci d'avance

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    AvocatPersuasive4

    elle/elle·15 ans

    6m

    Je me sens mal

    Je sais pas pour vous mais moi à chaque fois que je me regarde dans le miroir j’ai envie de pleuré. Ma sœur elle est est belle et mince et elle me fait des commentaires horribles (et je vous raconte mm pas ce qui se dit à l’école) et ma mère est tout le temps entrain de me dire de rentré mon ventre.

    De plus mes amis sont mince A côté d’elle je ressemble à une baleine échouée et même si je suis sportive je ne fais qu’engraisser . On n’arrête pas de me dire d’aimer mon corps comme il es mais je peux pas aimer qqch que je n’aime pas …

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    MatchaCompréhensive6

    elle/elle·15 ans

    7m

    Suis-je la seul..?

    Je n’arrive plus vraiment à croire en l’amour..déjà que avec mes traumatismes sa ne m’aide pas..j’ai vraiment peur d’aimer et je ne comprend pas pourquoi un gars pourrais aimer une fille comme moi.Je me suis toujours dit que j’étais mieux célibataire.Comment refaire confiance en l’amour si je n’ai pas confiance en moi et que je n’y crois plus..?

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    ChienEnthousiaste6

    elle/elle·18 ans

    8m

    Aucun but.

    J’ai 17 ans, et je n’est toujours pas trouver ce que je veux faire dans la vie. J’ai aucun passe temps et je suis tres parreseuse. Pas bonne a l’ecole aussi. Ma vie tourne autour des gars et de mon apparence. je suis tres gener aussi . Des fois j’aimerais juste etre quelqu’un d’autre.

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    ChienCréatif10

    il/lui·16 ans

    7m

    Déçu de moi

    Voilà pour faire court moi je suis une personne qui adore aider les autres et quand on me le demande je suis vraiment content comme aujourd'hui cetais pour mettre plusieurs fonds d'ecran sur un samsung car elle a vue que je possedais plusieurs fond d'écran et m'a demander de lui montrer comment faire car j'ai dit que je savais comment faire et c'était vrais mais après quand j'ai voulu l'aider et bien juste pour mal faire et bien j'ai constaté que j'avais oublier comment faire . Et puis après j'ai eu honte de moi et je me trouvais stupide j'ai peur qu'on mai pri pour un ridicule.moi qui étais tout content de pouvoir l'aider je fini par constater que j'ai oublier comment faire. Voila si vous avez des conseille pour pas que je me sente ainsi je vous remercie beaucoup. Jaimes pas décevoir les gens🙂


    P.s c'est au locale des jeune de mon quartier donc je ne peut pas lui dire tout simplement demain car en plus elle ne viens pas chaque jour régulièrement elle viens une fois de temp en temp

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    RatatouilleCombatif2

    elle/elle·14 ans

    8m

    tannée de ma face

    Salut!

    Depuis un bout de temps je ne sait plus quoi faire avec mon apparence. On dirait que je regarde dans le mirroir et que je suis blasée par sa reflection. J'aime ca avoir l'aire interessante et pouvoir changer mon look mais la, je suis a bout d'idées. C'est meme pas que je me trouve laide, je me trouve plutot belle meme. J'ai juste besoin de changement.

    Avez vous des truc? Merci!

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    TofuAventureux8

    elle/elle

    7m

    Les commentaires

    Salut aujourd’hui j’avais le goût de parler des commentaires que j’ai pu recevoir sur mon corps . Je commençais à aimer mon corps puis un jour une des mes anciennes amies est venu me voir en disant ta don bein pa t’forme toe Mais sa a fait mal puis mon crush de sa crush qui me dit que je suis laite que j’ai besoin de chirurgie plastique ect je sais que je me confie vrm mais sa a besoin de sortir pas dans un cahier ou sur mon corp j’ai juste besoin d’en parler 😕

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    BasketballJudicieux14

    elle/elle·15 ans

    8m

    j'ai des petits seins

    mon chum que j'aime beaucoup dit qu'il aime les filles avec de gros seins mais moi les gens me confondent des fois avec un homme tellemt je n'ai pas de formes alors j'ai peur qu'il me quitte

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    FattoucheRassurante11

    elle/elle

    8m

    "Planche"

    Bonjour

    A l'école je me fait souvent traitée de planche ou de panneau par mes "amies".

    Mes proches aussi d'ailleurs. Aidez moi, s'il vous plaît!

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    NuagePrécise12

    elle/elle·16 ans

    9m

    La définition de la force...

    Coucou! Juste un petit texte pour vous rappelé que la plus grande force, ce n’est pas la force physique, c’est la force mentale. C’est celle qui nous force à se lever chaque matin même si tu vis des choses difficiles. C’est celle qui te pousse à toujours donner le meilleur de soi-même même si vous êtes le seul à y croire. Ce n’est pas de toujours se croire comme un héros qui est indestructible…c’est de se dire que pleurer quand ça va pas, c’est correct, que de pas aller bien une journée, c’est ok.Ça, c’est la vraie définition de la force!

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    CibouletteCompréhensive17

    elle/elle·15 ans

    9m

    Etre grande

    Je suis tres grande je dépasse ma mere mais meilleures amies meme mon prof je le dépasse a cause de sa on me traite de girafe tout le monde pense que sa me dérange que en vrai sa me dérange je suis aussi tres maigre alors on vois mes os sa me dégoute vraiment pis j'ai des grosse cuise a sa va pas avec mon corps de maigre...

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    BalanceTenace15

    elle/elle

    8m

    Est-ce que c'est normal?

    Depuis à peux près 8 mois, mon copain me dit de lui en parler et de faire quelque chose. Alors pour commencer. Je me demande si c'est normal de penser que personne veux de moi. A l'école dans toutes mes classes, je n'es presque personne avec qui me mettre en équipe et cela me cose des ennuis avec les garçons de mes classes (intimidations). Mes amis quand je leur parle pendant les récréations, j'ai souvent l'impression qu'ils m'ingnoire.

    Et j'ai souvent l'impression que personne ne me fait confiance, car lorsque je leur dit qu'il peuvent se confier. Il se confier mais pas à moi. A mon copain.

