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Je suis moche?

Hey!

Alors le truc c'est que je suis assez moche, et je complexe vraiment beaucoup sur mon corps. Je me compare à toutes les filles de ma classe, avec genre leur peau full lisse, leur visage parfaitement maquillé, aucun poil, et je me trouve vraiment moche. Moi je suis plus poilue que les autres for no reason, mes dents sont pas top et j'ai une toute petite poitrine. :(

Le pire c'est que j'aimerais vraiment ça être en couple avec un gars (j'ai 17 ans et j'ai jamais été en couple de ma vie!!), mais personne a l'air de me trouver attirante donc ça me rend triste.

Voilà je ne sais pas si quelqu'un a des conseils pour m'aider car là je me sens mal et je ne sais pas quoi faire...

Mon ex

Alloo, en gros mon ex blonde m'a ghosté après avoir menacé de se suicider :,) Enfin, c'est vraiment compliqué comme histoire mais ca s'est passé il y a quand meme 1 ans ou 2 mais les impactes sont toujours assez présent. Disons que j'ai l'impression 'avoir des trust issues maintenant parce que je lui avait confié pratiquement tout sur moi, mes craintes, mes peurs, ma joie, tout. Alors quand j'ai appris qu'elle menacait de se suicider (a cause de moi, elle l'a précisé sur sa video), je l'ai vraiment mal pris. J'ai passé quelques mois a en parler avec une thérapeute mais rien a changé alors ouais. J'ai l'impression que ca a complètement bousillé ma capacité a aimer les filles. Je sais pas si ca fait trop de sens mais avant, j'etait a fond sur les filles, mais depuis, juste l'idée de faire confiance émotionnellement a une fille ca me repousse. Je sais que c'est lié avec cette histoire mais je sais pas si je vais pouvoir aimer romantiquement une fille un jour. Je sais pas trop pouquoi je fais ce post, j'avais juste besoin de me confier.

Harcèlement?

Salutt, je me demandais pourquoi il y a toujours des gens qui sont super méchants avec ceux qui sortent des "normes" de la société.

Pour ce qui est de mon experience, je comprend pas pourquoi des personnes a qui jai jamais adressé la parole chuchote des trucs sur moi, ou bien lancent des rumeurs sur moi alors que je leur ai rien fait. C'est quoi leur but dans tout ca? D'où est ce qu'ils sortent tant d'infos sur moi alors qu'ils ne m'ont jamais parlé? Et pourquoi chuchoter des trucs que j'entend très bien quand je passe a coté d'eux?

Le pire, ce sont ceux qui m'évitent. Les personnes qui m'évitent parce qu'ils pensent que je suis lesbienne, en plus a aucun moment de ma vie j'ai dit ca, et admettons que je le serai, ca changerai rien puisque c'est inhumain de traiter une personne avec autant de cruauté :(

Je sais pas si'ils se rendent compte a quel point leurs actions peuvent affecter quelqu'un parce que leur petits commantaires qu'ils se disent durant la journée, e bien j'y repense pendant des jours.

Je ne me sens pas jolie

Bonjour, je suis une fille adolescente et j'ai un complexe qui est que je ne me sens pas féminine comme les autres jolie filles de ma classe.

Jai des problèmes d'acné et jai des grosse cerné,je ne suis pas aussi mince que les autres et aussi je n'ai jamais osé le dire mais je trouve que les lunettes ca ne fait pas jolie sur moi, je me sens pas belle. Jai envie de me faire jolie mais jai peur qu'on me critique pour essayer d'être jolie alors que je le suis pas, jai peur qu'on me prenne ridicule donc je ne prend pas soin de mon apparence alors que je le voudrais. Jai l'impression qu'ils vont se moquer de moi si je me coiffe, me maquille et que je change mon style vestimentaire.J'essaye de me convaincre que ca n'a pas d'importance ce que les autres pensent mais je n'arrête pas de penser aux commentaires négatifs qu'on me fera.

Devrais-je quand même essayer ou ne pas le faire pour éviter les critique?

Peur de doubler

J'ai tellement peur de ne pas réussir, c'est temps ci en math je nais que eu des 88, 64, 46, pourtant j'étudie! J'essaye mais je ne réussi pas😭 et en plus que je suis en sec 4 il faut que je commence à travailler mais avec tous ces devoirs j'ai bien peur de ne pas pouvoir pour ben longtemps, si quelqu'un avait peut être des conseils pour m'aider à étudier ça serait tlm fin.

Je ne sais pas si c'est réciproque

Il y a un gars dans ma classe que j'aime vraiment je pense qu'il m'aime, mais je suis pas sûre. Avez-vous des conseils pour m'aider à le savoir sans briser notre amitié déjà bien commencée?

Pensées suicidaires

J'attends d'avoir une reponse au chat depuis 2 heures, mais il n'y a personne donc je vais ecrire ici pendant ce temps.

La vie est devenue extrement dure d'un coup il y a quelques ans. J'AI pris la décision d'etre dans un environment qui a terminé par etre mauvais pour moi. J'ai quitté tous cela maintenant , cependant j'ai l'impression que plus rien ne va etre comme avant. J'ai passé de plein de mentions d'excellences a juste avoir de la difficulté a passer mes cours parce que je suis tellement triste.

puis le pire c'est que je n'ai pas assez d'energie pour essayer de faire mieux.L'ecole,mes relations presentes et anciennes, mes passes-temps, ma santé mentale, toute est devenu negligé. Je me sent sans emotion chaque jour, sauf pour l'anxieté et la tristesse comme d'habitude parce-que on est comme ca🤞. La personne que j'etais avant et que j'adorais etre se sent perdue pour l'eternité, puis je n'ai plus la motivation a vivre ou rien faire chaque jour. Le pire c'est que je sais que seulement moi je peux changer ca,mais je ne me fais plus assez confiance pour penser que je vais réussir.

Ma mère se fâche beaucoup

Bonjour !

Bon je sais que se n’est pas grand chose mais je ne sais pas a qui en parler.dans le fond ma mère se fâche souvent pour des sujets genre j’ai pas ranger ma chambre correctement elle vient vérifier et si il ya un petit affaire quelle aime pas et elle me crie dessus ou par exemple on sors du restaurant un vendredi soir et mon père propose d’aller au cinéma moi et ma soeur on est fatigué et on le dit pis là elle commence à s’énerver et à dire que on vas retourner sur nos écran et elle commence à crier que elle vas y aller tout seule avec mon père et là moi j’aime pas sa parce que c’est tout le temps trop dramatique et too much pis c’est rendu que j’ai comme peur qu’elle se fâche et que sa gâche par exemple ma soirée parce que je l’entends crier à mon père que je range pas donc c’est sa et je pense que sa me stresse un peu parce que je sais jamais sur quoi elle va se fâcher

Merci beaucoup !

Les "bad boys"

en gros je suis 0 bad boy je suis pas tres attirant y’a tu un moyen que les filles me regarde plus pck je suis carrement un fantôme a leur yeux

J'ai perdu espoir

Ma mère fait de la dépression au point que je ne sais plus quoi faire. Non seulement ça l'affecte mais aussi mon petit frère et moi.

Mon père adoptif a essayé d'y en parler. Bien sure, ça n'a a rien fait et ils se sont séparés à cause qu'elle ne voulait pas d'aide il y a maintenant 5 ans de cela.

Elle ne dors pas dans sa chambre, se lave les cheveux dans le lavabo de la cuisine, a commencé à fumer plus de cannabis pendant qu'on n'est pas là, elle n'a pas changé la litière du chat depuis quelques mois, il n'y a pas de variété dans ce que l'on mange, etc.

Je lui est écrit une lettre de quatre page de ce que j'aimerais qui change chez elle. Je lui est donné en Mars et rien n'a changé alors qu'on est en Octobre.

On a aussi fait une demande de déchéance parentale contre mon père biologique vu qu'il est absent depuis que j'ai 9 ans. On a reçu les papiers en Juillet si je me rappel bien. Tout ce qu'on a besoin de faire c'est d'aller les porter aux Palet de Justice. Ce n'est toujours pas fait même après plusieurs rappels.

Je ne suis pas en danger, juste vraiment trop épuisé. Elle nous aime et on l'aime aussi. C'est juste qu'on s'inquiète pour elle. Je m'inquiète pour le futur. Mon frère est si jeune. Il a déjà passé une bonne partie de sa vie à presque juste s'inquiété pour elle.

Je ne sais pas quoi faire. Je ne sais plus quoi faire. On me dit de ne pas me mettre le fardeau sur les épaules et pourtant j'ai l'impression que je suis obligé de le faire. Pourquoi? parce que je suis supposé faire quoi d'autre?

Combat faire plaisir

hier j’ai été chez ma blonde et on a fait des bails. Seulement, je ne sais pas trop comment lui faire plaisir sachant que je n’ai pas d’expérience. J’ai écouter ses conseils mais elle n’arrivait pas à jouir. Je l’ai frotter ça a quasi fonctionné et j’ai essayer de la doigter mais elle ne ressentait rien. Ca m’énerve de pas réussir car mon but est de lui faire plaisir

Je me sens horrible

Pour expliquer plus je me sens horrible d’avoir peur de me faire diagnostiqué pour n’importe quoi. J’ai une envie d’être normal mais je fais parti de la communauté lgbtq+ qui me fait déjà moins normal et j’ai aussi beaucoup de symptômes autistiques. Je sais que c’est sûrement juste moi qui pense trop mais c’est aussi n’importe quoi “moins important” comme être diagnostiqué avec de l’anxiété. J’ai juste vraiment envie d’être normal et de fondre dans la foule

Je sais pas quoi faire

J'ai des pensées suicidaires, mais je ne suis pas en danger immédiat. Je veux parler, mais je ne peux pas. J'ai peur qu'on m'enferme. J'ai peur d'aller une autre fois à l'hôpital psychiatrique. Ma vie est une boucle d'être dans ma maison et d'aller là-bas. Je ressens que ne pas vivre est comme un devoir, une logique intérieure. Est-ce qu'il existe vraiment quelqu'un qui peut m'écouter sans me juger? Sans m'enfermer? Je suis encore là. Et j'ai envie de rester un peu. Mais j'ai besoin d'aide.

ça abouti-tu des fois, de chercher des ressources 😭

yo. je suis trans pis ça fait genre 5 que je le cache en me disant que je vais améliorer ma vie quand je vais être à boutte (c’est-à-dire là, pas mal), mais là j’ai juste l’impression de tourner en rond entre les organismes/ressources mises à la disposition du public, pis ça mène à rien. Est-ce que c’est un sentiment partagé et est-ce que c’est possible de s’en sortir sans genre parler à du monde irl (ça me tente pas)

changement groupe d'amis

Depuis quelque temps je ne me sens plus la bienvenue dans mon groupe d'ami, je me sens laissé de côté et abandonné. De plus plus ça va plus je trouve ça ennuyant de les fréquenter. Cependant je ne vois pas avec qui je peux aller voir étant donné qu'il y a " 2 grosse gang dans ma classe/niveau" et que c'est "2 gangs" ne correspondent pas a mes centres d'intérêts.

c koi un orgasme

Je trouve ça vrm genant de demander ça mais je voulais savoir ça veut dire quoi quand on dit "Atteindre l'orgasme" ?

