stress

je me sens toujours très stresser mais je ne le dit pratiquement jamais parce que j'ai peur du jugement des autres qui m'entoure car j'ai toujours peur de ce qu'ils vont me dire.

Salut @SourisCourageuse14 🤍

Je comprends ce que tu ressens… Pour vrai, c’est pas toujours facile de parler d’une difficulté à laquelle on fait face et je vois que tu ressens ce sentiment quand il est question de stress.

Honnêtement, le jugement des autres, je pense que c’est quelque chose qui représente une inquiétude pour plusieurs, selon les situations. Je crois que ça reste tout-à-fait normal et correct que tu aies une certaine appréhension des paroles et des répliques qui pourraient t’être retournées. Je continue de croire que n’importe quel obstacle n’est pas infranchissable, mais bien franchissable :)

Je crois qu’une manière de diminuer la crainte du jugement des autres est de renforcer ta confiance en toi en essayant de changer de perspective. Peut-être que, dit comme ça, ça sonne un peu ambigu, donc je m’explique. Peu importe ce qu’on fait, ce qu’on dit, il y aura des personnes qui seront pour, d’autres qui seront contre, et encore d’autres entre les deux extrêmes. C’est une réalité que je me remémore continuellement et j’aimerais te la dire aussi parce que je pense que c’est un bon rappel :)

Le changement de perspective que je conseillerais est par rapport à la façon dont tu reçois / perçois le jugement des autres. Pour les possibles commentaires, autant positifs que négatifs, cela reste à toi de choisir si tu vas les laisser passer par tes pensées ou si tu vas les laisser de côté. Tu as le droit de filtrer. Tu peux choisir sur quoi tu te concentres :) Si tu reçois une remarque négative constructive, tu peux apprendre de celle-ci et t’inspirer pour ajouter du positif dans ta vie :) Et ça, ça s’applique dans n’importe quelle situation 🤍

Bref, le fait que tu viennes aborder que tu ressens du stress est un pas en avant.

Le fait que tu penses en ce moment à en parler à quelqu’un est un autre pas en avant.

Le fait que tu cherches à trouver une solution pour réduire le stress du jugement extérieur est un autre pas :)

Je t’encourage à en parler à un.e adulte de confiance, quelqu’un comme un.e TES ou un.e intervenant.e à ton école ou ailleurs comme Tel-Jeunes ou JeunesseJ’écoute. Il y en a plein qui sont disponibles pour t’offrir une oreille attentive, une discussion sans jugement… Une discussion où tu peux te sentir écoutée/lue et en sécurité 🤍

Tu as déjà fait 3 grands pas dans la bonne direction :) Continue comme ça, lâche pas 🤍

Le meilleur ami du chum à ma meilleure amie

Coucou c'est encore moi, c'est fou ma vie d'ado me frappe de même comme elle a jamais en moin d'un mois. Bref on parle garçon aujourd'hui. Ma meilleure amie s'est mise en cpl récemment, le meilleur ami de son chum je lui parlait depuis quand même un bout et la mon amie m'a dit à quel point ça serait Nice qu'on soit ensemble lui et moi, comme ca on pourrait faire des double date. Le gars est fin, généreux, drôle, pas si laid (je rigole) mais l'affaire c'est que je sais pas ce que j'ai de pas correct mais je pense pas être attirée romantiquement par les garçons, pis j'ai rompu il y a 6 mois.. jai jamais été célibataire ben longtemps pis j'aimerais que ça change, me prendre une pause tsé, mais je sais pas.. je pense que je suis plus attirée vers la relation qu'on pourrait avoir que par lui. Je suis quelqu'un très colleuse pis touchy genre faque j'aimerais full etre dans une relation mais avec tout ça je sais pas différencié de si la relation m'attire ou lui et je sais pas quoi faire..

Manger mais pourquoi

Salut

voici ma journée en therme de nourriture

7:30 :je déjeune pas je prends tout mon temps pour m’habiller pour avoir une excuse pour pas manger comme le bus passe à 8:10

11:50 : si mes amis sont avec moi j’ouvre seulement mes plats pour leur donner l’impression que j’ai mangé et je dit à mes parents que j’avais pas le temps

5:30 : je soupe en famille donc je prends une micro assiette et je donne la majorité à ma vu petite sœur de 2 ans

pour ce qui est des collations j’en mange pas du tout

maintenant je vous demande comment pourrais-je manger plus sans vomir et sans grossir car je me trouve vraiment pas belle mais l’autre jour j’ai perdu connaissance au théâtre et j’ai plaidé une crise de panique mal gérer mais là je vois que ça devient maladifs le fait de rien manger et c’est pire si ma mère n’est pas là en soirée

Touski d’idée

Ma meilleure amie a voulu sortir avec moi mais j’ai refusé parce que je me sentais pas encore prête à sortir avec quelqu’un mais après elle a commencé à un peu insister comme genre « ben là si t’essaye pas de sortir avec quelqu’un tu sauras pas si t’es prête » j’étais déjà consciente qu’elle était lesbienne (ou bisexuelle elle était pas sur sur) mais moi j’étais en questionnement pour moi il n’y a pas de mal à faire partie de la communauté LGBTQ+ mais ça ne veut pas dire que je suis prête à sortir avec quelqu’un (peu importe le genre) mais en même tant je me demande est-ce normal qu’à mon âge je sache toujours pas (j’ai 13 ans je suis en secondaire 1) donc est-ce que c’est normal ce que je vis et est-ce que quelqu’un peut me dire comment déterminer j’aime quel type de personne je suis toute mélanger et je me sens en retard car tout le monde dans mon année soit sort présentement ou a déjà sorti avec quelqu’un

Suis-je normal?

Est-ce que je suis normal? Est-ce normal que : Je fait pipi et je me mouche dans les piscine et dans la douche au lieu de sortir Je me fouille dans le nez et je mange mes crottes de nez Je regarde parfois de la pornographie je me suis déja masturbé dans des toilettes publiques et une fois il y a longtemps dans une piscine publique j'ai déja gouté mon sperme et mon urine je joue avec mon penis et mes testicules (pas le masturber juste genre le prendre) jai pas presque pas damis je nai jamais eu de relations amoureuses officielle jai aussi la tourette et pleins de problemes mentaux . Vous allez surement me juger et me trouver bizarre mais bon... Est-ce que toutes ces choses sont normales ou bizarres?

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