    Alors je me demandais est ce que c'est normal les impressions que j'ai ?

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    CibouletteCompréhensive17

    elle/elle·15 ans

    9m

    Indécise

    Je sais plus quoi faire j'ai just envie de partire mais je ne veut pas en même temps...Je veux changer je veux être en couple je veux être une bonne amies je voudrais changer être une autre personne mais j'y arrive pas je parle de mais problème a personne a pars ici... j'essais d'être comme une fille populaire mais je le suis pas j'ai pas beaucoup d'amies.. La plupart des filles sont contre moi j'essais d'être comme eux avoir les même gouts aussi mais sa marche pas je voudrais plaire à quel'qun je suis tanné de tout sa je pleure a chaque soir car j'en est mare de tout sa j'ai peur que si je change trop ma façon d'habituelle d'être que tout le monde sois sur mon dos... :(

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    TornadeMinutieuse4

    elle/elle

    9m

    Pas d'image

    Il y a des jours ou je ne m'aime pas. Des mauvaises notes a l'école , je n'ai pas beaucoup d'amis ma mère qui me dit de faire attention a ce que je mange parce que je grossis. Quand je me regarde dans le miroir, je ne suis pas fière de moi. Je me trouve stupide et inutile

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    LamaRespectueux9

    il/lui·15 ans

    9m

    tros ou pas asser manger

    je sait pas se que j'ai des fois je mange trop jusqu'a presque vomir et d'autre fois je me regarde et je pense que je suis grosse donc je peux plus manger jusqu'a plus avoir de force

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    VentApaisant12

    elle/elle

    10m

    Avoir des broches...


    *Orthodontiste: c'est un métier qui se spécialise sûr la correction de la position des dents et du palais*

    …Au début je trouvais mes dents un peu croches mais j'en savais rien alors j'ai passé la remarque à ma mère mais elle m'a dit que tout était beau… sauf que moi je les voyais vraiment croches! Alors quand je suis allée au dentiste quelque mois plus tard, je lui ai posé la question parce que je voulais l'avis d'une professionnelle et elle m'a dit la même chose que ma mère mais elle a ajoutée qu'on pourrait aller voir un orthodontiste pour être sûr, c'est alors ce qu'on a fait!


    Donc ce matin, on est allées voir à la clinique d'orthodontie et l'orthodontiste m'a dit que je devrais porter des broches pendant 2 ANS ET DEMI!!!!


    J'ai peur de la réaction des autres et je trouve ça dégelasse du fait d'avoir un appareil, ensuite des broches! (J'ai rien contre les gens qui en ont mais moi… jamais!)

    Je me demande aussi si je suis mieux de prendre des roches métalliques ou avec des élastiques de couleurs!


    La date de pose d'appareil approche, est ce que ça fait mal quand on doit le crinquer dans le palais? La douleur est comparable à quoi? Est-ce que certaines personnes peuvent me donner des trucs pour l'hygiène buccale à ce moment? Est-ce que ça risque d'être les 2 ans et demi les plus longs de ma vie ou c'est pas si pire que ça? Qu'est-ce que je vais pouvoir manger ou pas?


    Pour moi c'est le cauchemard total!


    xxx@VentApaisant12 xxx

    (P.S. même si mon message peut faire paraître le contraire, oui j'en veux mais je ne sais pas comment dealer avec ça vu que je suis une personne quand même anxieuse et que j'ai peur de perdre la réputation que j'ai battit vu qu'elle est quand même forte) (et j'ai peur de me faire exclure l'an prochain à cause de ça parce que je change de programme)

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    ScorpionFiable2

    elle/elle·14 ans

    9m

    Dégoût envers sois-même

    Salut! J'ai 13 ans bientôt 14 en mai et depuis quelques mois je n'ose plus porter des chandails manche courte dû à l'apparition de poils sur les bras, au début je n'y portais pas trop attention mais après j'ai commencer à avoir peur de comment mes cammarades de classe pourraient réagir, est ce qu'il vont être dégoûter? se moquer? me juger? Surtout que moi je suis une personne timide je ne serais pas comment réagir ,souvent dans des situations du genre je trouverais du courage si mes amies étaient là mais cette année je me suis retrouvée seule dans ma classe, j'ai peur de certains de mes camarades ils sont la plupart irrespecteux et disent se qu'ils pensent voila pourquoi j'ai commencer à me cacher, puis à force de faire ça c'était non seulement à l'école mais aussi à l'extérieur partout ou je vais je porte une veste ou un pull même si j'ai chaud. J'ai commencer au final par avoir un dégoût envers mes poils, mes bras. Je sais pas comment me sortir de ça surtout que je suis une fille, mes poils sont long et bien noir visible. J'ai alors commencer à chercher des trucs pour enlever mes poils ou les faire diminuer et je ne peut pas faire certaines des techniques parce que j'ai la peau foncée, alors j'ai donc penser à la cire mais pour une raison inconnue j'ai l'impression que si j'enlève mes poils ça serait quelque chose de mal comme une défaite, alors que j'ai vraiment envie de les faire disparaitre ça devient trop pour moi. Je suis désoler de vous partager ça vous devez pensez que je fais tout ça juste pour des poils mais ça m'affecte vraiment... Aider moi à trouver une solution ça dur depuis trop longtemps ...

    Merci

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    NuageCompréhensif10

    elle/elle

    9m

    Dysmorphie?

    Salut.

    Je me suis toujours préoccupée de mon apparence et j'ai toujours eu des complexes, mais depuis quelque temps je vais beaucoup plus souvent me regarder dans des miroirs. Je ne suis pas égocentrique ni rien, mais j'y vais toujours pour vérifier que mon front n'est pas trop voyant, que mes cheveux sont bien placées que je suis pas laide. J'ai tous le temps l'impression d'être moche et c'est plus fort que moi je dois, plusieurs fois par jours, vérifiée. Ça devient handicapant et ça me met mal. Je me demande si c'est de la dysmorphie quelqu'un pourrait m'aider? J'ai jamais eu confiance en moi et quand je me trouve laide c'est encore pire j'ai l'impression que je ne vaut rien... Et puis je me compare souvent aux autres.