Je n'ai aucune expérience sexuelle mais j'entend parfois ce terme et j'avoue trouver ça chiant de ne pas bien comprendre la signification.

Je sais que ça a rapport à du plaisir, c'est tout ce que je sais.

Voilà bonne journée :)

@AmandeIndulgent10

harcelement

bonjour, je vais vraiment mal depuis lannée passe je me fait harcelé par les meme filles pis y veulent se beef avk moi mais jai aimes vraiment pas elle minsultent, parte des rumeurs, jai aussi plusieur maladies au ventre alors le fait que 1 coup au ventre me tue et elles ont essayé de men donner je sais vraiment pu quoi faire malgré que jen parle a la tes aux tes en fait a la directice la secretaire la surveillentes mes parent TOUT LE MONDES!!!! je sais vraiment pus quoi faire aider moi je vous en supplie jai deja fait unee ts je veux pas reccomencer!!!!

Coud de foudre

salut! En fait, j’étais en train de chercher quelqu’un à aimé à la rentrée et ben j’ai trouvé personne… j’avais abandonné le soir donc je suis aller dans mon autobus et c’est là que j’ai eu un coud de foudre. La journée après, j’ai découvert qu’il était plus vieux que moi et qu’il avait probablement une petite-amie. Je pense à lui tout le temps mais je sais que lui ne m’aime pas. J’ai essayer de lui parler quand notre autobus était en retard mais il ne s’intéressait pas du tout à moi…

je suis désespérée, quelqu’un sais ce que je devrais faire pour passer à autre chose?

Est -ce une bonne amie?

Allo moi j'ai un trouble en particulier qui fait que je ne peux pas comprendre les émotions et les intentions des autres. Donc pour vous mettre en contexte, j'ai une "amie" qui insulte tout le monde sans raison . Ces personnes n'ont rien fait de si mal pour mériter ça 🤨. Cette amie on vat la nommer m . Donc m est full fine et tt avec moi et mon autre amie . Mais c'est avec les autres personnes que m commence à insulter le monde. Jsp pk elle fait ça. Mon père m'a dit qu' il avait un ami qui a fait la même chose lors de son enfance. J'aimerais savoir si c'est une bonne amie ou non.

PS:dsl pour le long texte hihi 😅

Déception amoureuse

j’ai rencontrer un gars. Physiquement il est 100% mon genre. Son comportement face à moi est exemplaire. Je me suis vite attacher. Il m’a bien fait comprendre qu’il voulais du sérieux. J’y ai dit que moi si, même si à la base ce n’était pas le cas. Il est vraiment l’homme que je recherche.

Jai remarqué qu’il me laisse en remis, ne répond presque jamais à mes messages, n’essaye même pas de me voir, annule tout les rendez-vous que je lui donne.

Bref, j’ai vraiment besoin de savoir vous, vous feriez quoi dans ma position ?

jai le coeur tellement en miette. J’aimerais pouvoir en parler, mais personne ne sais me rassurer à l’instant, je suis tellement triste vue comment finalement il me traite !

Prof de math

Bonjour, je vais commencer par vous mettre en contexte.Je suis une élève de secondaire 2 et "j’ai" de l’anxiété de performance( je suis anxieuse en général aussi).

Aujourd'hui, mais prof de math nous a remis nos notes et tous de suite j’était stressé mais lorsque j’ai vue ma note: 87 j’était rassuré.Pour moi, 87 n’est pas une super note mais ce n'est pas mauvais.

Plus tard, après avoir regarder l’examen, mais prof a annoncé que certaines personnes devaient aller dans un cours de rattrapage obligatoire.Je me croyait pas concerner mais à ma surprise je devais y aller. Tous de suite j’ai paniquer, car elle avais passer des commentaires du genre c’est pour vous aider à réussir votre année et quand un élève a demander si il étais obligé elle a répondu" c’est comme si je te donnais une boué et tu décidais de te noyer.

Je suis tombé en crise de panique et me suis rendu au département de musique voir mes enseignants en qui j’ai confiance.il n’étais pas content et mon aider à me calmer.Malheureusement, je ne comprends toujours pas pourquoi avoir fait 2 erreurs d’intentions mla value cet intervention et j’ai peur d’aller dans son cour.Biensûr j’irais au cour obligatoire mais je recherche des conseil et du soutien,car je me sens folle. Désolé pour le roman😅

COCSA

Je sais pas trop quoi faire... quand j'avais 4 ans je me suis fait agressée sexuellement par deux filles plus grandes de 6 et 7 ans, ce n'étais pas de l'exploration saine. Il y avait du chantage, de la pression, je me faisais forcer malgré que j'avais dit non, c'était un secret à garder et pleins d'autres red flags que je vais pas énumérer de peur que ma publication se fasse retirer.

Malgré le fait que j'étais jeune je me souviens de TOUT et de TOUS les détails et c'est 10 ans plus tard que j'ai appris que c'était bel et bien une agression (du cocsa (child on child s3xual assault))

Je sais que maintenant je peux rien faire contre ça mais à tous les jours je me rappelle de la peur que j'avais au moment, et pendant toutes ces années après et je me dis que le soir en revenant de la garderie j'ai gardé le secret en ayant peur que mes parents me chicanent parce que j'avais montré mes parties à quelqu'un (je savais que je ne devais vraiment pas et que c'étais pas correct de le faire même si quelqu'un demande)

Je sais vraiment pas quoi faire pour me libérer de ce feeling horrible que j'ai constamment d'avoir laissé la moi de 4 ans vivre ça. J'arrive pas à croire tout ça, j'en aie parlé à personne comment je feel, est ce que je devrais?

matcha xxx

Pensé sucid## automutilation anxiété intence

Salut a tous je suis plus capable de contrôler mais émotions j'accumule beaucoup et la jai des pensé suci## pis je suis fatigué et sa vas fair5 jour que je dîne pas brefs je ses pas quoi fair je pence aller a hôpital psy pour que on m'aide mais jai pas envie de manqué de l'école pour sa ou j'avais pencer a fair mais chosse en linge sur classrom bref je ses plus j'oublie des chosse je suis plus la jai des envie de automutilation

Trop tôt?

Je suis en couple depuis 3 jours et ma blonde me parle déjà d’avoir des relations sexuelles. Personnellement j’en ai très envie mais j’ai peur que ça devienne une relation juste pour ca. Genre on s’est kiss mais jamais frencher et moi c’est une étape qui est importante pour moi mais elle semble pas trop intéresser par ca plus par make out. J’ai peur que ça fonctionne pas donc même si j’en ai envie je refuse moyennement. Qu’est ce que je devrais faire parce que c’est pas que j’en ai pas envie juste je pense au long terme. Qu’est ce que vous en penser?

Comment pas prendre de risque

Bonjour, moi et ma blonde on a 17 ans et on a vraiment envie de faire des bails donc avoir des relations sexuelles et tout comme les préliminaires les 2. Le problème c’est qu’on a peur qu’elle devienne enceinte et de notre côté c’est vraiment pas le but on veut juste avoir du plaisir. Est ce que vous avez des trucs? Genre les condoms c’est vraiment safe ou pas? Merci

Solitude

Je sais pas trop comment faire ça, mais j'ai juste besoin de parler... Je me sens tellement seule, j'ai des amis mais c'est des connexions tellement peu profondes, ils pourraient autant être des inconnus. Y'en a que je verrai pas avant des mois. Récemment je fais des efforts pour essayer de reconnecter avec eux, mais c'est juste vraiment dur. Ça va aussi être la deuxième année que je passe sans avoir d'amis dans ma classe. C'est pas que je veux pas me faire d'amis, c'est que je sais pas comment. Je passe mes journées seules, je m'ennuie. Et puis je vois tous ces gens avec qui je pourrais être amie, et ils sont tous super entourés, et je me sens comme une spectatrice. Même mon amie d'enfance, je la vois tellement peu, et je me sens mal de dire ça mais ça me fait mal de la voir vivre une vie remplie avec plein d'amis. Pas que je lui souhaite que sa vie s'écroule ou quoi que ce soit, pas du tout! Mais j'aimerais juste ça faire partie de sa vie, pour de vrai. Puis on dirait que tout le monde est super sociable, je sais que c'est pas le cas... mais mettons, des gens qui sont supposés être mes amis vont mieux s'entendre entre eux après deux secondes qu'avec moi après des années. J'aimerais ça être capable de me sentir assez à l'aise pour dire des blagues, pour être confortables avec autant mes "amis" que des inconnus. Mais c'est juste dur, pis je me sens mal de pas y arriver pis d'être, je l'avoue, jalouse, pis je me sens seule pis ça va juste pas trop bien. Là ça va bientôt faire un an que je parle à ChatGPT parce que j'ai pas de repères humains, mais c'est un bot et non seulement ça aide pas mais c'est extrêmement rageant à utiliser. Bref, j'avais juste besoin de parler. Merci d'avoir lu jusqu'ici, si t'as lu jusqu'ici, même moi j'aurais pas le courage de lire un texte long de même sur un inconnu honnêtement ^^;

L'amour n'existe plus

L'amour dans ma génération ça sert a rien. Les gens maintenant ils changent de couples comme ils changent de culottes le matin, les gens maintenant, c'est la même chose ``Moi je veux que mon mec soit musclé et riche`` ou encore ``Moi je veux que ma meuf aie des belles formes`` les gens qui pensent ça, arrêtez, ca détruit l'amour, c'est comme si l'amour c'était un jeu. J'ai déja été en relation et après un mois cetait fini et elle a changé 2 jours après, je sais qu'il faut trouver la bonne personne mais dans ma génération on regarde que le physique, déja étant un gars assez ``Laid`` au regard de plein de filles, ça complique les choses encore plus, trouver un partenaire en 2025 c'est mort. je me suis fait rejeter trop de fois dans ma vie que j'ai peur des filles maintenant, on en est la. J'ai même peur de parler a ma soeur et ma mère des fois même si je ne devrait pas l'être et ca me brise le coeur. Et tout ca c'est la faute de quoi? Les résaux. snapchat et tiktok ont ruiné la plupart de ca. maintenant cest trop facile dire ``Je t'aime`` puisqu'on ne sait pas ce que la personne pense en faisant ca, elle ment tu ou elle est sincère? la même envers les gars, ya des esti de lâches qui veulent juste être populaire sur les résaux alors ils vont utiliser l'amour. Sérieux la gang... si quelqu'un a des conseils svp jen aurait de besoin

Amies distantes… ☹️

Coucou tout le monde!

Donc là la rentrée vient de commencer, j’espère qu’elle sait bien passé.