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    AvocatImaginative12

    elle/elle·13 ans

    10m

    J’ai un seins plus gros que l’autre

    Allô,j’ai 13 ans et je m’inquiète beaucoup sur mon corps,j’ai un gros seins et l’autre petit.Si quelqun peut me dire pourquoi j’ai sa?

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    AvocatImaginative12

    elle/elle·13 ans

    10m

    J’aime pas mon corps

    J’ai peur de ma première fois car j’ai des grandes lèvres vaginales,j’ai peur que les gars peuvent passé!Bref si quelqu’un peut m’aider a me sentir mieux

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    WakeboardMature15

    elle/elle·16 ans

    10m

    Estime de moi... -100000/10

    Je tenais à m'exprimer ce soir pour vous faire part de comment je me sens par rapport à moi et mon estime... premièrement je me classerais dans la classe des filles les pas plus belles ... je suis une nerd qui porte des lunettes toute fois à la mode et qui fait de la danse... je me demande toujours ce que les garçons pourraient aimer chez moi, alors j'essaie de me ~changer~ pour leur plaire. J'ai longtemps été complexé par mon acné.. je n'en n'ai pu depuis peu, mais lorsqu'un bouton arrive je capote! Je me dis omg ils vont me trouver laide etc... je sais pas pourquoi j'essaie toujours d'obtenir la satisfaction des gars. Pour de vrai c'est ma question existentielle... je me dis: qu'est-ce que j'ai qui pourrait intéresser un gars... en tout cas si vous avez des conseils ou des commentaires n'hésitez pas.

    Merci de prendre votre temps pour me lire.

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    PaprikaPrudente2

    il/lui·17 ans

    11m

    comment avoir une bonne estime de sois ?

    J'ai de la misère a voir une bonne estime de moi depuis que je reçois de méchant commentaire sur mon physique j'essai de me convaincre que je suis beau mais aucun changement comment je peux faire ?

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    BélierNaturel5

    elle/elle

    10m

    Normal ?

    Depuis mes 10-11 j'me déteste vraiment je n'aime pas mon corps je n'aime pas ma poitrine je n'aime pas mon visage mes mains mon nez mes cernes etc.. même que parfois je peux en venir a me faire du mal et j'aimerais vraiment me trouver belle au moins une fois par semaine juste sa si quelqu'un pourrait bien dire son avis sa me ferais plaisir.

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    BiscuitPersévérante13

    elle/elle·15 ans

    10m

    J'ai grossie

    Bonjour, l'année passée j'ai tombé dans les tca mais j'ai réussi en sortir mais c'est derrière temps j'ai remarqué que mon visage et mon ventre on pris du poids sa me fait peur et me rend triste en même temps de grossir mais je sens que si je perds pas un peu du mon poid je vais rechuter vers les tca et je ne sais pas quoi faire si vous pouvez m'aider sa serait gentil merci!

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    BeignetAudacieux1

    elle/elle

    10m

    Comment?

    Je suis trop perfectionniste. On me le dit tout le temps. Mais je veux arrêter. Je ne veux plus que les gens aient cette image de moi: la fille qui veut que tout sois parfait. Comment j’arrête d’être perfectionniste?

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    CrocrodilePrudente4

    elle/elle

    10m

    Trop grosse :(

    À l'âge de 11 ans je pesais déjà 36 kilos, je complexe beaucoup sur mon corp surtout mes cuisses je trouve qu'elle sont trop grosses. Pourtant au yeux des gens je suis «Normale» mais pas à mes yeux. Ma mère ne veux pas m'écouter quand je dit que je complexe, j'ai l'impression que elle s'en fous carrément. Pour l'instant, même si quelqu'un me dit que non je ne suis pas du tout grosse cela ne change pas plus mon idée. Je me compare beaucoup avec mes 3 amies qui ont un beau corps avec des belles jambes, je ne peux même pas leur parler de ce complexe car elle ne comprendrons pas beaucoup... Voilà c'est tout pour l'instant, si quelqu'un a un conseil n'hésitez pas.

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    GuépardPragmatique4

    elle/elle

    10m

    Insécurité


    Allo

    bon je sais pas comment commencer….

    je me sens nul….. comme si j’étais pas « good enought ». Mon physique, ma personnalité, mes idées, mes créations, mon vocabulaire. Tout.

    je me compare toujours comme si c’était dans une compétition contre tout les personnes de cette planète et je ne sais pas pourquoi je fais ça.Ça se fait automatiquement. Ça m’énerve car cette compétition que je me fait dans ma tête me dégonfle et me rend insecure. Comme par exemple: Je suis une personne qui aime l’originalité donc mon style vestimentaire est….hors du commun…Donc ,les vêtements que j’aime son très tape l’œil et bizarre mais je n’arrive pas à les porter à l’extérieur…. Je me dis que c’est pas assez beaux, que c’est pas assez PARFAIT mon goût. Je me dit toujours que « quelqu’un peut faire mieux ».Donc je fini par sortir avec les vêtements les plus laid au monde (no joke).

    Ce sentiments sort toujours quand je veux partager des aspects de ma personnalité au public et ça me rabaisse beaucoup. Même dire mon opinion j’y arrive pas.

    J’ai juste besoin que quelqu’un me donne des astuces pour me sortir de cette insécurité.

    thank❤️

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    ChawarmaRigoureuse16

    elle/elle

    11m

    Est-ce normal?

    Bonjour! J’ai un duvet entre les seins. Je me demande si c’est normal.

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    MagnoliaPatient9

    il/lui

    11m

    Non.

    La confiance en moi j'en est pas. Je me déteste. Tout de moi me dégoûte. Ce que je vois dans le miroir ne me plaît pas. Il n'y a rien de beau. À savoir que je suis un mec trans (un gars née dans un corps de fille). À chaque jour, je m'habille avec des vêtements de filles car mes parents ne m'avcepterai jamais en temps que gars. Sa me rends énormément disphorique. Mes chandails et pantalons ne me font pas de la manière que j'aimerais qu'ils me fassent. Je fais des efforts pour m'aimer mais c'est tellement compliquer.. Le simple fait de me laver est un NON pour moi et sa me fait facilement pleurer. Car sa me rappelle tout.. Le pire est quand je suis dans ma semaine. Tout pour me rappeler le pire. Y a même des moments où je me dis est-ce que se n'est pas moi qui est simplement entrain de tout faire sa dans ma tête. Me remettre en question enfaite. Mes formes je les détestes. J'aurais préféré faire sans. Je n'aime rien de mon corps et les complexes ne manque pas. J'espère un jour pouvoir bien me sentir après avoir fait certain opération ou avoir un binder au moins. (Mon manque de confiance est probablement lié à de la dysphorie)

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    KoalaSympathique8

    il/lui·15 ans

    11m

    Je fais quoi ou plutôt dis quoi

    Alors il y a pas longtemps (environ 3 ans) j'ai découvert que j'étais non binaire et j'ai demander ma ma mère d'avoir un Binder (cette semaine). Et elle ma demander pourquoi et j'ai totalement bugg ne savent pas quoi dire j'ai répondu pour plusieurs chose mais a vrai dire c'est juste que...

    La vrai réponse c'est que je me dégoute moi même et jai fais des chose pa très saint. Je sais juste pas quoi dire...

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    ChienCréatif10

    il/lui·16 ans

    11m

    Inquiétudes manque de confiance en sois

    Bref voilà j'ai une faible estime de sois et cela m'empêche de fair ce que je voudrais fair et je n'en suis plus capable de ça. Voilà que en fait j l'impression que l'on m'a gâché ma vie car au primaire je n'avais pas d'anxiété social avant la 4e anné du primair environ j'étais totalement différent mais vers la fin du primaire même si j'en ai eu tout le long de mon primaire c'est surtout la que c'était le pire ou j'ai finis par ne plus avoir d'amis à cause de rumeur et cela a extrêmement diminué mon estime de sois tous les 6e ou presque beaucoup de 5e et un peu de 4e m'intimidais quand jetais en 6e c'est comme si tout lecole etais contre moi depuis ce jour je ne suis plus moi même du moins tous ce qui touche l'estime de sois. J'en peut plus de moi de ne pas avoir confiance moi.pourtant des qualités j'en ai à revendre j'aurais tellement pu avoir une vie sans vivre dans la peur l'angoisse l'anxiété etc.dans la vie je suis vraiment quelqu'un de bien je ne méritais pas ça.on peut toujours me faire confiance je suis genereux je suis serviable respectueux, gentil, se souci du bonheur des autres etc. Je pourrais en nommé plein mais bien sur il fallais bien que une gang de zinzin viennent me hanter la vie et me rendre timide j'ai l'impression que toute ma vie est entrain de se gâcher.la confiance en moi j'en ai pas ou du moins jen ai plus. Dernièrement elle a augmenté avec le temp car tout allais en s'améliorant mais voila que ces derniers jours elle diminue car voilà je recommence à m'inquiéter puis je me renferme sur moi même et tout.au fond jespere m'inquiéter pour rien mes je ne sais plus quois penser la ça ne va vraiment pas je ne suis vraiment pas fier de moi.jai l'impression d'être une poule mouillé detre incapable de fair certaine chose comme avouer mes sentiment a la fille dons j'ai toujour été amoureux si jy arrivais je suis sur que la confiance en moi reviendrait quelqu'un en qui jai confiance quelqu'un pour me comprendre bref quelqu'un comme moi .car actuellement je ne fais confiance a personne de mes amis ou que je pourrais demandé conseil car voila mes amis cela ne fais pas tres lontemp que je les connais sauf 1 mais celui la je suis loin de lui fair confiance car voyer vous il est un peu toxique comme ami mais voila je me sens un peu coincé donc au final je dois tout garder pour moi seul et cest tres dur.chaque soir je m'en veut et le fais que je n'arrive pas à lui avouer mes sentiment a cette fille reviens me hanter chaque soir et c'est loin d'aller pour le mieux car voila jai peur de la perdre et si je nai rien tenté et c'est ce qui arrive allor la je ne sais pas comment je vais me remettre de ça.hier soir par exemple je crois avoir eu un début de dépression car voilà je n'allais vraiment pas bien j'avais vraiment peur bref jai rien fais de la soiré j'avais vraiment pas la tête à manger jai rester dans ma chambre dans la solitude essayant de me rassurer bref ca me stress énormément heureusement j fini par m'en remettre et me convaincre que ça va aller et puis après mon manque de confiance affecte aussi le socialisme et autre chose mais c'est ce côté la qui me fais le plus souffrir.les sentiment que j'ai pour elle sont différents que pour n'importe qui d'autre je ressens tout différents et je ne veut pas la perdre bref c'est le grand amour moi je saurai l'aimer pour qui elle est je saurais être toujour la pour elle je serais la pour l'écouter et jen passe (je saurais aussi lui laisser de l'espace)bref je veillerais a son bonheur. Quoique je ne vois pas comment on peut aimé plus. Voilà ça fais du bien de tout sortir car voilà toujours tout garder en moi deviens épuisant.je me sens déjà mieux maintenat


    En bref ça me ferais plaisir d'avoir de vos conseil ou de me soutenir car voilà je veut pas laisser ma timidité gâcher ma vie

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    YogaFestive4

    elle/elle

    1a

    Bof bof

    allo, j’ai comme un p’tit problème, j’ai vraiment de la difficulté à prendre des décisions au quotidien, que ce soit des petites décisions ou des grosses, au final on dirait que ça me correspond pas, comme si j’avais pris la mauvaise décision je sais pas si ça fait du sens.

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    ChienLoyal6

    il/lui

    1a

    Dysphonie de genre

    Je suis trans et j’ai de la dysphorie de genre ça m’arrive de faire des crise d’anxiété aussi ça m’arrive à l’ecole Comme à la maison et le pire c’est quand j’ai fait mon comign out et que j’ai dû expliquer à mon père que je suis trans et il me dit à chaque foi non tu m’es pas trans il y a d’autre terme pour cela il me dit qu’il y a d’aitre Terme alors qu’il ne sais même pas faire la différence entre une personne binaire et non binaire et pour ma dysphorie ça ce declanche quand ma famille fait ecxipret

    de me genrer féminin alors que je suis un gars je me sens mal quand je passe devant un miroir et que quelqu’un me demande si je suis un gars ou une fille. Help 😖😖😖

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    VerseauCohérent11

    elle/elle

    1a

    Addicte a moi même ?