Mais bref, parlons plutôt de ce qu’il m’amène ici. Ces temps-ci avec mes amies ça ne va pas super bien, je les sens super distante. Une de mes amies passe son temps avec une autre, elle a totalement le droit mais… jsp je suis un peu jalouse, je me sens un peu mis de côté. De plus ma meilleure amie semble être super distante, elle ne m’écrit presque plus, à l’école elle ne me parle pas trop… elle est peut-être juste occupé elle aussi? Puis il y a une autre de mes meilleures amies qui a décider de jouer à un jeu « je ne te l’ai jamais dit mais… » vous savez la trend sur les réseaux où tu dit tout ce que tu ne lui a jamais dit meme si c’est méchant? Bah voila, elle ne disais pas des trucs super super sympa mais je ne le prenais pas mal… même si au fond ça m’a blessé, moi je lui disais que des trucs gentils comme « j’aime beaucoup ta nouvelle couleur de cheveux »…

Je ne sais pas pourquoi elles sont toutes distantes… puis il y a une autre de mes amies qui est persuadé que j’aime encore mon ex, mais c’est pas du tout le cas et ça m’énerve! Et je n’ose pas aller voir mon ex pour clarifier les choses.

jsp quoi faire vraiment.

voilà, prenez soin de vous 😗✨

Déménagement et nouvelle école

Bonjour, je suis une fille de 13 ans et depuis un certain temps, mes parents parle de déménager dans une nouvelle ville. Je passerais donc de la ville à la campagne.Malheureusement, j’ai de la difficulté à me faire des amies et à m’adapter au changement.Depuis que je sais qu’on va déménager ( depuis un bon petit bout) je fais comme si de rien n'étais, mais la réalité m’a rattraper et avec la saison des in

scription débutant bientôt, je dois me faire à l’idée.Je devrais aller dans une grande école avec des pauses plus courte qu’à mon école actuelle et je suis déjà constamment stressé d’arriver en retard. C'est la première fois que je me sens réellement bien dans une école et j'ai peur de perdre cette stabilité d’autant plus que j’ai un passé chargé d’intimidation Je suis terroriser ne sachant même pas dans quelle région ma nouvelle maison et école serons, mais mes parents me disent d'arrêter d'être dramatique. Cette semaine, il y a des rencontres de concentration pour une école proche du travail à ma mère mais j’ai que des petites chance d'y être accepté puisque je ne suis pas dans le bassin.Je suis toujours anxieuse mais vue la situation je ne me sens vraiment perdu... Quelqu'un aurait un conseil ou serais passé par la même situation? Désolé pour le roman😅

Question dépression

Bonjour à vous qui me lisez.

Bon ses pas facile a expliqué mais je vais faire de mon mieux... J'ai de fort doute que je puisse être en dépression.. non je me diagnostic pas seul j'ai juste un énorme doute sur sa. J'ai un membre de ma famille qui est diagnostiqué dépressif et je lui en est parler de mes doutes et cette personne aussi doute que j'ai une dépression... Je me suis renseigné sur sa et je coche plusieurs case.. je sais que le meilleur sa serait que j'en parle à ma spy mais j'ai honte et je suis terrifié à l'idée d'aborder se sujet.. si vous avez des suggestions pour m'aider à n'en parlé je suis vraiment preneur car en se moment mon mental est très faible.. merci de votre patience et de m'avoir lue et bonne journée

Est-ce que je suis trop jeune.. et la religion m'empêche?

Salut! J'Ai 15 ans et j'ai un chum depuis un peu plus d'un mois. Notre relation a été vrm vite, dans le sens que on se voit souvent, et je vois bien que tout les 2 on a envie d'avoir une relation sexuelle. Je dis ça pcq mtn, quand on s'embrasse c vrm plus intense et passionné. De plus, j'ai meme fait du bruit de plaisir quand on s'embrassait... Le problème c que j'ai limpression que je suis trop jeune, et je suis chrétienne...Je sais si un chrétien lit ca ça peut sembler bizarre mias j'ai vraiment besoin d'aide pour savoir si je peux, parce que j'en ai vraiment envie et ça me stresse vrm à propos de mon âge.. Merci!

Crise de panique

je fais énormément d’anxiété sociale et d’anxiété scolaire. Donc aller à l’école en vraiment un enfer pour moi. Lorsque je fesais un examen ma professeure s’est mise à me crier dessus et tout le monde me regardait. Je me suis mis à paniquer et à ffaire une crise dessus panique. Quand j’ai expliqué la situation à mes amies elles m’ont dit que j’avais exagéré avec ma réaction. Alors je me demande si j’ai réellement exagéré ou si ma réaction avait du sens.

Une fille qui a besoin de vous…

Aider moi j’en peut plus de cette anxiété.. je vous explique.. premièrement je n’ai plus envie de rien faire toute est rendu trop difficile pour mon mental.. depuis que je suis déménager de chez mes parents je mange tout sauf ce qui est bon.. je n’ai plus la force d’aller travailler alors que c’est mon seule revenue pour payer ma chambre. Je pleure tout les jours et minimum deux crise de panique au deux jours… je ne sais plus quoi dire/faire ! À l’école je fait mon possible pour cacher cette facette de moi mais parfois c’est plus difficile ! J’en parle ouvertement quand même mais j’ai l’impression de ne pas être prise au sérieux.. ma chambre est un vrai bordel… mes devoirs sont en retard… aider moi svp..

anxiété scolaire et deuil

sa fait pas longtemps que je vit cela mais mon grand père est décédée et j`ai commencer le cegep récemment donc je vit vraiment beaucoup de stress constamment donc je voulais savoir si vous avez des trucs pour gérer celui-ci ,car je ne me reconnais comme celui que j`étais. Je vais aussi commencer de la médication ,mais a partir d`aujourd'hui donc sa vas prendre un bout avant de faire effet et sa ne vas pas tout régler.

Prise entre 2 mondes

Je suis une malvoyante. J’ai environ le quart de la vision normal et en se moment j’ai l’impression d’être prise entre le monde des voyants et des aveugle. Au primaire au début jlai tout appris visuellement (lecture écriture art etc). Rendu en quatrième Anne j’ai commencer à apprendre le braille et a faire mes choses à l’ordinateur d’une certaine manière. Je ne suis pas très fluide en braille mis je ne peux plus faire mes choses visuellement.

je sais pu quoi faire. Je peux pu faire mes choses visuellement alors je doia le faire a l’ordinateur ou en braille. Je suis pas fluide la dedans alors je doia me pratiquer. Pour me pratiquer c’est long et ça me ralenti.

c’est une roue sans fin et elle commence de plua en plua a mlenerver cette foutu de roue.

Help talking stage

Bonjour je parle avec une fille depuis 1 mois et je sais que les 2 ont ressent qqch pour l’autre. Le problème c’est qu’on arrive pas à avoir des vraies discussions à chaque fois on ne sait pas trop quoi dire. Est ce que vous avez des solutions pour moi svp?

Je sais ce que j'ai mais c'est pas confirmé

Salut, c'est difficile à verbaliser pour moi, mais je sais que je suis trichotollomane. C'est quoi la trichotolomanie? C'est arracher ses cheveux, ses poils, sa peau, tout ce qui s'arrache je l'arrache! Je sais que c'est ça. Je le sais parce que je suis rendue avec des coins sans cheveux. J'ai trop honte de ça. J'ai de la misère à le verbaliser et ça change rien si je le dis ou pas parce que il n'y a pas de cure possible. En même temps, j'aimerais juste avoir la confirmation que c'est ça mais en même temps je le sais pas. Je crois que j'overthink trop.

Perdre ma maison

Salut!

alors sa fait 5 moi que mes parents se sont séparés. Et pour l’instant c’est ma mère qui a garder la maison principale mais la mon père veut vendre la maison! Mais moi cette maison c’est toute ma vie. C’est le premier endroit où je suis aller apres ma naissance. Je mi s’en vraiment en sécurité la bas quand mon père y est pas

en plus, tout le cercle d’ami de mon frère est là et moi ma meilleure amie( ma sœur de cœur) habite à 2 coins de rue. Je veut pas déménager.

Tellement je veut pas partir Jlai enfin appelé la DPJ pour dénoncer mon pere…. J’ai espoir de comme sa sa pourrait aider ma mère pour qu’elle garde la maison…

Je veut pas partire de la. C’est le seule endroit où je me sens bien. Et je suis super fâché contre mon pere parce que c’est à cause de lui qu’on va devoir la vendre…

en bref je sais pas quoi faire… je veut pas quitter cet maison et je sais oas quoi faire ….

merci…

La recherche d’une encienne amie

En gros jlavais une amie qui était en famille d’accueil. On était très proche a l’école mais on avait pas de coordonnées pour se parler ou rien comme ça. En 3e Anne surment qu’elle a changer de famille d’accueil parce que a la rentrée je ne l’ai plus jamais revue.

c’est derniers temps, je penses souvent à elle et j’ai essayer de la retrouver sur les réseaux. J’ai texter 4 comptes qui avait son nom et nom de famille mais aucuns ont répondu.

est-ce que quelqu’un connaît des sites ou des techniques pour m’aider à la retrouver?

merci

J'ai peur d'aller mieux

Je vais voir des psys, des t.e.s, une ergo, un pédopsy... Je l'ai jamais dit à personne, mais j'ai peur d'aller mieux. J'ai peur de passer une existance normal. C'est comme... Un désir de pas aller mieux. De m'enlever la vie. Je me sens seule là-dedans, touts les gens autour de moi veulent me ''guérir''. Suis-je la seule? Comment porter ce fardeau et ne pas pouvoir en parler librement dans ma vie parce que j'ai l'impression que ça met les gens mal à l'aise, ils disent: c'est beau la vie, ils changent de sujet automatiquement, ils me font pleurer ou je ne suis pas capable de leur en parler à 100% . Je sais pus quoi faire.

Le secondaire

Au primaire, j'étais toujours la fille la plus optimiste et persévérante malgré mon trouble du langage, j'ai même gagner des certificats pour souligner ça, mais si seulement le personnel qui m'a soutenu au primaire verrait comment je me comporte aujourd'hui, ils seraient très déçus. J'ai complètement changer.

Dès mon premier jour au secondaire, j'ai senti que c'était pas ma place, même si je n'avais déjà pas d'amis au primaire et que je me suis même fait intimider durant presque tout mon primaire je me sentais plus à ma place là bas qu'au secondaire. Cette journée là, j'ai pleurer tout le midi. J'avais pas de raison de pleurer, j'aimais juste pas ça. J'ai beaucoup fais l'invisible jusqu'à la moitié de l'année, j'e suis dégenée un peu. J'étais dans une classe qu'il y avait jamais un jour passer sans qu'un élève se fasse renvoyer de la classe. J'ai fini par suivre la tendance, mais pas trop en même temps, je me suis fait sortir seulement 2 fois.

Secondaire 2, c'est l'année où je me suis plus rebeller, je me suis fais sortir environ 20 fois sans compter la journée complète en suspension interne pour avoir insulter un prof. Cette année là est aussi celle qui a fait ramollir ma santé mentale pour plusieurs choses, mais malgré ça j'ai tout donné dans les 4 ou 5 derniers mois en continuant de me faire sortir, mais me forcer tellement dans mes travaux que j'ai été nominé au gala méritas de l'école.

Secondaire 3, je change d'école, c'est encore pire. Là je me faisais même pas sortir, je faisais juste dormir. Je prenais le minimum d'informations pour pouvoir passer juste sur le bord mes matières. Ma santé mentale descend vraiment bas surtout vers le début de l'année, parce que j'avais vécu un été complet à rester dans ma chambre parce que j'avais plus d'amis et à déprimer au point d'essayer de faire une tentative, alors ça m'a un peu ruiné mon année.