    Allo, j’ai un gros problème de confiance en moi et des jugements des autres. J’ai commencé a me maquiller depuis très jeune pour me sentir belle, ensuite j’ai commencé a prendre plus soins de moi et de mon corps. S’en ai arrivé au point que j’arrive pas à sortir de chez moi sans mon maquillage et sans être bien habillé. Mes parents sont plu capable de moi et mon frère aussi. Je passe 3h dans la salle de bain juste pour sa . Tout le monde pense que je suis folle mais moi je m’en tape honnêtement mais je veux cette situation s’arrête car je pense juste a sa h24 . Je sais pas si c’est vraiment un problème :(

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    ChimichuriAuthentique14

    il/lui

    1a

    Questions sur le développement de ton corps

    j'ai une questions je veux savoir est ce que faux je mange plus que habituellement pour prendre du muscle et sa peux Prendre Combien de Temps pour avoir un physique bien musclé


    vue sa va faire 6 mois que je me entraine


    et je trouve que mon physique est pas ouf


    merci de me donner des conseille bonne fin de journées

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    ChienSociable7

    elle/elle

    1a

    J'ai une question

    Bonjour!

    J'ai 17 ans, je vais en avoir 18 en juin.

    Mes seins on commencer a poussé lorsque j'étais en 5 ou 6 ième année du primaire, puis cela c'est arrêter en secondaire 1, mes seins sont rester très petit.

    Maintenant depuis quelques jours, j'ai mal au seins, je tapone pas énormément genre les touchée car sa me fait mal, j'appuie sa fait super mal, j'ai pas de bosse, mais tout le gros contour me fait mal, lorsque j'appuie au millieux tout va bien, mais le reste non, est ce que mes seins vont continuer a poussé?

    Doit-je allez voir mon médecin?

    Que doit je faire?

    Merci

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    RoseOptimiste7

    elle/elle

    1a

    jen sais toujours rien

    pour que vous compreniez laisser moi expliquer du début de un jais aucune idée si la catégories est pour dire son diagnostic ou aider en trouver un proche mais je pense la deuxième option donc lets goooo donc ai un problème sur moi je nai jamais vraiment su qui jetais pas sur mon genre mais ma personnalité et moi même pour un moment dans mes 4-5 ans peut être mais la ses tlm bizarre car je me suis basé sur se que les gens disaient de moi ou les quiz genre infp et plus important les émissions prenons par exemple Sherlock Holmes (magnifique série au passage) après quel que épisode de regarder je me dit toujours que je veux être comme eux leur vie quoi et sa se produit mainte fois sur plusieurs émission don sa prendrait trop de temps a énuméré donc je Skip revenons sur sherlock ses vrais qui'l est similaire a moi mais en même temps pas du tout je reste toujours sur les lien qui me ressemble et qui a une vie mieux que moi et j'ai toujours l'impression que a chaque fois que sa arrive je deviens ses personnage sans aucun but et sa me rend folle de rien savoir de moi a part que jais des bout de quel que personnage et d'un autre

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    ChienCréatif10

    il/lui·16 ans

    1a

    Peut on être tros beau?

    Ca peut vous sembler un peu bizarre comme question mais voilà Plusieurs adultes disent que je suis beau on me le dis très souvent j l'habitude mais jamais de filles de mon age me parle pour quelconque raison.c que j'aimerais avoir un peu plus d'expérience avec les fille pour avoir le courage de sortir avec une fille.seulement des gars me parle ce qui m'a pousser à penser que je faisais peut être peur au filles car comme j dis aucune me parle pour quelconque raison bref j'aimerais que vous me disiez ce que vous en penser merci beaucoup

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    AvocatOriginale17

    elle/elle

    1a

    Être grande

    Pour faire vite, je me trouve trop grande. Je n’ai que 14 ans et je mesure 1m76. Honnêtement ça me décourage vraiment et je n’ai pas confiance en moi. Peu importe où je vais, je dépasse beaucoup de gens et ça me met mal à l’aise. J’ai peur de ne jamais trouvé un garçon bien plus grand que moi ou ne ne jamais être bien dans une relation. Je cherche des gens dans la même situation que moi pour se supporter:)

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    BubbleteaServiable12

    elle/elle

    1a

    Les moquerie

    Est-ce que c'est normale d'avoir l'impression que chaque fois que tu passe devant quelqu'un qui rit tu pense qu'ils rit de toi?

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    BiscuitPersévérante3

    elle/elle

    1a

    Anorexie

    J’ai vécu de l’anorexie, et aujourd’hui, j’en suis totalement guérie, mais je tiens à dire que lorsque nous avons cette maladie-là, nous croyons au début, que nous voulons juste maigrir un peu, mais finalement plus tu perds tu poids, plus tu veux continuer à en perdre, et c’est un cercle vicieux. Tu crois que tu vas mieux te sentir en maigrissant, mais c’est le contraire puisque tu vas toujours trouver je tu est gros/grosse. Puis, tu peux aussi nier le fait que tu ailles cette maladie, mais fais confiance à tes proches et s’ils te disent d’aller consulter, essaye de le faire.

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    VolleybalPositive2

    elle/elle·16 ans

    1a

    Physiquement insatisfaite

    Bonjour, moi c X, je suis une adolescente extrêmement complexée depuis mes 7 ans. Je me trouve un peu trop grosse alors que tout le monde dis le contraire, je pèse 100 lb et pour moi c'est hyper élevée mais je ne suis pas la meilleure pour me représenter les chiffres. Je pratique 2-3 sport sport mais j'ai encore de la difficulté avec mon imagine, j'ai beaucoup de poils PARTOUT et je déteste ça mais je ne veux pas les raser car je me coupe beaucoup trop, les épiler car sa fait trop mal seule mais je ne peux pas me payer une esthéticienne. J'ai également beaucoup d'acné depuis mes 10- 11 ans et je me le suis fais énormément reprreprochée. Est- ce que quelqu'un aurais un conseils pour m'aimer ?

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    GuitareRassurante11

    il/lui·15 ans

    1a

    Boutonneux mais fort...

    Je me trouve trop boutonneux mais pour égaliser, je me trouve assez grand et musclé. Comment enlever mes boutons sans chirurgie ? J’ai essayé de la crème mais sa me fait mal.

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    LentilleSociable12

    il/lui·18 ans

    1a

    Un problème sans fin

    Depuis quelques mois je suis obsédé par mon corp je ne suis pas mince mais jusqu'à il y'a trois mois ce n'était pas un problème mais le fait de vouloir un amoureux m'a fait réaliser que mon corp n'attirais pas beaucoup les gens et je suis incapable de me dire que je suis beau je suis rendu au point de m'empêcher de manger pour maigrir pour pouvoir plus aimé mon corp j'en peux plus de détesté l'image que je vois de moi

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    VolleybalAccueillante5

    elle/elle

    1a

    Juste mon corps

    Depuis mon entré au secondaire, je me préoccupe beaucoup plus de mon image corporelle. Je suis VRAIMENT mince, genre squelettique, mais j'ai une poitrine de taille normale, ce qui laisse croire que je me rembourre (ce n'est pas le cas) Quand je m’observe sur une photo, je trouve que je ressemble à un bonhomme allumette trop grand et trop mince. J'ai eu ma poussée de croissance vraiment plus tôt je suis donc plus grande. Quand je regarde les autres filles, j'admire leurs plus grosses cuisses et leurs bras plus remplie. J trouve qu'elle ont l'air plus sur d'elle, J'ai l.'impression de toujours être coincée dans mon corps trop mince.

    Quoi faire ?

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    VolleybalAccueillante5

    elle/elle

    1a

    Une insécuritée biz ?

    Ça n'a pas trop de lien, mais bon. Dans mon groupe d'amies, je suis la plus vielle et depuis près d'un an, toutes mes amies ont commencées à avoir leurs règles. Et mois, évidemment, je ne les aies pas encore. Je vais avoir 13 ans et TOUT le monde autour de moi à ses règles. Je sais que ce n'est pas quelques chose de si amusant les avoirs, mais au moins je me sentirais plus incluse.

    Normal ?

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    ChipotleMinutieuse16

    elle/elle

    1a

    Grosse ou non

    Ce temps si je me mais à pleuré des que je me regarde dans le mirror car je me trouve trop grosse et dans ma classe les élèves me disent des turcs vraiment méchant que devrais-je faire?

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    SkateboardLoyal16

    elle/elle

    1a

    boulimie ?

    bonjour ,j'ai 13 ans et depuis quelques temps ,je me préoccupe bcp de mon corps et de mon poids .je me trouve laide ,grosse ,déformée .j'ai remarquée que des fois ,je mange tout ce que je peux trouver en très peux de temps ,et après j'essaie de me faire vomis (ça marche pas) après je me sens vraiment vraiment mal .j'avais une amie comme ça l'année dernière et elle était atteinte de boulimie .je ne sais pas si j'ai ça aussi .vous en pensez quoi ?

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    AigleBrillant2

    elle/elle

    1a

    Je me sens pas pertinente

    J’ai de la difficulté à parler et créer des liens avec les gens. J’ai l’impression d’avoir un bloquage dans ma tête qui m’empêche de même juste discuter. Cela fait en sorte que j’ai peu de connaissances/amis (même si ce ne me dérange pas) et j’ai l’impression de ne pas intéresser le monde. Je bloque à vouloir parler au monde parceque je pense ne pas être intéressante et avoir une vie banale et donc me faire juger ou rejeter. J’ai aussi l’impression d’être trop différente pour les gens d’aujourd’hui. J’ai l’impression de ne pas fiter à 100% et que justement le monde ne me parle pas en partie pour sa. C’est sûrement ridicule mais ces pensée me revienne souvent quand je vois que tout le monde crée des liens ou se mette en couple. Je ne suis pas capable de sa et j’ai l’impression que c’est ma faute que c’est a cause de ma personnalité. Aussi je vois tout le monde en se moment flirter, parler ou que les autres vont les voir et je ne comprend pas. Personne ne me parle et sa ne fait juste renforcer mon idée que je ne suis pas interessante. A cause de sa j’abandonne parceque je me dit que sa ne sers a rien en tout cas. Je pourrais encore parler longtemps mais ça serais peut être moins clair. Bref si quelque peu m’aider.

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    BambooIntéressant11

    elle/elle

    1a

    Relation

    Je ne sais pas pourquoi mais c'est temps ci a chaque fois que je me regarde dans le miroir je pleure. Je suis tanné de voir que je suis moins belle que les autres filles de mon age. J'ai le gout que sa termine. Je suis épuiser :/

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    AvocatPersuasif6

    elle/elle

    1a

    Mon corps

    Salut! Jai 13 ans et je me sens plate... Toutes mes amies on leurs regles, des seins et des fesses. Moi par contre je nai rien de tout ca et parfois certains garcons ce moquent de moi pour cela. Comment augementer mon estime?

    Merci! ;)

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    GuitareÉlégante6

    il/lui

    1a

    Est-ce que je suis assez bientôt

    Je sais pas si ça rentre vraiment dans la catégorie "être en amour" car je suis amoureux de personnes en ce moment mais par exemple j'ai de la difficulté à me dire que suis assez bien pour sortir avec quelqu'un. Lorsque je vois mes amis qui trouve leurs premières amoureuses, ils me semblent tous plus attirant pour une fille que moi je le suis. Je me sens différent dans le sens que j'ai des cheveux très longs, je suis un peu un nerd, j'ai une passion pour la musique métal et je suis pas mal petit donc c'est difficile pour moi de trouver quelqu'un qui me ressemble et à cause de cela je m'attache très facilement si je trouve une fille qui a des passions communes avec moi. Et c'est qu'arrive le problème, puisque je suis pas ce que la majorité des filles qualifierai de beaux, et bien je me fais souvent "Friend zone" et ça me fait particulièrement mal. Donc ce que je me demande c'est : est-ce que je devrais changer mon apparence car bien qu'au fond de moi je ne veux pas, et bien ça pourrait peut-être m'éviter toute la douleur émotionnelle que je ressens lorsque je me fais rejeter

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    LilasCalme14

    elle/elle

    1a

    Confiance en moi

    Salut

    Mon problème c'est que j'ai vraiment pas confiance en moi. À chaque fois je doute de moi, je stresse et je fais des erreur. Je pars toujours du principe que je vais pas réussir. . Quand j'en parle, ma famille est très étonnée car de base quand on me connais bien je suis plutôt sociale et j'ai un style vestimentaire original. Donc ils imaginent tout de suite que je suis full à l'aise tout le temps. Mais c'est faux.