Présentement, je suis en secondaire 4 et ça y va en s'empirant. Ma santé mentale on peut dire que c'est "un peu moins pire" mais là l'école me tombe vraiment sur les nerds. En seulement 3 semaines je me suis fais expulsé de mon cours de français car je faisais rien et si je ne faisais pas bien sa réflexion, je ne retournais tout simplement pas dans son cours. Je suis pu capable de suivre, ça m'ennuie tellement. Ma mère me force à continuer même si c'est pas tant un bel exemple vu qu'elle n'a même pas finit son secondaire 3...

Bref, j'ai envie de lâcher l'école mais btw jvais pas avoir 15 ans avant l'été prochain... Jfais quoi?

J’aurais aimer une meilleure journée

Bonjour,

J’ai un examen demain je suis tellement stresser. Je traverse une période très difficile en ce moment. Je me sens épuisée, anxieuse et dépassée, et j’ai l’impression de ne plus pouvoir gérer l’école ni mes émotions.

J’ai très peur de rater mes examens, et je me mets une énorme pression pour être parfaite. Même de petites choses me paraissent insurmontables, et je ressens des crises de panique, du stress intense et des sensations physiques étranges.

Je ne sais pas comment en parler à mes parents ou à quelqu’un dans ma vie, mais j’ai besoin de soutien.

Si quelqu’un peut me donner des conseils pour gérer mon anxiété, mes crises de panique et mon épuisement, je serais vraiment reconnaissante.

Merci d’avance.

Je ne sais plus quoi faire..

Salut, je suis une fille de 14 ans et je ne sais plus quoi faire. Petite mise en contexte: cet été je suis allé avec un ami pour m'acheter ma première vape. Je sais, c'est mauvais. Donc évidemment je l'ai caché à mes parents. jusqu'à hier. Mon beau-père entre dans ma chambre et me dit: tu devrais monter en haut parler à ta mère, y expliquer pourquoi tu a une vape. (Elle DÉTESTE les vapes) donc par stress je monte en haut, prête à me faire mettre dehors de la maison. Elle ne me chicane pas. Elle ne crie pas. Cela me rend encore plus stressé. Elle me dit en bref qu'elle est seulement fâché que je lui ait caché. Tout se règle... enfin je croyais jusqu'à ce que je revienne de l'école. Elle me dit d'appeler mon père. Je lui demande si il va bien (mon père est paraplégique pour mise en contexte) elle me dit oui, mais qu'il veut porter plainte ou plutôt qu'il à déjà porté plainte sur la personne qui m'a vendu ma vape. Je dit ok, je stress, j'ai envie de creuver dès qu'il répond. On se parle puis il aborde le sujet après un moment. Tout va 'bien' jusqu'à ce qu'il dise: on peut vraiment plus te faire confiance. Je me force pour ne pas pleurer et resté silencieuse. Au bout d'un moment il m'explique qu'il a déjà porté plainte contre la personne qui m'a vendu la vape. Je part pour dire que je comprends mais il me coupe en disant que la prochaine étape étais de porter plainte sure mon ami. (Mon meilleur ami et mon unique ami) mon monde s'écroule. Mon père n'aimait déjà pas mon ami car il est trans (mon père est transphobe) on finit l'appel quelques minutes plus tard puis je déboule les marches pour aller pleurer mais dès que j'entends ma mère arriver, je sèche mes larmes et lui dit que tout va bien... je ne veux pas perdre mon ami mais mon père est du genre à ne JAMAIS changer d'idée. Et ma mère... je ne pense pas que je peux lui faire confiance pour lui dire.

Comment je pourrais arrêter?

L'année passer, j'ai vraiment été déprimer pour plusieurs raison et je m'enfermais dans ma chambre, avec mon téléphone.

Le problème sais que, alors que, j'étais toujours sur mon téléphone pour m'échapper de la réalité , mais maintenant, je n'arrive plus a lâcher mon téléphone. Sais vraiment un problème parce que, j'essaie de passer du temps avec mes parent, mais chaque fois, je n'y vais pas et je finis par regarder mon téléphone.

Comment, je pourrais être capable de le lâcher?

Anxiété intence automutilation

Salut en se moment je fait beaucoup de anxiété intence et j'avais arrêté de me automutiler mais la j'accumule tellement trop que jai recommencer a ma le fair

Comment plaire?

Je suis vraiment null en relation amoureuse, je comprend pas comment vraiment plaire a quelque. Est-ce que, je doit être moi-même ou je change pour plaire a quelqu'un? Pis sais quoi vraiment aimer quelqu'un? :/

Comment me faire plus d'amie

Bon pour commencer, je stress juste a l'idée de parler a quelqu'un ou quand ya beaucoup de monde mais, je voudrais me faire plus d'amie. Parce que, je me sens un peut seul parfois, j'aimerais des personne qui on vraiment la même humour que moi mais, je sais pas vraiment comment me faire des amie... j'aurais besoin d'aide pour sa :)

Complexe

Quand, j'étais au primaire on m'a toujours humilité a cause de mon nez. Les personnes disait que, javais un nez de cochon et maintenant quand, je regarde mon nez, je repense a sa et il me dégoûté.

Anxiété sociale

Jamais une journée est calme, je suis toujours tendu et stresser les foules de personne a l'école me donne envie de vomir et me cacher. Je préfère aller en cours en avance, mais en même temps je ne veut pas parce que, mes amie ne me suivent pas. Vraiment, l'école sais un torture pour moi...

Mon ex

Mon ex essaie de me reprendre, il arrête pas de me dire que, moi je trouverais quelqu'un de mieux mais, pas lui. Sa me fait mal et sa commence a me stresser. J'ai failli pleurer, il essaie juste de me faire sentir coupable, sa me fait mal au coeur....😖🥺

J'ai peur de demander de l'aide

Allô ! En secondaire 1, j'ai fait une très grosse dépression et comment dire que quand j'ai demandé de l'aide et que j'en ai parlé à mes ''amies'' (elles ne sont plus amies avec moi aujourd'hui), des rumeurs sur moi ont commencé à se répendre. Tous les jours c'était la même chose. ''Elle fait juste ça pour de l'attention'' ou encore ''Arrête de faire semblant, t'es tellement dramatique !''. Depuis ce temps, j'ai rechuté et je me sens triste, vide, bref je me sens mal. Je peux passer des heures dans mon lit à juste regarder le plafond et écouter ma musique vu que je n'ai aucune motivation pour rien. Je perd mon intérêt pour mes activités préférées et je ne sais plus quoi faire. Croyez-moi, j'ai essayé d'en parler à mes parents à plusieurs reprises. À chaque fois c'était la même chose ''T'es tellement dramatique, tu n'est pas dépressive arrête''. En secondaire 1, quand je voyais la psychoéducatrice, elle était obligée d'appeler mon père pour l'informer de tous ce que je lui disait vu que je n'avais pas encore 14 ans. Aujourd'hui, je suis traumatisée de tous ça. J'ai peur de demander de l'aide. Je fais quoi ? Je prend le risque que tous ça recommence ou je reste dans mon coin à essayer de tout régler moi-même ? Merci d'avance <3

Je n’arrive pas à mettre un mot sur se qui m’arrive

Sa a commencer début juillet, je ressentais plus de plaisir à faire des activités que j’aimais tout les jours je reste dans mon lit sans me lever ma chambre en désordre et toujours sur mon téléphone j’ai l’impression de ressentir aucune émotion plus rien a l’intérieur de moi constamment j’ai perdu toute intérêt pour sortir de la maison et ma mère a remarquer elle aussi j’ai un beaucoup trop gros temps d’écran et j’ai rien d’autres que j’aime faire à part dormir et etre sur mon cell … j’ai plus d’appétit et je pleure presque toutes les soirs, quelqu’un ressent la même chose parce que j’ai l’impression d’être la seule et ce que je vis a un nom ??

La vie m’énerve

C tellement fou je vous jure enfaite je commençais à parler à un gars pie genre enfaite il étais full chou il m’envoyais des tiktoks il fesais tout pour Fkn flirter avec moi pie genre le boy il parlais a 8 FILLES j’étais en mode wtffff je vous jure si qlq peut m’expliquer comment sa se peut d’être aussi cave expliquer moi 🙏🙏🙏🙏🙏

Préservatif

Saluttt !

J'ai commencer a prendre les pillules contraceptive sa fait environ 1 mois et demis. J'ai un copain depuis 6 mois et moi et lui nous sommes prêt a faire notre première fois. J'aimerais savoir où trouver des condoms gratuit pour les jeunes ?

Merci et bonne journée !

Jlaime pas ma vie

Aujourd’hui compris que je me fâchais souvent facilement parce que je n’aime plus m vie. Mon handicap me dérange de plua en plus. Mon encienne amie que j’ai essayer de recontacter ne me répond pas, ma prof de français me tape sur les nerfs etc. Tout ça, sont des exemple de situation qui rend ma vie vraiment mais vraiment moin a mon goût qu’avant.

je jlai pas de penser sucudaure mais j’ai l’imoression que bientôt oui..

je ne veux pas en parler à mon entourage mais je veux sortir de cette phase. Est-ce que quelqu’un peu m’aider?

Je me sens grossw

Je ne suis pa nécessairement grosse mais jlai l’imoression je oui. Uane je m’assis mon ventre fais genre 4 étages, je trouve mes cuisses trop large et je n’aime pas ma figure.

j’ai déjà essayer de faire du sport pour me sentir moin grosse mais je me Blaise toujours ou je perd ma mitivation. Jlai déjà essayer de manger moin de dessert ou de collation mais on dirait que clest plus fort que moi.

si quelqu’un a des techniques pour que je me sente moin grosse je suis preneuse.

merci

Questionnement sur son orientation

Je ne sais pas si je suis dans la bonne catégorie mais je pense que si, désolée d'avance si ce n'est pas le cas.

Ps: Je suis atteinte de trouble dys alors si je fais des fautes, c'est normal:p

Depuis mon enfance, j'ai toujours pensée être hétérosexuelle, que c'était uniquement les hommes qui m'attirait. Mais je m'étais visiblement trompée, depuis 7mois et demi je sais que j'aime aussi les femmes. J'ai commencée par penser être bisexuelle donc être attirer par les deux, puis quelques moi suites à sa j'ai eue ma période lesbienne. J'ai eue notamment de nombreuses crush, étant en dépendance affective. Je dirais depuis 2018, je faisais semblant d'être attirée par les hommes mais je regardais toujours vers les femmes ( j'ai eue des relation avec des hommes mais sa n a jamais déteint de sentiments, meme les "crush" que j'avais ), donc je pense avoir était out assez tard. Alors oui, je sais que mon texte peut porter à confusion mais pour conclure; j'ai jamais aimer les hommes sur qui j'étais en crush (je les trouver canon mais sans plus).

Actuellement, je me questionne sur mon orientation. Suis je omnisexuelle avec une large préfèrence pour les femmes ou tout simplement lesbienne ? Tel en est la question.

(pour ceux et celles qui savent pas omnisexuelle est avoir une préfèrence pour un genre)

Je comprends vraiment pu rien.

Allô !

J'ai vraiment besoin de vos conseils car là, je me sens vraiment perdue...

Ok, en gros, en fin d'année passée, il y avait un gars de mon année qui me donnait quand même BEAUCOUP de signes qu'il avait un crush sur moi. Je vous donne des exemples: Il me complimentait sur ce que je portais, il me disait que ça serait le fun qu'on soit dans la même classe (on l'était pas mais là, on l'est), il me saluait souvent, venait me parler pour aucune raison particulière et me proposait de marcher dans l'école.