    Je suis jalouse de ceux qui sont sure d'eux et hyper sociable, je me compare et je me fais pitié Comment je pourrais faire pour avoir plus confiance en moi ?

    Merci

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    PoutineApaisante11

    elle/elle

    1a

    Estime

    Salut.

    Je ne sais pas trop comment expliqué ça. Mais, je me sens jamais a la hauteur des attentes même si je le suis. Je me compare toujours au autre. Je ne sais pas trop comment faire pour plus que ça arrive.

    Merci

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    AmandeOptimiste1

    elle/elle

    1a

    Arrêter de dévaloriser mes sentiments

    Bonjour! Je vous écrit parce que j’ai vraiment besoin d’aide. Je suis une personne qui se juge elle-même constamment. Tous les jours, depuis que j’ai 11 ans. Je juge ma personalité, mon apparence et mes comportements, mais surtout, mes peurs et la validité de mes problèmes personnels. J’ai connu l’anxieté depuis l’âge de 10 ans, et même si ça à été un problème jusqu’à mes douzes ans et demi et que je suis correcte niveau anxiété maintenant, ça a annéanti une grande partie de ma confiance en moi. Et depuis plus d’un et demi, si j’ai des problèmes chez moi comme des disputes ou des problèmes à l’école( ce qui est la pluspart du temps, tout ça ensemble) je me dis que c’est pas vraiment un problème pour de vrai et que je m’invente des choses et que mes peurs et ma tristesse sont pas valides. Je ne le fais pas consciemment, c’est très subconscient et c’est tellement plus fort que moi. C’est comme si il y avait une voix dans ma tête qui réside et ne va pas s’en aller, et me dis que je suis nulle, que je suis pas capable, et que je suis un enfant gâté qui n’a pas vraiment de problèmes réels. Que ma tristesse va juste disparaitre et que c’est pas si grave que ça en a l’air. C’est un sentiment tellement difficile de combattre et c’est très toxique puisque ça rend le fait d’être confiante en moi encore plus difficile. Peu à peu, je me sens mieux mais je sens que cette voix va rester avec moi pour le reste de ma vie si je trouve pas une solution pour l’enlever de ma tête. Le problème, c’est que je sais pas comment, comment donner de la validité à ce que je sens et ne pas dévaloriser mes sentiments. Ça prend vraiment beaucoup de place dans ma tête. Comment est ce que je me défais de cette voix?? Merci mille fois

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    YogaAudacieux6

    il/lui

    1a

    Relation sexuelle

    Salut! Je suis un gars de 15 ans et ma copine a également 15 ans. Récemment on a parlé de l'idée d'avoir des relations sexuelles. Elles était très ouverte et c'est même elle qui en a parle en premier. J'ai envie d'avoir des relations sexuelles avec elle.

    Le seul hic c'est que je suis mal a l'aise de mon corps. Ma blonde est belle et a un "corp de rêve" selon les standards de la société. Par contre, quand tu me regarde moi a coté d'elle tu vois juste un petit gars qui a un corps trapu. Je suis insécure de ce qu'elle va penser de moi. Elle ma dit 1000 fois qu'elle me trouvait beau et qu'elle aimait mon corps. J'aimerais entre plus a l'aise car je suis reconnu comme un beau gars mais j'arrive juste pas a le voir…

    J'ai aussi peur de lui faire mal. Certaines fois, les filles peuvent avoir mal lors de leurs première relations.

    Finalement, je sais pas comment trouver de la protection adéquate. J'habite en région donc y'a pas de pharmacie au coins de ma rue ou je peux me rendre pour acheter des condoms. Mes parents doivent alors toujours m'accompagner avec l'auto.

    Merci d'avoir lue jusqu'à la fin :)

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    PaddleboardTenace8

    elle/elle

    1a

    Du mal à s'accepter

    J'aimerais vraiment perdre du poids parce que je ne suis vraiment pas a l'aise dans mon corps. (Je sais, comme tout le monde le dit, il faut s'aimer soi-même. Le problème c'est que mon poids c'est vraiment mon plus gros complexe donc je ne suis pas capable de l'accepter). Bref, en gros c'est la première fois que je veux sérieusement perdre du poids mais je ne sais pas trop comment m'y prendre, surtout que je ne veux pas mettre mes parents au courant pour ne pas les inquiéter.

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    ScorpionRespectueuse7

    elle/elle

    1a

    Acceptation de soi-même ?

    Allô à tous :)

    J'ai l'impression que je ne m'habille pas comme les gens à l'école. Je veux dire qu'ils ont un style vestimentaire beaucoup + développés (genre des vêtements Nike, des souliers Nike, etc.). Moi je n'ai rien de ça et pour être honnête, j'en veux pas. Je sais pas pourquoi, mais je me sens regardée des fois. Je sais pas si ça peut être à cause de mes vêtements qui ne sont pas comme les autres. Quand je dis ça, mes vêtement sont ben normal, y'a rien de dérangeant ou quoi que ce soit. Bref, j'aimerais avoir vos conseils pour cela. C'est comme si je ne m'accepte pas comme je suis, mais que je devrais.