L'affaire, c'est que j'ai commencé à avoir un certain truc pour lui. À la rentrée, il me donnait quand même aussi beaucoup de signes. Genre c'était évident. Et ça me faisait VRAIMENT plaisir. Mais depuis quelques jours, c'est plus vraiment comme avant. Il me parle encore, il m'a proposé encore de passer le midi avec, mais je sais pas, c'est juste pu tellement clair. Mais en même temps, je me dis qu'on peut pas juste arrêter d'avoir de l'intérêt pour une personne en quelques jours. Je sais pas s'il veut juste être mon ami car il est du type assez extraverti et il parle à beaucoup de monde.

J'ai vraiment peur qu'il ait perdu intérêt car moi, j'en ai encore. Je me sentais juste tellement spéciale. Et il est spécial pour moi aussi.

J'ai pensé qu'il voulait pas trop que ça a l'air évident... mais je sais vraiment pas. C'est tellement compliqué.

Je veux tellement lui demander je suis qui pour lui, mais on est dans la même classe, donc j'ose pas trop. Pas envie d'endurer un possible malaise après.

Considérant que je suis VRAIMENT nulle pour décoder les signes, pouvez-vous m'aider ? Vous pensez qu'il veut quoi ?

Merci ! Xxxxx

Dissociation - Que faire?

Salut! Je ne sais pas quoi faire. J'ai l'impression que mon corps ne m'appartient pas, que je regarde quelqu'un d'autre vivre sa vie et que je n'ai pas grande conscience de ce que je fais. J'ai l'impression que le monde est irréel, comme si tout était une simulation, ou comme si j'écoute un filme, attendant qu'il achève pour que je retourne à ma <<vraie>> vie. Je me sens souvent en mode autopilote; je ne contrôle plus mes actions, mes pensées se détachent de mon corps, ils sont deux entités séparés, indépendants.

Bref, c'est un sentiment difficile à expliquer, mais il est très réel et déplaisant. Ça s'appelle de la dissociation (je ressens deux sous-catégories: dépersonnalisation et déréalisation). Il m'arrive de temps à autres de me sentir entièrement présente et engagée, mais ce sentiment dissipe rapidement.

Je ne sais pas quoi faire pour m'aider à aller mieux. Je cherche des conseils, un point de départ vers une meilleure santé mentale. Merci :)

Bonjour. Voici une situation très compliquée

J'ai un group d'amies a l'école, et nous nous parlons (en anglais) aussi hors de l'école. Mais une de ses personnes est mon amie (on l'appellera A) depuis plusieurs mois, voire au moins 2 ans. L'année dernière nous avions fait la rencontre d'une personne qui partage nos intérêts (P) (ce qui est VRAAAIMMMENTTT rare btw) et cela fait maintenant a peu près 1 ans. Mais, A, commençait a être très distante avec moi. Le rest du group (environ 4 personnes) n'y on pas prêté attention, a pars P (thanks twin)

Récemment, Charlie kirk a été assassinée. Lors que j'ai partager mon opinion sur la vue de A a ce propos, L, une autre des amies, est devenue fâcher après moi. (prenez note que j'ai eu du beef avec A, donc j'ai quitter tous les group et bloquer A, L et T.) J'ai donc simplement dis que la mort n'est pas une solution pour plusieurs chose, ce qui inclus cet assassination. Plus tard, j'ai fait un acte impulsif et j'ai bloquer P. Je me suis senti coupable, donc je l'ai débloquer, surprise, elle est fâché contre moi. Depuis hier que je pleure et que je n'arrête pas de dire "Sorry" a chaque incovénience que P m'avait fait mention. Peut être une réponse traumatique..? Aucune idée. Donc au finale P c'est revirer contre moi (note, c'est la dernière de mes amie). Avant de la bloquer, je lui ait dit (en anglais) "CAN YOU STOP?? YOU GUYS ARE JUST MAKING ME LIKE LAST SUMMER WHEN I TRIED TO KILL MYSELF, I HATW YOU ALL". Je suis encore en train de pleurer, ce message étais il y a 1 heure. Elle pensent toutes que je voulais "guilt trip" quand je n'arrêtait pas de dire "sorry". Je fait quoi??? J'ai de l'école lundi et je ne veut pas revivre du harcèlement.

Anxiété intence envie de vomir

Je suis tanner des chiquane qui a la maison que sa me fait de anxiété intence jai la face chaude je fli pas jai de la difficulté a me tenir debout je suis pas malade mais anxiété me fait rendre pas bien quelle qun a des truc contre la tentions musculaire

Entourée, mais toujours seule à l'intérieur

Coucou !

Je me sens hyper seule à l'école en ce moment. J'ai comme l'impression que j'ai pas d'amis, mais l'affaire, c'est que j'en ai (pas beaucoup), mais quand je suis avec eux, je sens tellement un grand décalage. Et j'essaye. J'essaye de m'intégrer, de parler à de nouvelles personnes, je ris avec tout le monde, si quelqu'un s'assis à côté de moi, je vais lui faire la conversation. Je m'intéresse à tout le monde. J'ai des connaissances, mais ils ont tous quelqu'un de plus proche. Tout le monde a des gangs, sauf moi. Et ça me rend vraiment triste. Je veux me faire de nouveaux amis, mais j'ai peur qu'en secondaire 4, c'est un peu trop tard.

Si jamais tu vis la même chose que moi, est-ce que tu voudrais me le faire savoir ? J'ai vraiment besoin de savoir que je ne suis pas la seule.

Salut

Salut jai de besoin d'aide depuis quelle jour je fait beaucoup de crise de anxiété intence ya beaucoup de confli a la maison je ses pas quoi faire je suis plus capable je suis a bout

Le défi schollaire

Ces à la fois une demande d’aide comme une manière exprimée mon ressenti. Je suis à l’école des adulte et je suis extrêmement motiver à allez au cégep mais dans mon programme il demande un DES avec des math de 5 .. j’ai énormément de mal en math et j’ai vraiment besoin de quelqu’un qui macompagne pour s’entraider et avancer en flèche ensemble je veut vraiment arriver à tout car le reste de mes matières ce n’est qu’une question de temps

Il étais toxique mais il me manque

Salut j’ai 14ans en fait il y a deux jour j’ai quitter mon chum qui n’arrêtais pas de peter des crise de jalousie a cause que j’avais un meilleur ami il étais vraiment possessif alors que lui avait que des amies filles et parlait à plein de filles sur les réseaux il me faisais bcq de mal mentalement j’ai énormément changer à cause de lui autant mentalement et physiquement j’ai commencé à avoir beaucoup d’idée noir si je peut dire ça commencé ça j’ai commencer à me faire du mal à cause de lui sa durée un ans tout ça et il y a deux jour j’ai décider de mettre fin à cette relation qui pour moi semblais toxique et malgré tout se qu’il a fait il me manque énormément tellement que je pleure tout le temps j’arrive plus à manger ni à boir j’ai toujour le goût de vomir et j’ai envie de rien faire à part être dans mon lit et pleurer et je me demande si se n’est pas des signe de dépression et je ne sais pas comment gérer tout ça

C est normal????

J ai 12 ans et j ai jamais ete en couple jsp mais a chaque fois qu un gars me plait je suis gener qu il me rejette fac je demande jamais je l admire suis en amour en silence

Crise de panique

Coucou!

Depuis un certain temps, je fais des crises de panique pour presque rien. J’ai essayé d’en parler à ma mère, mais je n’ai pas vraiment l’aire de l’intéressé. J’ai vraiment besoin d’en parler mais j’ai la fâcheuse phobie d’avoir peur de déranger les gens. J’ai essayer d’en parler à mes amies mais elles ne savent pas quoi faire alors on passe rapidement à autres choses. Mes questions sont: Comment gérer mes crises de paniques quand j’en ai? A qui je pourrais me confier? Et finalement comment gérer mon hypersensibilité?

Solitude encore et encore

Ceci n'est pas mon premier post à ce sujet.

Je vis des difficutlés sociales à l'école et je compte en parler avec la TES, mais en attendant, il faut que je vide mon sac à quelqu'un de mon âge qui n'est pas ma mère et qui va peut-être mon comprendre ou avoir la référence.

L'année passée a été particulièrement instable au niveau amical: j'étais avec une gang, elles m'ont rejetté, j'ai été avec une autre gang, ils ne m'incluaient pas dans leurs activités en dehors de l'école, je suis retourné avec ma première gang, elles ne m'invitent pas à leur activités en dehors de l'école. Gros résumé FYI

Maintenant, secondaire 5, je dirais que ça a dégénéré. Je suis rendue tellement stressé de manger avec la gang qui m'a rejetté (de dire de quoi de pas correcte, de créer un malaise, qu'elles parlent de leurs activités extrascolaires devant moi, etc) que je ne suis mange plus avec eux. Je fais 10 min de vélo aller-retour pour manger chez moi, où je n'ai rien à faire, pour me permettre de m'endormir le soir, car sinon je passe le midi du jour dans ma tête en voyant tout ce que j'ai fais de mal, de bizarre et de malaisant ou encore je prévoye celui du lendemain. Malgré que ça ne soit que 1h00 avec elles, ça me procure tellement de stress.

À part ça, on a des pauses entre les cours de 12 min à mon école. Pendant ces pauses, je fais juste me morfondre à mon casier: je fais semblant de chercher mes choses, je prends les choses de mon prochain cours et le remets et les ressort etc, ou encore j'arrive vraiment tôt à mon cours, je m'assois à ma place assignée et j'attends en ayant des eyes contact malaisant avec le prof.

Tout ça, ça ruine tellement l'école pour moi, qui est supposée être un endroit fun pour apprendre et socialiser. Mais c'est rendu un environnement toxique, où j'apprends trop, parce que c'est ce que je fais dans mon temps libre, et où je ne socialise pas.

La seule chose que je demande, c'est d'avoir des amies qui me respectent et qui viennent me voir à mon casier. (je sais c'est weird comme demande, mais y'a personne en 3 ans qui est venu a mon casier et qui m'a dit: Hé! comment ça va t'a fait quoi ce week-end?).

Vie changeante

Récemment, je suis sortie de l'hopital psychiatrique. J'y ai passé presque un an. Ce fut mouvementé, mais je continue d'avancer. J'ai appris de la mort de proches récemment, avant de sortir, car ma famille ne voulait me l'annoncer.

L'école à déjà commencer et je vais y aller bientôt aussi.

Je suis anxieuse car je vais arriver après le début et je ne suis pas en très bonne forme. J'aide la misère à me motiver pour y aller, car c'est une nouvelle école.

Est-ce que quelqu'un qui aurait vécu cette situation pourrais me donner des trucs?

Amitié toxique (je crois)

salut gens du forum!! Je sais pas trop par ou commencer mais sa fait quelques mois que je suis amie avec une personne (on va l’appeler parapluie) et puis je me sens rejet genre .. parapluie à le droit d’avoir d’autre amie pis pas moi bizarre.. genre des fois je pense au truc que parapluie me fait subir le soir pis j’ai les larmes au yeux j’ai jamais eu de vrai amis si on peut dire sa a toujours *mal fini* pis mes amis bah mes vrai amis ils habitent pas proche de chez moi ..Bon bref revenons à nos moutons!! parapluie me parle mal et tout me rabaisse quand elle est avec d’autre gens je sais pas je me sens pas vrmt a ma place avec elle me manipule beaucoup pis comme parapluie jsp trop quoi dire d’autres de plus de ce qu’elle me fait vivre mais c’est quand même assez intense je sais pas comment arenger les choses pis comment lui dire ou jsp plus comment la bloquer j’me suis comme mal attaché.. ah oui pis je crois que parapluie a le besoin constant d’être avk quelqu’un ya toujours quelqu’un qui vient dormir chez elle pis j’comprend pas ses parents disent jamais non .. bizarrement quand c’est moi qui lui dit non bah je me fait comme tirer le poil (genre chicaner) jsp c gossant elle s’est fait quitter ya 1 mois pis en 1 mois parapluie est déjà aller voir ailleurs comme 10 fois .. pas rapport dsl mais on dirait que comme c’est vraiment intense sa dépendense affective……. j’aimerais bien en dire plus mais c’est déjà assez long comme sa .. j’ai pas vraiment d’amie à l’école pis si oui bah parapluie va tout faire pour qu’elle se retourne contre moi avk alors je sais pas trop quoi faire sa me tente pas d’être seule .. AIDER MOI .. jsp comment lui dire et faire changer les choses.. bisous

Est-ce que c'est de ma faute?

Depuis environ 1 ans j'ai commencé à ne pas aller bien et à me faire du mal parfois. Ça à commencé quand j'ai de plus en plus été là pour soutenir mes amies à travers ce qu'elles vivaient (c'était terrible), et j'ai l'impression que c'est ça qui à commencé à me get down. Sauf que là je regarde tout ça et je me dis que je n'ai aucune raisons d'être dépressive comme ça, je n'ai pas une vie parfaite non plus, mais il y a plein de gens qui vivent tellement pire. Et c'est là que certains arrivent et disent "mais non il ne faut pas minimiser ce que tu ressent".

Je sais pas si je veux aller mieux, je sais que je dois, mais je ne veux pas. La souffrance, parfois, c'est sécurisant.

Je ne sais plus quoi faire, est-ce que c'est de ma faute si je suis rendue là?

Mon TPL est mon pire ennemie

Coucou..

J'arrive plus à vivre à cause de mon tpl, genre j'ai l`impression que sa s'aggrave.. J'ai TOUT LE TEMPS besoin d'être quelqu'un que sa en sois en appel ou en personnes, c'est incroyable même pour dormir je suis tjr dormir en appel avec des gents sur discord (une application). Je peux pas juste être seule pendant une journée il me toujours une personne à côter de moi

Mais le pire c'est que quand une amie ou autres à qui je me suis attacher veux être dans sa bulle, bah moi je le prend très mal je me sens trahis et j'ai un down profond.. Avec mon amie aussie on ce vois souvent et demain je peux pas dormir chez elle parce qu'elle veux avoir du temps pour elle.. et moi sa me fait sentir pas bien du tout. j'aime pas être tout le temps nager dans la craînte et la peur- carrement, j`ai envie de m'insoler parce que sa devien lourd..

Bref, je suis pas capable de vivre sans une personne à côter 1 à 1.. c'est issuportable :(

Bi ou lesbienne?

Salut c'est encore moi! :D

Ça fait depuis 1 ans et demi à peu près que je me considère comme bi, et 5 mois que je me considère comme gender-fluid et asexuel...

Depuis quelques temps, j'ai l'impression que je suispas mal attirée vers les filles et que j'ressens jamais rien pour les gars

Jme demande si je devrais me considérer comme lesbienne et faire mon coming-out à mes amis ou rester bi car honnêtement je sais pas et je me demande vraiment

Arrêter de me mutiler

Hey salut! L'année passée quand j'suis rentrée au secondaire, j'ai vécu 4 mois de souffrance énormes avec beaucoup de tentatives de suicides, des pensées noires qui ne s'arrêtait pas. Et j'men suis sortie toute seule... Maintenant c'est la rentrée 2025 et je sais pas pourquoi mais je pense que à me mutiler, et j'arrête pas de mentir à propos de mes cicatrices... Help je dois arrêter

Amie ou pas ? Devrais je la garder ?

Bonjour, bonsoir tout le monde !

J’ai une amie proche depuis longtemps, mais je me rends compte que notre relation me fait souvent plus de mal que de bien. Elle me critique beaucoup, me rabaisse devant les autres et me fait sentir comme si je n’étais jamais assez bonne. Parfois, elle dit que c’est “pour rire”, mais moi ça me blesse vraiment.

Je me sens prise entre deux choix : continuer à être amie avec elle même si je souffre, ou m’éloigner et risquer de me retrouver seule. C’est difficile parce que malgré tout, je tiens encore à elle et j’ai peur qu’elle m’en veuille si je dis quelque chose.

Devrais je la garder ?

Chaque conseil peut aider, donc n’hésitez pas à me répondre :)!

@SaxophoneRaisonnable2

Trans?

Bonjour,

j’ai une personne que j’apprécie bien on pourrait dire une bonne connaissance j’ai fait un cours de nage avec cette personne et ont s’est retrouvé dans le même groupe scout jusqu’à ce que la personne lâche on allait pas à la même école mais je l’avais sur team son nom était disons Justine (nom complètement fictif) mais depuis la rentrée on est à la même école et j’ai remarqué que son style était plus masculin (cheveux court par exemple) je sais qu’on ne peut pas dire style féminin ou masculin que c’est une fausse représentation mais vous comprenez et si ce n’était que de ça je me questionnerais pas mais la personne a changé son nom dans les groupes de discussion comme Messenger ou encore team pour disons Paul (encore une fois nom fictif)

je me doute que Paul est probablement en transition alors quand on se croise j’utilise des mots neutres et je tente de ne pas l’appeler par aucun de ses prénom pas que ça me dérange tout simplement que je souhaite éviter tout malaise. Ma question est la suivante selon vous devrait-je lui écrire pour lui nommer ce que j’ai remarqué et le / la questionner sur les pronoms et le prénom à utiliser ou si comme ce n’est pas un/une de mes ami(e) proche je devrais tenir ça mort

je tiens à préciser que je trouve cette personne super Nice et si on est pas plus proche c’est pas par manque d’envie (du moins de mon côté) mais juste parce que ça n’a jamais adonné qu’on se rapproche beaucoup

alors j’attends votre avis et si vous pouvez me donner des arguments qui expliquent votre position ça pourrait m’aider je veux aussi me faire une tête

une ado un peu perdu

Ados transgenre qui est a boutte

Désolé si c'est la mauvaise catégorie je savais pas trop ou la mettre considérant que c'est en rapport avec l'actualité mais aussi a propos des personnes Trans et moi (qui est un gars trans)...

Récemment j'ai remarqué une augmentation incessante de la transphobie et de l'homophobie pis c'est même pas au U.S! C'EST AU QUÉBEC!! À chaque fois que je vais sur les réseaux sociaux ou que je sort pour allez travailler avec ma mère y'a toujours des remarques du style "crisse de trann*" ou des affaires de même, ou encore sur les réseaux sociaux y'a toujours des commentaires poche du style "y nous l'ont mis dans gorge bien fait pour eux" mais qu'est ce qu'on a fait ?! On veux juste vivre simonaque! "Mais pensée au enfants!" Mais après ça fait des jokes sur le suicide des personnes trans... C'est quand ça va arrêter ? J'ai l'impression qu'on est rendu avec un immense manque d'empathie dans le monde désormais et je sais pu quoi faire, le gouvernement du Quebec on fait un conseil pour les personnes trans (conseil des sage je pense ça s'appelle) PAS DE PERSONNE TRANS! qui en plus de ça propage des stéréotype affreux! Ça me rend dépressif! Je peux même pas sortir sans que je me fasse traité de nom! J'ai un psychologue mais ça change rien! Je suis tanné de vivre dans la peur de me faire tabasser parce que ça arrive a plein de personne trans autour du monde pis vue comment le monde commence au Quebec a réagir comme au USA ça m'étonnerai pas que ça empire de plus en plus... Je sais pu quoi faire je veux juste vivre en paix... Y'a tu moyen que toute ça arrête a un moment donné ? On peux tu avoir un gouvernement qui s'inquiete VRAIMENT pour les jeunes au lieu de couper dans des affaires importantes (je parle du fait qui vont aussi couper des affaire de tel jeune) sans tel jeune je serai peux être pu la aujourd'hui, faque pourquoi notre gouvernement fait toute pour détruire la Jeunesse d'aujourd'hui...?

Le néant

cela fait 4 mois qu’il m’a laissé 4 long mois où je me suis retrouver seule avec presque personne à qui parler sa ma fait réaliser que j’avais aucun amis personne qui me demande comment je vais si je veut faire un truc rien ces une spiral infernal on me dit le temp sa fait guérire mais j’ai plus le sentiment que ces l’inverse le temp m’empoisonne plus le temps avance plus mes mauvaise pensée commence à avoir raison je veut juste me faire aimer pour de vrai sans qu’on me déteste après un ans sans savoir pourquoi pourquoi tout le monde me déteste toujour

Trouver des lesbiennes

Salut en fait je viens de commencer la rentrée et j’ai l’impression qu’à mon école il y a aucune filles bi/lesbiennes. J’ai vraiment besoin de vos trucs pour les repérer parce que j’ai peur d’être amie avec des gens qui ne sont pas de la communauté lgbt et qu’ils finissent par me juger surtout qu’avec mes amie je ne me cache pas du fait que je suis lesbienne.

Je me sens perdue et paniquée

Bonjour,

Je traverse un moment très difficile. À l’école, je me sens constamment sous pression et ça me rend en surcharge . Parfois, j’ai l’impression de ne plus réussir à gérer rien et je me sens perdue et paniquée. Je ne sais pas quoi faire et j’ai vraiment besoin de parler à quelqu’un qui peut m’écouter et me soutenir. Cela m’empêche de dormir donc la fatigue s’accumule et ça deviens de pire en pire.

Merci d’avance pour votre compréhension et votre aide.

Problème avec une amie

Salut. Aujourd'hui c'était ma rentrée scolaire et je suis dans le même groupe qu'une fille pour la 3e année de suite. Dans mon groupe d'amies, nous sommes 6 et je suis seule dans mon groupe avec cette fille et c'était la même chose l'an dernier. L'an dernier on avait pas vraiment d'autres amies dans notre classe alors on se mettait toujours ensemble dans les travaux d'équipe. Genre vraiment tout le temps. Le problème, c'est que la fille en question ne travaille pas très bien. Je ne veux pas être méchante, mais c'est sûr que j'ai beaucoup plus de facilité à l'école qu'elle alors je me retrouve souvent à devoir ralentir, lui expliquer et parfois refaire au complet sa partie du travail. Même quand on faisait des exercices, ça finissait toujours que je faisait l'exercice, je lui expliquait et elle recopiait la même démarche que moi. Bref. Donc moi, j'en avait par dessus la tête de faire ça l'an dernier. J'aurais vraiment voulu lui dire que je ne veux pas travailler avec elle, sauf que j'étais juste pas capable. C'est le genre de fille qui aurait pris ça personnel et ça aurait mal finit. Et il faut pas que ça finisse mal, parce que si on a une chicane, je suis convaincue que toutes les autres filles du groupe vont prendre son bord et non le mien. Mais les autres filles du groupe je les aime full et tout genre je veux pas les abandonner. Bref, l'an dernier j'ai vraiment galéré et c'est le même scénario qui s'apprête à se reproduire cette année. Je suis sérieusement pu capable et je sais pas quoi faire parce que je veux pas la flusher parce que je veux pas perdre mes autres amies.