    Merci :)

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    CayennePrudent14

    elle/elle

    1a

    Peur du jugement

    Bonjour,depuis que je suis née, j'ai toujours été "arrondie"(pardonner moi,je ne sais pas comment le dire). J'ai toujours eu une relation toxique avec la nourriture, aussitôt que je vis un moment difficile je me réfugie dans la nourriture jusqu'à m'en rendre malade ou me faire sentir coupable....De plus je fait des crises d'angoisse et le stresse fait partit de mon quotidien. En gros, j'ai de la chance! 😅 En 2021 j'ai perdue ma meilleure amie d'enfance+ mon arriere grand mère que j'aimais plus que tout. ( et le jour de ma fête) 😐 Donc comme je le disais, jai eu des formes rapidement et ses devenue un énorme complexe chez moi, je sais que je ne suis pas là seule, mais je n'arrive pas à m'aimer comme je suis et avec le corps que j'ai.... Je me force à maigrir en manquant des repas mais ensuite j'ai encore plus faim donc je mempiffre encore plus.... Je suis prise dans un cercle et je n'arrive plus à en sortir ! S'il-vous-plaît aider moi ! Et partager moi vos avanture...

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    ChawarmaRigoureux11

    elle/elle

    2a

    Changer pour son chum

    Mon chum ma dit que j’étai un peu grosse. Est-ce que je devrai perdre du poids pour lui?
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    PâtesAnxieuse3

    il/lui

    1a

    je déteste la sueur avec passion

    J'ai toujours été plus large que les autres. et j'ai toujours détester ca de moi même. depuis genre 2 ans, j'essaille de prendre ca en main. je fait du sport, je bouge plus... mais il y a une chose qui m’empêche d’atteindre mes buts. La sueur.

    Je DÉTESTE la sueur. Ces facilement mon top 1 des pire sensations que je peux sentir. je ne peux pas exprimer a quel point jai envi de crever quand je sue. A chaque fois que je fait de l'éxercise, j'arrête a cause que je peux pas endurer la sueur.

    Sauriez vous comment m'aider a endurer la sueur? ou si vous avez des technique pour apprendre a vivre avec? merci bcp

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    HalloumiAudacieux13

    il/lui·15 ans

    1a

    Peur du jugement

    Souvent, ma sœur me fait des tresses françaises ou je me mets du vernis. J'aime ça mais dès qu'on passe dans un lieu public, j'ai l'impression d'être jugé par les autres ou d'être anormal. Est-ce que c'est normal ou suis-je le seul à qui arrive ce genre de situation?

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Liste de discussions

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    DauphinAmusé14

    elle/elle

    4m
    estime de sois même

    qui as une estime de sois même peux parfois nous mettre aileurs

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    VentApaisant12

    elle/elle

    10m
    Avoir des broches...


    *Orthodontiste: c'est un métier qui se spécialise sûr la correction de la position des dents et du palais*

    …Au début je trouvais mes dents un peu croches mais j'en savais rien alors j'ai passé la remarque à ma mère mais elle m'a dit que tout était beau… sauf que moi je les voyais vraiment croches! Alors quand je suis allée au dentiste quelque mois plus tard, je lui ai posé la question parce que je voulais l'avis d'une professionnelle et elle m'a dit la même chose que ma mère mais elle a ajoutée qu'on pourrait aller voir un orthodontiste pour être sûr, c'est alors ce qu'on a fait!


    Donc ce matin, on est allées voir à la clinique d'orthodontie et l'orthodontiste m'a dit que je devrais porter des broches pendant 2 ANS ET DEMI!!!!


    J'ai peur de la réaction des autres et je trouve ça dégelasse du fait d'avoir un appareil, ensuite des broches! (J'ai rien contre les gens qui en ont mais moi… jamais!)

    Je me demande aussi si je suis mieux de prendre des roches métalliques ou avec des élastiques de couleurs!


    La date de pose d'appareil approche, est ce que ça fait mal quand on doit le crinquer dans le palais? La douleur est comparable à quoi? Est-ce que certaines personnes peuvent me donner des trucs pour l'hygiène buccale à ce moment? Est-ce que ça risque d'être les 2 ans et demi les plus longs de ma vie ou c'est pas si pire que ça? Qu'est-ce que je vais pouvoir manger ou pas?


    Pour moi c'est le cauchemard total!


    xxx@VentApaisant12 xxx

    (P.S. même si mon message peut faire paraître le contraire, oui j'en veux mais je ne sais pas comment dealer avec ça vu que je suis une personne quand même anxieuse et que j'ai peur de perdre la réputation que j'ai battit vu qu'elle est quand même forte) (et j'ai peur de me faire exclure l'an prochain à cause de ça parce que je change de programme)

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    ChawarmaRigoureux11

    elle/elle

    2a
    Changer pour son chum
    Mon chum ma dit que j’étai un peu grosse. Est-ce que je devrai perdre du poids pour lui?
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    NuagePrécise12

    elle/elle·16 ans

    2m
    Manque de joie iciiiii

    Bonjour!!!!!! Alors, ça fait un moment que je traine ici et là entre les messages tous plus triste l'un que l'autre. Je sais que l'on vit tous des moments difficiles.... Mais, je sais que chacun d'entre nous avons vécus aussi des moments où on a été fier (ère) de nous mêmes. Et j'en vois arrivé déjà qui se dise que pas vraiment ou alors pas du tout. C'EST FAUX! Tu es là, sur Terre en ce moment, probablement en train de chercher de l'aide pour se sortir d'une situation ou encore mieux, en train d'aider un autre en répondant à un post. Deux l'un comme dans l'autre cas, y'a de quoi à féliciter. Si tu es ici, tu écris un problème que tu veux régler, non? Alors, Bravo à toi! Tu as réussi à te dire que telle situation, ça marche pas et tu es allé chercher cette aide ici. Tu peux être très fier (ère) de toi! Et si, tu réponds à quelqu'un en détresse... Tu peux être autant fier (ère) de toi. Tu le sais peut-être pas mais tu sauves des vies et tu rends les autres heureux et moins lourd face à leur problèmes. Alors, pour finir, je tiens SOLENNELLEMENT, Moi, Nuage Précis, à faire au moins un post par semaine avec une question de prise de conscience sur vous mêmes.

    Tiens, justement, cette semaine, nomme moi une ou des choses qui te ou t'on rendu fier (ère) de toi.

    Commençons par moi. Pour moi, c'est de vous avoir livrer ce message et d'avoir su contrôler mon anxiété.

    À vous de jouer!