Auriez-vous des conseils pour moi ?

Cactus :)

Horaire de la semaine

Bonjour, je me demandais si vous pouviez me donner des conseils pour la création de mon horaire. Sachant que j'ai 5 pratiques de soccer et 2 matchs par semaine, donc en 5 jours, je suis débordée.

De plus, je suis dans un programme de multimédia, donc art plastique, art dramatique et projets sur ordi, ma professeure aimerait créer un spectacle en fin d'année, pour se faire, chaque élève doit s'impliquer en restant 1 heure de plus après l'école.

Cela dit, l'année dernière en faisant deux équipes tout en prenant compte de mes études, j'étais en manque de sommeil et en manque de temps. Au début du secondaire 1, je pensais m'en sortir comme si j'étais encore au primaire, je pensais que sans étudier je pouvais m'en sortir. Très vite... je me suis rendue compte que je devais me reprendre. Je sortais de mes cours avec des 60% voir des 45% des fois.

J'avais décidé de mettre de côté l'équipe de futsal de mon école pour prioriser mes études. Au final, j'ai réussi à augmenter mes notes de beaucoup, j'ai atteint une moyenne de 86% pour mes 11 cours. Je ne veux absolument pas me venter, je suis une personne humble, mais c'est tout simplement pour vous prouver que quand on se relève les manches, on peut y arriver.

Si vous avez quelconques conseils pour moi, n'hésitez pas à m'en faire part! Merci de m'avoir accordé de votre temps et de m'avoir aidé! :)

Gros bisous encore merci xxx

Je suis plus capable

Salut encore moi ya beaucoup de chiquane que je vein tanner que jai recommencer a me automitiler et que jai des pécer intrusive je ses pas quoi fair je suis a bout

S.O.S

Salut! Bon, j'vais commencer depuis le tout début pour que vous compreniez. Depuis que je suis toute petite, j'ai toujours été plus avancée à l'école que les autres enfants de mon âge, surtout en lecture. (pour vous donnez une idée, j'ai lu tous les Harry Potter à six ans) Le temps est passé et j'ai développé une passion vorace pour la lecture, (ce qui personnellement ne me dérange pas) les livres sont devenus pour moi comme un refuge, une deuxième maison. Le problème, c'est que j'en suis arrivé à un point où je trouve ma vie banale au plus au point, que je lis non stop pour essayer de m'enfuir de cette vie banale et cela affecte beaucoup ma vie sociale et mes relations familiales. (dans le mauvais sens) Meme que la nuit, parfois je pleure en silence parce que j'envie énormément les personnages des livres qui eux vivent des aventures super méga cool (même que parfois dangereuse) et que moi, ma vie restera normal.

Qu'est ce que je devrais faire?

Douleur / blocage

Bonjour,

hier j’ai invité un gars chez moi, alors que mes parents étaient absents. On a voulu coucher ensemble, mais une fois qu’on s’est apprêtés à le faire, la pénétration était impossible. C’est comme s’il y avait un blocage et que c’était douloureux à percer, et je me demandais si c’était normal? Je ne me sentais pas stressée pour autant et ça a juste pas marché :(

Se faire des amis

Bonsoir ! Jeudi j'ai fait ma rentrée dans une nouvelle école et je ne connais absolument personne et je me dis que sociabiliser avec des gens pourrait grandement m'aider pour me retrouver dans cette grande école ou simplement avoir des amis mais le problème c'est que j'ai toujours eu beaucoup de mal à avoir des amis, j'ai également très peur de parler à des gens par peur de déranger. Bref c'est vraiment difficile pour moi donc si vous avez des conseils pour moi je suis preneuse !

Merci d'avance ^^

Changement soudain

Salut, j’ai 18 ans et je suis en couple avec une fille de 15 ans appelons la "violette"depuis un an. On s’est rencontrés à l’école et on se voyait en vrai. Cette été, on a passé beaucoup te temp virtuellment , notamment sur Roblox, où on s’est partagé des choses très intimes. Parfois, c’était vraiment intense entre nous et elle semblait se projeter avec moi, parler de moments intimes et même d’aller vivre ensemble plus tard. Ça me rendait vraiment heureux et j’avais l’impression qu’on construisait quelque chose de fort.

Mais récemment, sa mère a découvert certaines choses et elle a été très fâchée. Depuis, violette me dit qu’elle ne veut plus avoir de relations sexuelles, ni maintenant ni plus tard, et qu’elle n’en a pas besoin. Je me sens perdu parce que j’ai l’impression qu’on perd ce qu’on avait, même si je ne veux pas la presser ni la mettre mal à l’aise.

Je l’aime beaucoup, je ne suis pas pressé, mais j’ai vraiment besoin de conseils pour savoir comment gérer cette situation et protéger notre relation sans la brusquer

SPM vrm chiant

Coucou !

J'ai remarqué que souvent, une semaine avant que mes règles commencent, j'ai un spm hyper désagréable. Le mal de ventre ça va. Mais le GROS problème c'est côté mental. Je suis déprimée pendant 5 ou 7 jours et ça me pèse bcp. :

Je suis anxieuse, irritable, déprimée, j'ai le gout de rien faire et je n'ai plus aucune motivation pour faire quoi que ce soit. Bon, des fois ça va, mais quand je suis anxieuse à la base, c'est là que c'est pire. Je me mets à avoir des envies de suicide (sans jamais passer à l'actes. Juste penser à ça sans que je le veuille) et je déteste ça. J'ai peur de finir par faire qqchose que je vais regretter plus tard.

C'est juste bizarre que j'ai des pensée de même juste avant mes règles. C'est sur que je suis pas la fille la plus positive du monde.

Est-ce possible que les hormones exgagèrent ce que je ressent ??

Est ce que d'autres filles ont ce problème ?

Je peux faire quoi ?

Bonne journée :)

@AmandeIndulgent10

Quand les larmes remplacent les mots et des nuits sans sommeil

Bonjour à tous,

Je ne sais pas trop comment commencer, mais j’ai besoin de partager ce que je ressens. Ces derniers temps, je me sens complètement dépassée par mes émotions. Je pense beaucoup à mes grands-parents qui sont partis, et il m’arrive de ressentir un vide immense. Il y a des moments où j’ai juste envie de les revoir, de les sentir près de moi, et ça me fait tellement mal de savoir que ce n’est plus possible.

En plus de ce chagrin, je me mets énormément de pression à l’école. Parfois, l’anxiété devient tellement forte que j’ai des crises de panique. J’ai l’impression de ne pas réussir à gérer tout ce que l’on attend de moi et de ne jamais être assez bien. J’ai peur que les gens me jugent si je montre que je suis sensible, alors je garde tout pour moi. Et la nuit, quand je suis seule avec mes pensées, tout devient plus lourd et je n’arrive même pas à dormir.Ce n’est pas une faiblesse, juste ma façon de ressentir les choses profondément. Parfois, j’ai juste envie de pleurer, de lâcher toute cette pression, mais j’ai peur de le montrer.

Je poste ce texte ici parce que j’avais besoin de dire tout ça à quelqu’un, même à des inconnus. J’espère que partager mes sentiments pourra m’aider à me sentir un peu moins seul·e, et peut-être qu’il y a d’autres personnes qui comprennent ce que je traverse.

Merci d’avoir pris le temps de me lire.

être bien

Je sais pas comment mais je veux arrêter de penser à l’alimentation tout le temps. J’y pense jour et nuit, je suis obsédée par ça littéralement. J’ai perdu du poids dans la dernière année et c’est en parti car j’ai commencé à m’entraîner et à manger moins. Je mange de très petites portions ce qui maintient mon poids bas. Je suis capable de manger plus (si je suis vraiment mon appétit) mais comme je suis capable de vivre avec la quantité que je mange je me contente de ça. Le problème est que j’en peu plus de penser comme ça et de calculer ce que je mange et de regarder les calories. Je veux être bien, arrêter d’être obsédé par la nourriture et je veux manger intuitivement sans tout contrôler et planifier. Aider moi s’il vous plaît j’en suis malheureuse

Sortez moi de mon déni svp

En fait, j’aime encore mon ex. Ça va faire bientôt 6 mois qu’il m’a laisser mais je peux juste pas arrêter de l’aimer. Pendant l’été, je croyais aimer un autre garçon mais non, je n’avais juste pas vu koala (je vais l’appeler comme ça pour l’anonymat) depuis longtemps. Maintenant c’est la rentrée et dès que je l’ai revu, je n’arrête pas de penser à lui. C’est insupportable parce que ça m’empêche d’aller voir d’autres personne que ça soit amicalement ou amoureusement. Je me suis éloignée de beaucoup des amis qu’on avait en commun car si je passe du temps avec eux, c’est souvent avec lui aussi.. de sont bord, je sais qu’il ne voudras sûrement plus jamais ressayer ou quoi que ce soit mais je suis dans un déni si profond que je continue d’y croire. Mes amis continuent de me parler de lui mais en bien alors ça ne m’aide pas. Disons que ce n’étais pas le meilleur des amoureux mais je l’aimais tellement que ça passait par dessus absolument tout. Avec le temps il change et bien, ce qui me donne encore plus l’impression d’avoir manquer l’amour de ma vie. Je le trouve encore plus beau et gentil qu’avant malgré le fait que mes amies essaient de me remettre à l’ordre avec des arguments tellement solide mais rien de marche. Je continue de l’aimer à ça me fait un mal fou. Même si je sais que c’est malsain, je continue d’espérer de tout mon âme qu’il revienne vers moi. Ça a été mon premier vrai amour et j’ai l’impression que je ne vais jamais cesser de l’aimer. En plus, tout mes amis (comprenant ceux qu’on a en commun) me dise de lâcher l’affaire et de passer à autres choses, ça m’est impossible. J’ai vraiment tout essayer. Avez vous des conseils ?

On parle dans mon dos

Je fais du sport de compétition depuis quelques années et je pensais que ma gang était solide. Je sais que je ne suis pas la plus proche du groupe car au compétition je vais souvent voir mes meilleures amies qui sont dans un autre dojo mias je m'entrainais souvent comme tout le monde donc je voyais mes ami(e)s de mon dojo souvent.

Depuis quelque mois j'ai de la difficulté à aller m'entrainer psychologiquement et je fais des crises de panique parfois avant d'aller m'entrainer. Je me suis entrainer probablement environ 4 fois dans le trois dernières semaines alors que je m'entrainaient 5 fois par semaines avant. Je vois un psychologue sportif pour régler se problème et l'une des personnes que j'ai découverts qui parle dans mon dos le sait.

J'ai travaillé au camp de jour de mon dojo cette été avec cet ami ansi que mon ex (que je pensais qu'on étais en bon terme). Mias l'une de mes amies avec qui je suis proche même en dehors du dojo m'a dis qu'elle a entendu cet ami et mon ex parlé dans mon dos. Ils disaient que je ne faisais pas bien ma job et que j'etais payé trop pour le mauvais travail que j'ai fais tout l'été. Alors que, et mon ex le sait, j'ai plus d'expérience que lui puisqu'il s'agit de ma deuxième année comme animatrice et ça fait deux ans que j'enseigne. C'était son premier été et il ne prennait même pas le temps de connaitre le nom des enfants, de faire des compromis avec eux pour qu'il mange leurs diner et les écoutes quand il se faisait mal. Il a même dis à deux enfants pendant que j'étais aux toilettes cette été que je ne savais pas comment faire certaine chose comme il faut et que j'etais tout le temps en retard (se qui n'es pas vrai). C'est la petite de 8 ans qui est venu me le dire parce que ça lui faisait de la peine d'entendre ça de moi.

Le pire c'est que mon ami (avec qui je travail ça fait un an maintenant) l'a approuvé et en a rajouté. Une autre fille de mon groupe avec qui je pensais bien m'entendre en a rajouté plus, malgré le fais qu'elle m'avait dis elle-même qu'elle n'aime pas du tout les enfants. Elle ne peut donc ne rien savoir de ça et rajoutais ces choses gratuitement.

Je sais que je ne suis pas parfaite mais mon ex et mon ami savait que je vois un psy. J'ai dis plusieurs truc par rapport à ma santé mental quand je sortais encore avec lui et il a utilisé certaine de c'est choses pour dire du mal de moi devant un enfant. Cela ne m'aide vraiment pas dans mon envie de revenir m'entrainer et de recommencer mon sport. J'ai appris cela hier soir, en ayant le courage d'aller m'entrainer aujourd'hui pour la première fois en près de deux semaines. Mais à la place je suis en train d'écrire ceci car je suis incapable de me mettre à l'idée que je pourrais croisé l'un d'eus.

Je ne sais plus quoi faire et mon prochain rendez-vous avec mon psy n'es pas avant la semaine prochaine.

La nouvelle règle (tel)

Hello !

En gros, je voulais savoir si je suis la seule à trouver le nouveau règlement dans les écoles un peu exagéré. Déja, je suis d'accord au fait qu'il faut que les jeunes soient moins sur leur écran et tout mais interdir les lecteurs Mp3 ?

Franchement ça me rend en colère car comme je suis hypersensible, je suis facilement surstimulée au niveau du bruit, je finis par me sentir vrm mal. Ce qui m'aide : écouter de la musique. Le truc c'est que dans mon école, c'est fuuuuuuuuull bruyant et j'utilisais mon casque Soudcore réduction du bruit pour que sa aille mieux. Mais la je vais faire comment ?

De plus, j'ai vrm besoin d'Avoir de la musique pour apaiser mon anxiété, genre le seule moyen qui marche pour me calmer en dehors de chez moi c'est d'écouter mes playlists. Comment sa va etre possible ?

Et puis quand j'avais un examen, que j'étais stressé, que je viens de recevoir une note ou que je me sens pas bien, j'ai pris le réflexe de txter mes parents. Ils me disent que je peux les texter, qu'ils vont répondre, mais en appelant, y'a moins de chance. Je veux pas attendre jusqu'à 5h30 pour leur parler ou devoir les appeller 5000 fois avant qu'ils répondent depuis le bureau des surveillants !!!

Je trouve sa con d'interdire les lecteurs Mp3 car c'est juste de la musique ! Y'a pas d'internet et tout sur sa. Je suis d'accord sur les téléphones mais pas sur sa !!!!!

Bref ce nouveau règlement me rend vrm anxieuse (vous l'avez remarqué). Suis-je la seule et puis comment décompressez sans mes anciennes habitudes ??

Passez une belle rentrée !! :)

@AmandeIndulgent10

Besoin de soutien, je me sens seule

Bonjour,

Je me sens vraiment anxieuse et dépassée en ce moment. Ma tête tourne sans arrêt, j’ai mal au cœur et au ventre, ma gorge est nouée et j’ai parfois du mal à respirer. Je panique souvent et j’ai l’impression que personne n’est là pour moi. Je n’arrive pas à me calmer toute seule . Ça m’empêche de dormir. Si quelqu’un aurait un truc pour moi. Merci si quelqu’un peut me répondre.

Est-ce que j'exagère

Salut tout le monde !

Je voulais savoir si c'était normal que je ressente une sorte de paranoïa avec mes amies ? Genre desfois j'ai l'impression que j'ai pas ma place avec elles et qu'elles me jugent tout le temps...

Par exemple, ma "meilleure" amie (1) me fait souvent des genres de commentaires qui je trouve, ressemble à tes insultes. Il y a une autre (2) qui me dit TRÈS souvent que je suis emo baka étant donné mon style vestimantaire qui n'est PAS DU TOUT emo. (on est 4 dans notre gang et seule une des filles n'est pas comme ça) Le truc, c'est que ces 2 filles là sont hypeeeeeeer proches et j'ai l'impression qu'elles nous jugent, moi et mon autre amie. (3)

Je me rappelle un midi qu'elles étaient tout en train de s'acharcher sur "3" avec des blagues-qui-ridiculise. Je leur ai dit d'arreter, que c'est vrm pas cool et puis la "1" a sorti une réplique random genre : Ben moi au moins j'abandonne pas mes amies !

Je ne comprends tjrs pas. Et puis "1" fait pas mal souvent des commentaires du style "Si tu crois.fais pas ça, t'es bizarre" ou des sortes de manques de respect.

(J'ai remarqué que la plupart du temps, c'est "1" le problème alors que c'est censé etre ma bff !!)

Comme un jour, je lui ai dit mon crush et sa a fait sa :

-Je lui ai dit

-Une autre fille avec qui je m'entend bien m'a demandé mon crush

-J,ai dit non et comme "1" et elle sont amie, j'ai dit à "1" de pas lui dire.

D'après vous, que c'est t il passé ?

Oui, cette fille la a finit par le savoir....

Genre sa me fait chier car je lui avait dit de le garder secrat. Et puis ya des jours ou elle est tlt gentille !!!

Bref jsp si c'est juste moi, à cause de ce qui c'est passé en 6e (voir une autre publication) que je ressent ça. Ou juste parce c'est pas normal. Tsé, je veux pas predre mes amies....

Bisous !!

@AmandeIndulgent10

Changement d’école

Désolé d’avance si je m’exprime pas bien.

Dans quelques jours je commence l’école dans un nouvelle environnement ( nouvelle école) et ca me stresse énormément car c’est une grande école et on rentre 1000 élèves environ dans l’école. De plus je suis très sensible au bruit ca n’aide pas du tout. Et vu qu’on a plus accès au téléphone à l’école, je ne pourrait pas utiliser mes écouteurs pour réduire le bruit autour de moi (j’ai essayer les bouchon et ca ne fonctionne pas pour moi).

je ne sais plus quoi faire. Avez vous des trucs pour moi ?

Est-ce que ça conte comme une agression ?

Je me demandais si montrer ses parties génitals à quelqu'un d'autre sans leur consentement ça conte comme une agression sexuelle ou si c'est juste du harcèlement ? Ça m'est déjà arriver plusieurs fois et j'ai du mal à trouver des informarions claires sur le sujet. Désolé je sais pas trop où mettre ça, c'est la catégories la plus appropriée que j'ai pu trouver

Elle me l’avait promis

Bonjour, j’espère que quelqu’un sera m’aider en comblant la réponse à ma question. Pour vous mettre en contexte, j’aime une fille, elle est en couple mais on s’est embrassé il y a environ un mois et demi. Elle a donc trompé son chum mais… elle m’a dit qu’elle allait lui dire parce que même si elle m’aimait, son acte elle le regrettait. Elle m’a aussi dit que la raison pour laquelle elle devait lui dire, c’était une question de principe. Je ne comprend pas pourquoi elle m’a dit qu’elle allait lui dire s’il ne le sait toujours pas ? Cela fait déjà presque un mois donc… ça va encore plus le blesser. Pourquoi c’est si dure pour elle d’avouer son acte. J’ignore pourquoi mais ça me frustre un peu qu’elle garde le secret et fait comme si de rien était… Merci d’avoir prit de votre temps pour me lire 🙃.

Stress de rentrée

Coucou ! Je rentre en Secondaire 3 cette année et je suis assez stressée car en plus je change d'école, l'année passée aussi j'ai du changer d'école car ma mère et moi avions déménager et j'ai du été transféré à une autre école plutôt qu'à celle de mon quartier alors cette année je vais à celle de mon quartier... L'année passée ça c'est pas super bien passé...tout le monde dans ma classe avait leur amis /gang alors je me suis pas fait intégrés beaucoup + travail d'équipe souvent seule pourtant dans la vie de tous les jours je n'est pas de la difficultés socialement je m'entends bien avec tous le monde mais dû à cette expérience là ma rentrée me stresse car j'ai peur que ça recommence avez vous des conseils/trucs à me donner svp...Je commence l'école le 28 août..

Jalousie de coeurs

La jalousie n’existe que quand on n’a pas fait ce choix. De tout mon coeur, j’aime cette fille. Elle avait décidé de prendre ses distances pour m’oublier car elle avait peur de briser notre amitié. Entre temps, j’ai été attiré par une autre fille, sa meilleure amie. Elle aussi, je faisais battre son coeur. Quand le moment fut venue pour elle de me demander si je voulais être en fréquentation, je lui aie répondue non. Par la suite, je me suis poser beaucoup de questions. Toute cette réflexion m’a aider à comprendre ma réponse. Je ne voulais être en couple avec elle, parce que ce n’était pas la fille qui faisait battre mon coeur. Je lui es ensuite dit que je ne voulais pas continuer, elle avait fait battre mon coeur, mais faiblement. Aujourd’hui, il n’y a aucun conflits entre moi et sa meilleure amie, nous sommes amies, comme avant et rien n’a changer, sauf que j’en aie oublier ce je t’aime que je lui disais. Du côté de cette fille qui allume le feux en moi, et bien son cauchemar était que sa meilleure amie et moi, on s’aime. Son cauchemar s’est réalisé en dehors de son sommeil. Lorsque lever était le soleil, on c’était déjà embrassé plusieurs fois et elle pensait déjà à moi. J’ai décidé de me réveiller de mon propre cauchemar, celui d’en aimer une autre. J’ai volontairement abandonné l’idée d’être en couple avec cette fille qui ne me faisait plus d’effets. Mon coeur n’avait jamais arrêté d’aimer celle qui me faisait fondre. En réalité, je ne l’avais jamais autant aimé. De jour en jour, mes sentiments ne cessent de s’accélérer, de s’intensifier. Quand j’ai repris contact avec cette fille, elle m’a dit être jalouse de ces moments que j’ai passé avec cette autre fille. Mais… impossible est d’être jalouse quand on ne voulait pas s’attacher. Je peux être jalouse de ces garçons qu’elle a aimé, de ce garçon à ces côtés, mais pas de quelque chose qu’on a refusé. Je m’imagine depuis un ans ce futur, je peux en être jalouse, jalouse de ce futur tant espéré que je n’ai pas. Elle ne peut pas me vouloir, si nous ne sommes pas ensemble parce qu’elle a peur de me perdre… Pourquoi c’est si dur de ne pas être jaloux (se) ?!

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